cala

[...] poradzic jak nic mnie nie klepie do Ciebie sie nie uwywam ani wagowo, ani silowo, a pisales ostatnio, ze np pol porcji noxa cie wyrwalo z butow, ja dam sobie reke uciac ze cala porcja mnie nie pozamiata, nawet moze i 1,5 no i co mam poradzic z tym fantem mam nadzieje, ze po tym cyklu bedzie juz dobrze narazie nic nie czuje, na treningu zero [...]

no ok powiedzmy ze standard w moim przypadku bylby 250mg e3d testa i 30mg wina i powiedz mi co by mi taki cykl dal? dieta, trening i cala reszta jest dopieta jak u malo kogo na forum genetyka to jedno(teoria, ze nie jest dane mi byc duzym), ale tez na kazdego inaczej dziala dany srodek/dana dawka lece juz do konca 500mg e3d na nast cykl dam 250mg [...]

to samo było jak tomi wrzucał tu swoje cykle,lidzie widzieli te rozpiski i umoralniali go,że to jest bez sensu,że zniszczy sobie zdrowie,ale nie wiedzieli,że jego dawki to pikuś przy profesjonalistach po za tym nie każdy musi być tak jak cała szara masa,jeden podobny do drugiego...o takim kimś mówi się i dobrze i zle,ale jednak się mówi...i to [...]

Jestem np. ciekawa cy wejście w ketoze faktycznie ma jakiś głębszy sens, czy też szybciej pozwala spalić tkankę tłuszczową, czy może chodzi jednak o zmniejszona podaż kcal i na tym cała magia się kończy? Kwintesencją sensu wejścia w ketozę jest tak naprawdę wyregulowanie elastyczności metabolicznej oraz nauczenie organizmu korzystania z tłuszczu [...]

Tortu na setną stronę nie ma, ale jest węgorz. Sama oprawiałam... już tej rybki mam dość na długo, choć uwielbiałam. Straciła cała magię %-) /SFD/2019/10/25/7d9f9cdc8ee04694960194598c00572c.jpg /SFD/2019/10/25/43476573664a40e4b1e3efa7b83509a1.jpg

nofatuk w tego typu napojach jest znikoma ilośc węgli zato cala masa innych dodatkow

Ja PAM-em spryskałem całą powłokę grilla,ale spróbuję następnym razem w foli.

Tu macie Tomka całą kategorie na scenie: http://clips.team-andro.com/watch/17012e272d58544513c4/wm-men-up-to-100kg-prejudging-2011-mumbai-india ps. Graty dla Kołodzieja za w-ce Mistrza Świata w +100

U nas też otworzyli jakiś czas temu " PURE " w nowym centrum handlowym, 2 poziomowe u góry mega dużo sprzętu cardio fajnie, a na dole KISZKA totalna czyli cała siłownia jest do D. do tego jak tam byłem to obsługa beznadzieja. Fakt ładnie wygląda. Tomek jak masz tam karnet w Purze jednym to chyba na wszystkie Pury można wtedy wjeżdżać, niestety nie [...]

Bolik lepiej zacząć ostro trenować i dobrze się odżywiać. A więc tak cała prawda o mnie : Robie tak : 3 x w tygodniu średnio - intensywne treningi całego ciała - a dlaczego średnio intensywne , a dlatego, że Bolik mieć nadciśnienie i gdy tylko wejde na wyższy szczebel intensywności ciśnienie wzrasta drastycznie i wcale nie ma zamiaru tak szybko [...]

taniec na PP, pamiętam cała widownia była zaskoczona jego występem, super to wygladało

Powiem krótko...było MEGA.Niech żałują Ci którzy nigdy nie byli na takiej imprezie.Można dam spotkać całą światową czołówkę znanych kulturystów i nie tylko.Mega promocje,zawody pokazy czego tylko dusza zapragnie.Wróciliśmy z Michałem do domu wczoraj o 3.00 w nocy po 10 godzinach jazdy samochodem.Wyczerpani,ale szczęśliwy i pełni wrażeń.Atmosfera [...]

Czy w okresie poza startowym robi Pan jakieś drop-sety , superserii , serie łączone ? Przy MC na prostych nogach podkłada pan cos pod stopy tzn. nie pod całą stope tylko bardziej przy palcach ? Pisał Pan wcześniej że był w aquaparku we Władysławowie , jak tam jest ? Byłem 2 lata temu w Chłapowie (pod Władysławowem) ale nie miałem okazji [...]

Zgłaszam swoją chęć udziału w konkursie "Masuj z firmą Hi-Tec" - Cała rodzinka na masie :-). Co prawda nie prowadziłam jeszcze żadnego dzienniczka ale mam okazję obserwować jak to robi mój partner Red Alert tak że myślę że będę to robiła z równie dużym zaangażowaniem i nie mniej sumiennie. Moje plany to ponowny udział w MP Weteranek i [...]

jak za malo jak prio na lapy 2 x? wiadomo ze jak prio to cala reszta leci lzej.

Kiedyś w pracy tak miałem, ze ńic nie mogłem jeść wiec postanowiłem zrobić na kolacje w robocie to co luilem najbardziej jeść w domu czyli wiejski, sól Pieprz rzodkiewka pomidor ogórek mięso i zjadłem widelec i do kosza, a godzinę pózniej wróciłem do domu i zjadłem cała miskę teg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 12:06:36

Jak na razie samopoczucie i cała reszta lepiej niż jak w ostatnich tygodniach na enanie, ale to może przez zmianę estra lub po prostu trochę lżej bo czekałem na ta redukcję.... Tak, tak, podjadę na badania i zobaczę czy e2 bardzo podskoczylo, a może akurat pod górną widelka lepiej mi się funkcjonuje , jeśli będzie wielki skok wtedy zageszcze na [...]

jest ich cala tona, wybor ... ojojoj, az glowa boli od ogladania pyszne .. wyrobilam sobie smaczek juz na kilka firm, co do cen to sa naprawde bardzo dobre w granicach 1-2$ tych najlepszych marek, z czego dla mnie to zaden pieniadz nie to zem burzuj ale to jak 1zł w Polsce a staram sie ich nie jesc no bo mam tego cholernego Rapida trzymac, heheh

Słuchawki na uszy i cała noc z dobrą grą w sieci. To jest to czego potrzebuje człowiek aby sie zrelaksować. Ale powiem wam że coraz rzadziej w gry siekam teraz to albo programy albo ... Szkoła

ano bronię. A co,a końcu o mnie też chodzi Jak Cię nie było to zrobiłam sobie elegancko całą kinetykę chemiczną. A jak. Koniec opierniczania się. Zdjęcia idą...