cala

wiadomo jak i cala plyta ktora kupilem dzien przed premiera

Moje polowanie na wątróbkę skończyło sie na wątróbce z kurczaka :-(. Niestety nigdzie w okolicy AKURAT nie mieli z innego zwierza, więc nie miałam wyboru i kupiłam na spróbowanie taką. Zaryzykowałam i moczyłam ją całą noc w mleku (Zaryzykowałam bo nie moge nabiału.., ale nie sądzę żeby mleko wsiąkło w nią wręcz przeciwnie powinno wyciągnąć [...]

Zaległe miseczki i jak zwykle porażkowy trening pod względem ciężarów. Dla mnie jest to maxymalny cięzar na dany trening a od miesiąca już działam a tu cala reszta świata zaczyna właśnie od takiego obciążenia }:-(}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4dd350826e54b62a1d2fe93a6458b99.jpg Suplementy: Gold Omega 3 (1 kapsułka), Plusssz Lady Regeneracja: [...]

Witam. Odnośnie Twojego podsumowania: bardzo ładnie zmieniły się pośladki i uda:-), możesz być z siebie zadowolona;-) poza tym cała sylwetka wygląda zdrowo i ładnie.

Cała zabawa i wyzwanie zaczyna się zazwyczaj koło 4-5 treningu kiedy okazuje się ze ten mały ciężar już stał się na tyle duży że połowa serii jest prawdziwym wyzwaniem. Nie wspomnę już o ostatnich treningach gdzie pracuje się poza granicami swoich wyobrażeń. Ten lekki początek pozwala przeprowadzić adaptację do takiego rodzaju wysiłku co jest moim [...]

Troche źle to opisałem.Tłuszcz w diecie praktycznie zdjęty do zera , a trening ogólny na całą góre. Chodziło mi o to że przy treningu nie przykładam wagi do zwiększania siły a więcej na "pocenie sie" w tej chwili ćwicze 4-5 serii po 20 razy praktycznie na każdej maszynie na średnich obciązeniach Zmieniony przez - darex100 w dniu 2015-09-15 [...]

dwa ceowniki i w to łożyska i tyle cała filizofia :)

swojE dziewczynY W wieku 15/16/17 lat gość sugeruje ,że niema swojej dziewczyny tylko ma ich całą rzeszę %-)

15.10.2013 TRENING 1. mostek plecy ławka 70 kg x 8 / 80 kg x 8 / 88 kg x 6,5 2. wiosło 11kg x 8 / 16kg x 8 / 18kg x 8 / 19kg x 8 3. przysiad 29kg x 5 / 34kg x 5 / 36kg x 6 / 39kg x 5 / 39kg x 5 4. wyciskanie 9kg x 8 / 10kg x 8 / 10kg x 6,5;) 5. dzień dobry 19kg /24kg x 12/ 28kg x 12 / 31kg x 10 6. odwodzenie 20 i 20 7. rolka 10 a potem na koniec [...]

boli mnie cała gęba i głowa też. tabletki przeciwbólowe już nie wiele dają Jestem w niezłym dołku Na wizytę u specjalisty muszę czekać do 2 stycznia. Trwa to od początku grudnia z małą przerwą.

zjedz całą puszkę naraz, na pewno poczujesz

dietanabol z całą odpowiedzialnością skąd ja to curwa znam

Cała? :)

hmmm. Domówka u mnie racej nie wypali.. Ale qmpel ma całą chatę wolną To coś na wieczór się pomyśli.

Janisz ciągle gada jak to Tibau słabnie i już szuka tylko kończącego strzału, przez całą drugą rundę ta sama historia

Nareszcie main. Trzeba było poczekać. Zasrane ruchy tektoniczne, dlaczego nie umiejscowiły Ameryki bliżej. Mam nadzieję że czekałem na coś zaj**istego jak cała gala do tej pory.

Ale bieda... Idę spać po decyzji, wk***iła mnie ta cała gala.

Rashad się ośmieszył też... ME se obejrzę z rana, ale mnie ta gala wkurzyła, miał być MC tak świetny a bieda straszna. Pewnie ME dobry będzie ale idę spać i tak bo nie mam siły... k***a, pierwsza gala od początku obejrzana prawie cała i taka bida. Mam pecha jakiegoś, pierwsza moja nocka zarwana była dla Palhares - Lombard i też była lipa. Dobrej [...]

2. Od niego wszystko się zaczęło. Eugene Sandow Tak jak wiele innych dyscyplin sportu, także kulturystyka sięga czasów „złotego wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się [...]

Wczoraj na studniówce obkleilismy całą szkołę wlepkami siarki mielismy ich koło 80