cala

Ja mam odmienne zdanie - jeśli kupować produkty, które są "podróbką" to tylko w sytuacji gdy posiadam oryginał (chociaż nie wiem po co zamiennik butów :D - zamienniki np. oryginalna płyta CD na półce, w kompie ściągnięta muza). Buty, elektronika i cała reszta - koncerny wydawają miliony na opracowanie technologii, które potem są wykorzystywane w [...]

[...] na Poznan ! Wystartuje w innym trisuicie - dajacym mi mozliwosc samodzielnego rozebrania sie w biegu i wizyty w toalecie :) W Sierakowie zawartosc pecharza nioslem przez cala trase biegowa, nie mogac sie samodzielnie rozdziac z kompresji ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22079bf0aad44d01ab6ee8ae3ffe025a.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

[...] czterysetke, teraz ledwo zmiescilem sie w tysiacu. Start i impreza mega kosmos - czas tez, ale juz nie sam wystep. Koszmarne bledy taktyczne, dziecinne, zle rozlozone sily, cala seria zlych decyzji. Opisze wszystko dla Was jutro. Dzis pierwsze zdjecia, prywatne. Pozniej wrzuce profesjonalne, jak beda dostepne. Nie jestem w stanie chodzic, takie [...]

Nie wdam sie w dyskusje, ale swoje zdanie mam. Ogolnie - jestem zwolennikiem zakupow online, bo podobnie jak Wojtka, odrzuca mnie sama mysl o godzinach spedzonych w jakims centrum handlowym. Przedmiotowe buty kupilem jednak stacjonarnie, przymierzalem, ba, pobiegalem w nich kilka razy - i dramat wyszedl dopiero na slusznym dystansie. Trudno, dla [...]

Skany, skanami - jak się p******i zdrowie, to nie każdy ma ochotę się takimi wieściami dzielić. To nie jest forum ekshibicjonistyczne i trzeba trochę tej prywatności mieć i uszanować ją u innych :-) Więc albo te ładowania albo za mało wysiłku/kalorii spalonych. Jem tak mało, że raczej dystanse zwiększę i trening przedłużę niż kalorie potnę. [...]

[...] sie legitymuje, na szczescie mnie chuda nie ciagnie za uczy ;) Utarlo sie, ze ja siedze, a tancza moi koledzy ;) Malbork bardzo mi odpowiada - logistycznie, bo blisko ma cala moja rodzina, przyjaciolom pasuje, a ja bardzo licze na mocna obstawe na trasie. Sprawia mi to radosc, a i jakos banda zakochala sie w tri, od strony kibicowania. 6 [...]

Kiedys, jak zrobie przyzwoity wyniki ocierajacy sie o prawdziwie sportowy, to sie ponapawam, i popusze jak paw, obiecuje. Na razie gonie stracony czas, jedno dobre, ze uparty jak osiol jestem, wiec jak sie zafiksuje, nie ma przebacz ;) Pakiety - szeroki temat, kiedys Wam o tym napisze, bo nieskromnie mam chyba najwieksze doswiadczenie - bo to i [...]

[...] ciezkie treningi - dzieki Wojtkowi czeka na mnie w Polsce spory zapas. Mam tez jeszcze drobny zapas od sponsora dzialu - w zeszlym roku dzieki Waszym glosom obadarowano mnie cala masa prezentow. Gdy wejde w treningi powyzej 3 godzin na stale - pojda mineraly mieszane z woda oraz specjalistyczne zele dla wytrzymalosciowcow - opisze co i jak gdy [...]

[...] pobolalo ;) Wieczorem FBW, dodatkowo kilka serii glebokich siadow ale lekkich, z kettlami, najciezej 2x32 bo wiecej nie mam. Stylowa za to - przyjaciele przyslali mi cala paczke odziezy patriotycznej i teraz juz jest bujanka na calego, na kazdym treningu ;) Jada jeszcze do mnie zolnierze wykleci - ale tego i tak tu nikt nie skuma ;) [...]

Wolalbym BMW, ale nie mam ostatnio wyboru, co auto, to musze brac co daja.. A darowanemu koniowi, wiadomo ;) Dzis nie robie absolutnie nic - treningowo ;) Odebralem pakiet, i odzylem, to juz ! Cala zima ciezkiej i uczciwej pracy, zmeczenie, zniechecenie, wszystko to zapomnialem gdy przypialem numer do paska. Liczy sie jutro i caly sezon. Z nosa [...]

[...] wypada narzekac. Wyslalem zdjecia do konsultacji do Polski, w srode i piatek mam kolejne wizyty tu na miejscu, jakos to bedzie przeciez. Plan B powstal oczywiscie adhoc - z cala pewnoscia moge plywac, bede mogl tez bardzo szybko po ewentualnym zabiegu - za wyjatkiem klasyka oczywiscie. Na razie moge dosc swobodnie krecic rower - nie odczuwam [...]

xzarr.... "Pewnie ze nie mozna. Wiarygodnosc i twarz to jedyne wartosci jakie cenie w samym czlowieku - nie opakowanie, majatek itp. Mowie jak jest, a jest jak mowie.. Ja sie tymi wynikami nie szczyce i nie wywyzszam - takie sa. Ja jestem z tych co twierdza ze koks to jedno wielkie oszustwo i robi wiekszosc roboty za czlowieka - a jak czytam - ze [...]

Dzis wylacznie lenistwo - nie trenuje, jedynie rehabilitacja, podloga, duzo snu - dzis spalem 9,5h z powodu meczu, ale plan na dzis/jutro to lozko o 21 i sen do 7.30 - a sobote to juz pewnie przespie cala ;) Nie ma treningu, nie ma jedzenia, skromnie, wypedzam reszte glikogenu z watroby: /SFD/Images/2015/4/22/8630e89f977a4f9fa92af4bf7fb4cdbd.jpg

[...] sprint po 3 godzinach z okladem biegu – ale tez dlatego, ze spojrzalem na zegarek gdy piknal mi 41 km.. Spojrzalem i wiedzialem, ze by dowiezc do mety 3:29 musialbym zrobic cala koncowke po 4 minuty – stracilem ponad minute na punkcie medycznym. To mnie zwyczajnie zlamalo, nagle biodro zabolalo jakby chcialo zabic, stopy odmowily wspolpracy, a [...]

Również gratuluję! Xzaar - Wiem, że to takie gdybanie, którego może chciałbyś uniknąć publicznie, ale czy pokusiłbyś się oszacować jaki czas byłby - Twoim zdaniem - w Twoim zasięgu, gdyby nie ta cała historia z pachwiną/biodrami? Dziekuje ponownie Wszystkim ogromnie ! Na Twoje pytanie Michal ( jak przypuszczam ) - boje sie odpowiedziec, by nie [...]

[...] - 150 km na czasowce, po obiedzie plywanie, otwarcie basenu odkrytego - a wiec przenosze sie juz pod gole niebo i trenuje niemal wylacznie w piance. Woda 17 stopni, niemal cala plywalnia tylko dla mnie, tak to lubie. Na dodatek na ten basen ide na pieszo 10 minut ;) /SFD/Images/2015/5/14/a39dcb7f2cab4a7d9c72481fb10bbbc0.jpg [...]

Przeczytałem całą relację i sam nie wiem, co myśleć o tej suce... przerażające i w niepokojący sposób wnika w jakiś zakamarek psychiki... I dzięki za info o bieganiu na plaży:) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-11 22:50:27

Lalo i burzylo sie niebo cala noc. Teraz tylko leje ;) Ruszam, sniadanie wsuniete - miod, bialy ser, kilo bagietki, kawa :) Kaluze sa, wieje, ma byc ponownie burza, znaczy.. jak zawsze, idealne warunki do scigania ;) Do pozniej ;) /SFD/Images/2015/7/25/48ba4e78237645f3868f118aa0b65302.jpg

Porzadne fotki beda pewnie kolo srody / czwartku - od Bikelife, wowczas wrzuce kilka zamykajac temat Poznania definitywnie. Same zawody juz na chlodno. W Poznaniu bylem odpowiednio wczesniej, wszystko na luzie i bez pospiechu. W czwartek odbior pakietow, wieczorem bankiet dla zawodnikow PRO i gosci - tu mialem okazje poznac kilka nowych osob, [...]

Super! Niestety nie mogłam być w Gdyni (brak noclegów na tydzień przed, wszystko wykupione!), ale oglądałam całą relację online! Super poszło! Gratulacje i brawa!!