Hejka! Po weekendzie nie jest już tak wesoło, ciężko się uczy dyscypliny Co do brzucha, to nie katuję go całą godzinę, bo wcześniej jak juz pisałam: trening na brzuch, to 15 min rozgrzewki Cardio + 15 min ćwiczeń na ręce i 30 minut ćwiczeń na brzuch i na końcu jeszcze krótkie rozciąganie, to chyba nie jest za długo, tak przynajmniej mi się [...]
A mnie się wydaje, że trzeba byłoby przeanalizować dokładnie skład szamponów pod kątem zawartości tych rakotwórczych paskudztw. Czasem w praktyce farba i szampon koloryzujący niewiele się różnią, np. tylko brakiem amoniaku czy jakiegoś mocniejszego utleniacza. A o szkodliwości farb już dawno było wiadomo, czytałam kiedyś artykuł o tym, że [...]
Witajcie! Wracam, mam nadzieję, do regularnego pisania dt. Przez cały czas regularnie trenuję ok. 3 razy w tygodniu. Od 2 mam przerwę spowodowaną wyjazdem w góry, kolana dostały ostro w kość i do dzisiaj mnie pobolewają. Skończyłam trenig dzielony, który ułożył mi kolega, w miarę się zregenerowałam i teraz wracam do treningu. W zwiazku z tym, że [...]
Oczywiście trenuję dla siebie, ale ostatnio w weekend miałam taką sytuację, że autentycznie bałam się spotkać kogoś znajomego na miejskiej plaży, bo wiem jakie byłyby komentarze @@-) A ja cała spuchnięta, wzdęta przed @ i nic z tym nie mogłam zrobić. Myślę, że dobrze wyglądam, w sensie krzywdy sobie tym splitem nie zobiłam :) Moim zdaniem barki mi [...]
Moze fotograf? Cala sylwetka to...cala sylwetka. Spogladajac w podloge widzisz stopy..sa? To jest poczatek. Spogladajac w lustro poszukaj oczu, nad nimi sa wlosy, nie, to, brwi, wyzej. To koniec. I to ma zdjeciu byc. Zreszta, zrob bez glowy, nic nie stracimy, Kazdy tel ma samowowyzwalacz, postaw na polce, stercie ksiazek, biurku...lotewa... [...]
Wyciskanie - względnie OK, z czasem nauczysz się bardziej klatką pracować i mniej dociskać tricami, ale jak na 1 raz taki techniczny to źle nie jest Dips - również ok, ale zaczynasz doprostowywać ramionami - nie rób tego, lepszy końcowy półruch klatką, niż pełny ruch tricami Rozpiętki - totalnie skopane, dłonie pronują - sztangielki mają być cały [...]
Dzięki Darek, chyba zdecyduję się na podkładki. To samo proponowała mi kiedyś trenerka, ze stajni Poliquina (Nuril), gdy pokazałem jej moje przysiady. Ale nie robiłem tego, bo wszyscy na forum są ich ogromnymi przeciwnikami. Do tego dorzuciła jakiś filmik rehabilitacyjny, w którym było wytłumaczone jak mam pracować nad mobilnością. Przyznam [...]
Z Twojego pierwszego posta jedyne co wyczytałem to to, że co zacząłeś trenować, to po 2 miesiącach zaczęły odzywać Ci się kolana. Masz jakąś niezaleczoną kontuzję o której nawet nie wiesz bo LEKARZ PRZEPISAŁ CI ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE I DAŁ ZWOLNIENIE i to jest cała diagnostyka jaką zostałeś objęty. I normalny człowiek walnąłby się w czoło że chyba [...]
LEKARZ PRZEPISAŁ CI ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE I DAŁ ZWOLNIENIE i to jest cała diagnostyka jaką zostałeś objęty. dokładnie , tak na dobre w ciągu dwóch lat nie zrobiłeś zbyt wiele z tym nie licząc jednej wizyty na której nic szczególnego się nie dowiedziałeś oraz nie miałeś ŻADNEGO leczenia , problem trwa od 2 lat i liczyć że sam przejdzie jest naiwne [...]
To było tak że dostałem w bok żuchwy i wydaję mi się że przesunęła mi się cała kość aż w stawie skroniowo-żuchwowym przez co teraz mi szczęka przeskakuje. Rodzinna skierowała mnie do ogólnego chirurga żeby on stwierdził co dalej z tym mam zrobić czyli czy jest w ogóle sens iść do chirurga szczękowego. Zdjęcia rtg nic takiego nie wykazały musiałyby [...]
@mikiiras Z serii olejków to też wrzucałem właśnie BioOil potem leciało też OilMegaBomb czy coś takiego wyczaiłem w super pharmie. Ogólnie specyfików różnego rodzaju w tle leci cały czas jedne pomagają mniej innej bardziej w sumie mało to istotne, zaprogramowałem się już tak, że każdego dnia rano i wieczorem coś na skórę leci w sumie traktuje to [...]
No! Jest mistrzowska, zresztą ona ma taki mega głos, że wszystkie jej piosenki są fajne ;] Ciekawi mnie tylko jaka będzie cała nowa płyta! Oby taka jak wszystkie :))
No kosa konkretna to fakt! I wbijasz taką szamę i cała ochota na syf przepada :D W sumie zamiast syfu wszamał bym ze 3-4 takie :D z różnymi dodatkami. Wyczuwam też, że dodanie twarogu z jogurtem greckim/naturalnym + cynamon/kakao i może być sztos jeszcze lepszy.
Utrzymując tą tezę : dobry lekarz ma wielu pacjentów - siłą rzeczy ma dla każdego coraz mniej czasu, o czym zresztą pisał autor dziennika ile mu zostało poświęcone na wizycie. Słaby to argument bardzo. nie wiem czemu zakładasz że przez to że ktoś ma więcej pacjentów to mniej czasu poświęca na poszczególnego, i na pewno taka sytuacja nie powinna [...]
Jak już wcześniej pisałem o boreliozie: nie ma testu, który w przypadku wyniku ujemnego oznacza na 100% brak boreliozy. Zrobiłeś podstawowy test Elisa, który jest nic nie wart. U niektórych borelioza dopiero wychodzi w teście LTT lub Elispot. U niektórych badania serologiczne w ogóle nie wykazują boreliozy pomimo, że ona jest. Polecam test [...]
Ogolnie to zylem tak przed depresja, a mimo tego to mam. Ze wszystkim duzo tych rzeczy rzeczy wprowadzałem i będe wprowadzał na nowo, tylko jest to cholernie trudne jak nie mozesz sie polozyc i zasnac mimo tego ze cale zycie spałes na zawolanie, i na prwade nie pomoze tu higiena snu itd, D3 - badałem - norma ponad górna granice nie slucham info o [...]
Spróbuj zejść jak najszybciej, im dłużej na tym jesteś tym dłuższe będzie z tego schodzenie - paroksetyna to na prawdę silny przeciwdepresant i objawy uboczne są solidne. Zmniejszaj sobie co miesiąc po 5 mg, standardowe leczenie przeciwdepresyjne trwa od 8-15 miesięcy (okresu względnej poprawy) później odstawia się leki. (Oczywiście jeżeli ktoś [...]
Nie otwierałem i nawet mnie nie kusi. Najpierw zgooglowalem doktora Krupke: W swojej książce Krupka przekonuje, że „agresywne niszczenie komórek nowotworowych nie ma większego sensu, gdyż mają one zbyt dużą siłę życiową. Ludzie chorzy na raka powinni raczej zbudować w sobie własną siłę, wykorzystując moce komórek nowotworowych. (…) Dlatego tak [...]
[...] jak odestawie leki, chcoiaz mysle, ze potwiedzi to kazdy kto wyszeld z takich zaburzen w calosci. A co do dziennika, to nie zaloze nowego, redukcja, transformacja. Jakos ta cala sytuacja nauczyla mnie miec wiekszy dystans do wygladu i udowadniania czegos sobie i innym. Oczywiscie bede cos tam chcial zrzucac ale raczej ze wzgledow zdrowotnych. [...]
Zmagania Babushki
