[...] pomysłem jedzenie go w dzień kiedy organizm ma na nie dość spore zapotrzebowanie. Dlatego twarogi jada się na noc. W dzień jadaj jajka, ryby, mięsa jako źródło białka. I jeszcze jedno. Jajka jadaj całe. Żółtko to bomba witaminowo-mineralna, bardzo wartościowa część którą szkoda wyrzucać. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-20 21:53:35
kcal wydaje mi się za mało zdecydowanie, szczególnie na pcozątek redukcji białka za mało przyjmij 2g na kg masy ciała taka bomba z rana nie będzie Ci przeszkadzać jeżeli chodzi o komfort? może rozdzielić to na 2? dołożyłbym dobrych tłuszczów tak żebyś miał chociaż ten 1g na kg masy ciała (słonecznik nie jest zbyt dobrym produktem) [...]
[...] 8 tyg i skonczyl propem. Wydaje mi sie ze twoj lek przed dlugimi estrami jest przesadzony, a kiedy w gre ma wchodzic tren za chvja nie widze tego ze to byla "lekka bomba". Ja bym zrobil tak na twoim miejscu: 1-8 cypio 200 e4d 1-12 prima 600 ew 9-14 prop 100 eod 15 prop 50 eod 7-15 oxa 30ed pct i oxa 10 ed przez jego trwanie Sally, [...]
[...] nie chodzi o to ze mi sie znudził - raczej potrzebuje mniej wegli. Nie mam z czego obciać - sniadanie musli, 2 sniadanie kanapka z chleba pelnoziarnistego (fakt, to jest bomba ww, ale nie mam alternatywy na to), posilek przed pierś + ryż, po pierś + ryż, kolacja twarog, serek wiejski, badz tunczyk + warzywa.... Zmieniony przez - nadaal w dniu [...]
[...] wchodzić na bombę, niestety to wiąże się z samodyscypliną i rezygnacją z używek. Zrób badania estrogen, prolaktyna, testosteron, progesteron, morfologia by też się przydała, panel tarczycowy, profil lipidowy to daje obraz stanu w jakim jest organizm a nie od razu bomba nie wiedząc nic o swoim organiźmie i próby wątrobowe też powinieneś zrobić
[...] w tym temacie. poczytaj sobie o utlenianiu cholesterolu i sam wyciagnij wnioski :-) tak wiec zestaw sniadaniowy typu jajecznica na boczku na masle/smalcu to jedna wielka bomba utlenionego cholesterolu z kazdego produktu w tym daniu. chyba najgorsza opcja na posilek, a multum ludzi tak je idac za moda sniadan b+t Zmieniony przez - czellista w [...]
szkoda szkoda...no ale rzeczywiśćie drogo..myślałem że znajdzie się jakiś "rozrzutek"... bo z tego co widze to ładna bomba z tego ryżu...smiało mozna byłoby sobie odpuścić suplementacje wielu witamin
Dla mnie bomba! - ostatnie powtórzenia w teście poprzecznego. dzięki, muszę jeszcze popracować, bo Masti na razie nie zaliczył, nie wiem tylko, jak zrobić, żeby te pięty dotykały tyłka ?
[...] i morforologię. Zrobił detoks organizmu , np heparegen jak masz tationil to tationil, cyranex nie tylko na wątrobę ale na hdl i ldl, jak dojdziesz do zdrowia, wznawiasz treningi i bomba, będziesz musiał dokupić trochę t-bolu, jak go przerwałeś zbyt wcześnie. Czasami wbrew pozorom takie przerwy , na dawkach podtrzymujących są wskazane.
Zamówienia i porady Kelton Od Poniedziałku do Czwartku od godz.18-23 hrhrh zjazd miałem na uczelni A ile bierzesz na przysiad, bo ja obecnie 8x160kg(dopiero sie rozkrecam ), ale mam jeszcze mocniejszych zawodnikow na silce BOMBA nr 2 oficjalnie odpalona ON do 21.03 Znacznie mniej i nie robię siły min ruchów 12
ja osobiscie wstrzymałbym sie narazie z klomem,test masz niby ok,wrzuciłbym dobry booster testa axis ht od bsn albi t bomba z mhp ew long jack z now foods do tego zma na noc mozesz se samemu apteczne skomponowac,odpuscic saune,lekko zwolnij na siłke,przed stosunkiem 5 g argininy np olimp x plode,jak to nie pomoze dopiero brac sie za mocniejsze [...]
[...] swoje, chociaż z bomby nie schodzę, jeżeli już to nawet mostek ciągnę miesiącami, ale to jest moja decyzja, która już zapadła jak wszedłem na 1sza bombę, lata temu, i ta bomba trwa do teraz %-) widziałem pare wątków na forum, gdzie problem finalnie leżał w głowie, ale tam było porównanie wyników sprzed i po i były prawie identico, a jednak [...]
Dlaczego ma sobie zaszkodzic ? Bo ma test w normie a szuka rozwiązania nie tam gdzie trzeba. Każdy z nas był w tym miejscu że nagle progres staje i co dalej oczywiście łatwo wejść na bombę i pchnąć to dalej znaczy się rozwijać ale syntetyk to droga w jedną stronę jak się znudzi to dalej trzeba ciągnąć lub bawić się z PCT Nie wiem ja tam wolę [...]
[...] odpowiadałem dobrze nie a co do Feithles jak cos w Gdyni jest Koncert 7-8 lipca Haineken Festival będzie Snoop Dogg, Fithless, Fat Boy Slim, Lauren Hill, i Underground takze będzie bomba zapraszam do Gdyni a niedługo w sopocie są Chemical Brothers juz niedługo więcej wiadomości DD Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-28 10:32:49