Wrzuce ostatnie fotki z offu. teraz troche zredukuje fat do konca lutego a poniej z poczatkiem miesiaca bomba. Nie ma szalu. Fotki z dnia dla rodzinki czyli niedzieli
[...] jak nie ma pracy -Jako że trening będzie siekierą - 1 posiłek przedtreningowy na ok 25% dziennych kcal(100 g ryżu, 150 g wołowiny, 20 g migdałów) -NATYCHMIAST po treningu bomba: 1 litr mleka + 50 g WPC + 4 banany = 78 g białka, 36 g tłuszczu, 160 g węgli, 1300 kcal 1/2 zapotrzebowania w ciągu 15 min -dalej 200 g kuraka + 10 g oliwy, serek [...]
Ja osobiście zawsze robię 19h postu 5 h jedzenia :) dla mnie bomba... jestem osobą o dość duzym jak to nazwać " spuście" więc jak już zaczne jeść to musze czuć że pojadłem do końca , dlatego tylko 5 h bo przez te 5h nawet i grubo ponad 4000 kcal gładko wchodzi z dużym zapasem. Ps : Drugi dzień na j/nj po długiej przerwie od czegokolwiek [...]
bomba zeby wygladac jak mezczyzna a nie jak pusiket auto zeby miec czym jezdzic skoro z ojcem sciezka wojenna Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-10-03 20:27:46
[...] seligliny bo rozklada sie w przewodzie pokarmowym wciagu 10-15 min i nie przekracza bariery krew-mozg wiec powodzenia z stosowaniem tego. Jezei sie to polaczy to jest dobra bomba czuje sie jak po dropsach, byl szeroki watek poruszany na tym ich cpunskim forum do poczytania co zamiast seligliny zeby to dzialalo> Co sadzicie o Noopept- 50 od firmy [...]
poczujesz co to bomba i nie bedziesz miał zamiaru z niej zejść :D często do droga jednokierunkowa :D Właśnie takie rzeczy słyszałem już :D ale czy od tak małych dawek 100-150mg co te 6-7 dni (tak mniej więcej wygląda chyba TRT?) poczuje jakąś diametralną różnicę, która aż mnie "uzależni"? I kolejne pytanie, które się w takim razie nasuwa: [...]