52 dzień treningu siłowego, środa. Czas trwania treningu: ok. 35 minut. Dzień siadów. 5x110kg Pierwsza seria - czysta formalność, najcięższe w niej było nakładanie ciężaru na sztangę 4x120kg Także formalność, bez pasa, bez asekuracji, ale trochę mną bujało w przód i w tył, dlatego musiałem robić chwilowe przerwy na złapanie równowagi. 3x130kg [...]
obejrzałem przed chwilą walki Nastuli z Barnettem i Minotauro.Nastek zdominował Barnetta w klinczu + nawet go trafił jakąś bombą co prawda Nastula nie jest już w takiej formie jak był w Pride ale jednak Bedorf to nie Barnett.
[...] ma czym się chwalić , wczoraj było wino i robiliśmy pierniki :-) Dziś za to wieczorkiem lekki trening z podopiecznym. Przysiady ATG rampa 3s siadania a pauza minimum 2s i bomba do góry. 60kgx3 70kgx3 80kgx3 90kgx3 100kgx3 110kgx3 120kgx3 130kgx3 140kgx3 150kgx3 High Pull z Ziemi 50kgx3 60kgx3 70kgx3 75kgx3 80kgx3 85kgx3 90kgx3 95kgx3 100kgx3 [...]
Mariusz sprawia wrażenie takiego faceta że jak ktoś go uderzy to on wybucha jak bomba atomowa i rozkvrwia wszystko dookoła jak japoniec go trzaśnie w twarz to pudzian go zabije i jeszcze przy okazji sędziów połamie jak bedą mu przeszkadzać
[...] Pudzian coś robi TO ROBI KURVA NA 100% więc technike ma już pewnie na poziomie overeema" "Mariusz sprawia wrażenie takiego faceta że jak ktoś go uderzy to on wybucha jak bomba atomowa i rozkvrwia wszystko dookoła jak japoniec go trzaśnie w twarz to pudzian go zabije i jeszcze przy okazji sędziów połamie jak bedą mu przeszkadzać"
[...] wszystko co potrzeba, nie narzekam. Ludzie chodzą różni, ale nie ma skończonych d****i, z którymi na przykład nie idzie się dogadać w kwestii wspólnego używania np. ławeczki. Dodatkowym plusem jest to, że nie jest aż tak oblegana, choć istnieje już chyba ze 4 lata. Dla mnie bomba, mała kasa na siłkę - większa kasa na co innego. Zgadnijcie na co
nyra lamusy jak widac u kanika spam suchy odp do wyzej: spam jest dobry dla osób na bombie, a ze prawie wszyscy sa na niej to mozna sie posmiac i powyglupiac, wy nie wiecie co to bomba, no moze kreatynowa Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-06-04 10:39:54
Zdziwilbys sie ze wiedza u nas na temat dopingu jest na dosyc wysokim poziomie ) a sformulowanie "bomba" jest wysoce potocznym sformulowaniem Ludzie którzy podtrzymywali spam w dopingu na dosc normalnym poziomie juz sobie tam odpuscili po jakims czasie . Juz raz przez takich jak wy byla afera w dopingu i szczerze to znow zmierzacie do [...]
"a w moim stylu jest spora ilkość technik ktore spowodowaly by żeby sie nie podniusł." -> To niesamowity styl walki trenujesz, w innych stylach bija sie tylko z liscia i to nie za mocno. Reke z nozem mozna blokowac? No bomba, ciekawe jakbys po takim bloku wygladal np. bez palca. Ale not my cuppa, robta co chceta.
Marichuanka to nie narkotyk to sie nie liczy.. Grzyby dobre ale tylko w sezonie bo tak to drogie i mi sie nie kalkuluje Kwas dobra bomba ale jak dla mnie za gruba Vita- odpada tak samo jak chelupa Koks za drogi ale jakby ktos postawił to czemu nie ^^
ja tam ryz lubię, tylko ze ilez mozna ;d owies lubie tylko po owsie zazwyczaj jestem bombą atomowa %-) no chyba ze a sniadanie to lajt. cv ja potreningowo tez wciągam 200-250g ryzu i 150g rodzynek ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-02-07 18:11:33