bomba

I JAK TO ZE SOBA POLACZYC ZEBY BYLA BOMBA

bomba . barki ładne . ale najbardziej mi się nogi podobają ;) .

Super :) mi się podoba tnij dalej a będzie bomba ;) Powodzenia .Pozdro

O fuj, kilo natki pietruszki to jest bomba atomowa witamin i minerałów :-)

Ostatnio to w Strikeforce, i tam palnął tego H-Bomba. Tak w ogóle to czemu Tavares już może walczyć, jak ostatnio na yebanym Masteronie wpadł?

jeśli TDD znacząco poprawi to i Caina po kontuzjach może pokonać, jest szybki i mocno uderza, jest dużo większy niż Cain. Jednak stawiałbym na Caina. Lądował już na plecach a Cain świetnie miesza ciosy i wejścia w nogi. On powinien walczyć z wygranym Derrick Lewis/Travis Browne imo albo ROY NELSON! Z Royem Nelsonem lepiej raczej zwłaszcza jak [...]

wow...heheheh pewnie zę koks postarza..kto tego nie wie niech wraca do szkoły. Bomba.Post pokazuje przekrój wiekowy naszych koksiarzy. śmiech. Zdr.

Bomba! Nawet Picasso tak nie potrafi! "Do bólu można się przyzwyczaić"

Byłes nachlany to raz, działa sie wtedy na zwolnieniu a poza tym po pijaku nie mysli sie zbyt logicznie i nogi sa troche nie stabilne jedna trafina bomba i czlowiek na glebie, wydaje mi sie ze nie myslal w tedy o tym czego sie nauczył na treningu. Sparingi z kumplem z sekcjii w ochraniaczach to cos innego niz walka uliczna. Na ulicy nie ma trenera [...]

Te 2 rozgrzewkowe i potem bomba to maja byc i na male i na duze gr miesniowe ? Bede sie trzymal schematu ze ostatnia seria w zakresie 6-8 powt a poprzedzajace 2 to 15 i 10 powt. Robic jakies powt wymuszone itp. ? Jutro wkleje plan po tych przerobkach.

[...] -Unoszenie nóg w zwisie na drażku--1seria/max Sobota-Plecy+Kaptury Plecy: -Drażek chwytem neutralnym 10.10,9,9 -Drazek podchwytem 10,10,9,9 -Martwy ciąg 12,10,9,9 -Wiosłowanie sztanga 10,10,9,9 Kaptury: -szrugsy chantelkami 15,12 -szrugsy sztanga 15,12 Trochę zmieniłem plan jak dla mnie bomba Ale czy dobry nie wiem? zmniejszyłem serie.

Dokoncz cykl, do konca wrzesnia ci to zajmie Pazdziernik, listopad odblok Grudzien, styczen, luty? Off I znowu bomba Chyba ze chcesz startowac, albo musi byc w formie ciagle To mostkuj. Takie dlugie cykle wcale nie sa dobre jak sie nie ma celu.

[...] czescia stopy ale uderza tym miejscem gdzie zaznaczyłem na duzym rysunku. jak sie podbiega na palcach to jest łatwiej nie ukrywam i trzeba sie pochylic, bo inaczej pojdzie bomba nad poprzeczka jak uderzysz pilke tym miejscem buta w tym zaznaczonym miejscu to sama opadnie ostro w dół a jak dorzucisz do tego takie podkrecenie jak na rysunku to [...]

jest ładnie, plecy są bomba ! łap sog-a

Dr.Strong no bomba! ta sama filozofia bardzo mi się podoba. Pozwolisz że troszkę Cię pomęcze A jak "dozować" obciążenie?..cały trening na tym samym?..czy dokładać po każdej serii? Pozdrawiam

na mnie dziala zaj**iscie,niby tylko pare tygodni ale hcg robi swoje i nowa bomba zawsze jeste jak nowa

pisalismy juz dzisiaj,1000 iu co 2 dni dla mnie bomba

w miare by moglo byc tylko ja bym wywalil albo mete albo antka wybral jedno z nich bo 3 srodki ryjace mocno watrobe w jednym cyklu to okropna bomba dla watroby meta,antek,wino takze nie przesadzaj. HCG po dece pasuje wbic

lodzianin1 jw dzięki Aleksy1111 dzięki za wypowiedź, uważam ze jest zbedna... to jest pierwsza moja bomba od 6 lat bycia off +przerwy... ciaglosci mam 2 lata jesli taki okres czasu na sucho to wg Ciebie słabo ( w dodatku po redukcji ) to ja pozdrawiam i nie mam wiecej pytan...

jadłem wczoraj tą owisiankę nestle i powiem że smak bomba - dodałem jeszcze łyżkę zwykłych owsiaków i słonecznika. Zalew się wodą i szama. Skłd te zspoko bo 68% to zwykłe owsiaki, 9% mleko w proszku i owoce suszene. Dodajesz jajka i maszy wypas śniadnko. Dobre też prze treningiem.