wedlug mnie z drugiej linii aby dobrze ściąć nie trzeba miec dobrego zasiegu;bo ja takiego nie mam:P trzeba umiec uderzyc np niedawno gralismy z mdkiem;n4n wystawil mi na 2gą linie a ja sie wogole tego nie spodziewalem:D zdążyłem zrobic kroka wyprostowalem sie i ledwo wyskoczylem a wyszla mi najlepsza scina meczu,taka bomba w 8my metr:D
[...] Wieczorkiem zrobiłem sobie makaron razowy z tuńczykiem, pomidorami, cebulką i papryką żółta/czerwona, pieprz cayenne i garam masala. Pycha, polecam ! Choć nie każdy toleruje takie połączenie przypraw, dla mnie bomba. Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2014-01-17 09:14:41 Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2014-01-17 09:16:26
[...] lnianym i pałkami błonnikowymi - smak : już po próbie palucha wiedziałam że będzie kokos. Mocno wyczuwalny smak kokosa, słodkie, pyszne - rozpuszczalność : rewelacja, 10/10 - ogólne odczucia : smak, zapach rewelacyjny. Uwielbiam kokos i mimo że jogurt był owocowy to kokos przebijał wszystko. Dla mnie pyszna, słodka smakowa bomba :) 10/10 -
Super Tequila };-) Oby tak dalej. Widzisz, że nie ma beznadziejnych przypadków tylko ważne jest odpowiednie podejście do tematu! :-) Zmiany są super :-) 6 cm w pępku bomba!!8-) Powodzenie życzę i wytrwałości w przezwyciężaniu swoich słabości!!! };-)
Ja nawet nie widziałam Twojego podsumowania! Bomba! 8-) Zmiany widać od razu. Jaka talia i płaski brzuch!!! Więc jak masz jakiś kryzys i coś Cię wciąga na ciemną stronę mocy, to natychmiast proszę włączyć stronę 21 i popatrzeć na zdjęcia! Bo jak nie toooo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/564cda414d6247459e5218cac302640f.gif
SHIT! Miały być do końca roku lekkie treningi akcesoryjne a dzisiaj taka bomba %-) Bulgarian Split Squat 4x10 - cc/20/20/20 HPCL 4x15 tng z rosnącym ciężarem - 20/30/40/50 WOD TC 25' buy in 8lap run AMRAP Rx 50/35 11x C2B 7x Hang Squat Clean 7x Push Press Przysiady czułem mocno... HPCL spompowało mi przedramiona jak nigdy! Myślałem, że eksplodują [...]
Jak dla mnie bomba! Nie wiem na której stronie było ostatnie wstawione przez Ciebie zdjęcie, ale z tego co teraz kojarze, to chyba jest znowu spory progres Gratuluje rekordów. Trening robi się już rumiany
Bo izotoniki to BOMBA cukrowa i wskazane są sportowcom działającym ekstremalnie, np. zawodowym kolarzom, fajterom na zawodach, maratończykom albo kulturystom o wielkiej masie mięśniowej itd. którzy zużyli już cały glikogen mięsniowy na treningu Nam niezawodowcom wystarczy jabłuszko, rodzynki albo i nic A może sobie sok z marchewki wycisniesz?
[...] pomijam to że wielu nie ma wiedzy zeby wiecej się wypowiedzieć. Ale czują że pracuje czwórka i mają je wielkie i poseparowane. Wtedy pojawia się wala głosów aaa bo koksy, bo bomba gruba itd. ok nawet jeśli to koks nie wpływa na rozbudowe konkretnego mięsnia a przyspiesza procesy regeneracji itd. ale bodziec musi być. Wiec można poprawić nogi nie [...]
Trzecie ćwiczenie w moim treningu barków,to prawdziwa bomba wodorowa. I podobnie niebezpieczna dla osób nie wiedzących ,jak je stosować i kiedy. Wyciskanie sztangi zza karku stojąc-perła w koronie najlepszych ćwiczeń na tą(i nie tylko ) partię mięśni. Wykonuję je od rozgrzewki samym gryfem 1-2 serie po kilkanaście powtórzeń. Jak czuję ,że zyskałem [...]
Wszystkiego najlepszego!!! Fajny prezent (ja z tych co sie bardzo boja wysokosci! daj znac jak wrazenia :-)) ) no a szpagat bomba. Robienie szpagatu i ogólne rozciągnięcie się to kolejny punkt na liscie 'do zrobienia kiedys' %-) A moze masz do polecenia jakis zestaw ktory mozna by wplesc a koniec treningu zeby to jakos pchnac do przodu? Bo w [...]
Wszystkiego najlepszego!!! Fajny prezent (ja z tych co sie bardzo boja wysokosci! daj znac jak wrazenia :-)) ) no a szpagat bomba. Robienie szpagatu i ogólne rozciągnięcie się to kolejny punkt na liscie 'do zrobienia kiedys' %-) A moze masz do polecenia jakis zestaw ktory mozna by wplesc a koniec treningu zeby to jakos pchnac do przodu? Bo w [...]
[...] ostatnio, ale tak wyszło bo jutro zebranie a w sobotę mam kawalerskie u kumpla.. od poniedzialku fbw 15-10-5 skosztowałem whey coolera siedząc w samochodzie, chłodząc się klimatyzacją rozbełtałem rapsberry ice tea.. mistrzostwo, jak soczek. meisza sie rewelka, bez trząchania szejkerem, wystarczy trochę pokrecic i z bani. dla mnie bomba ! zdr.
[...] to reszta to cukier - na bank będą słodsze. cooler nie jest słodki, miał posmak nawet lekko cierpki, herbaciany, natomiast groumet miętowo-czekoladowy w sam raz, dla mnie bomba. pozostałe trochę gorsze, ale nie są przesłodzone. nienawidzę przesłodzonych produktów. Producenci rekompensują sobie tanie dodatki smakowe słodzikiem, a to znamionuje [...]