bomba

też bym mógł przetestowac, zacząłem nowy cykl na mase i mógłbym zobaczyc jak działa ta przetreningowa bomba

[...] delektować bo idealnie dopełnia całość. :) Ja też sama robię placki, w sumie biorę przepis etrali na naleśniki (str. 28), daję co prawda mniej wody i dodaję sodę oczyszczoną, no i robię takie grubaski :D Postaram się wrzucić na dniach przepis na tą udawaną tortillę meksykańską, bo to prawdziwa bomba białkowa z małą ilością tłuszczu. A syciiiii :D

Dla mnie Karolina bomba

[...] jest zawsze taki zakwas że ciężko z wyra wstać . Faktycznie muszą być ciężkie ćwiczenia jak siady , pompki , wiosła i wyciskania bez tego ani rusz. Przemo przestan Pan kontakt jest bomba , wiem jak ci zależało i jakie miałeś przeciwności . Byku życzę Ci jak najlepiej i sam cały czas na telefonie siedziałem jak ci poszło , lecimy z tematem;)

Dzis dzien lenia. Pospane - pozniej sprzatanie , pranie , odkurzanie wiec szybko zlecialo . Potem w ciagu dnia mnie kima zlapala . Sen 8h potem , ponad 1h w ciagu dnia wiec bomba:-D Dzis caly dzien - bialko-fat. Mialem miec 2 dni przerwy ale zapomnialem ze w niedziele ide do pracy i jutro lece na silownie , niedziela wolna a poniedzialek nastepny [...]

no i bomba:-)

Witam, właśnie jem sniadanie. 200g twarogu, 200g truiskawek, maślanka 100ml mleka i 60g otrab pszennych. Po treningu mam straszne zakwasy, na bicepsach chyba najwieksze (jak nigdy) pompa nawet sie utrzymuje na klacie . XpE to rzeczywiście bomba...

Wczoraj bomba, dzis meczarnie male Nie mam czasu sie rozpisywac, jutro i pojutrze wesele wiec uczty ciag dalszy Od pon wracamy do normy z nowym planem Dzis posilki o godzinach: nie wiem rano 2 porcje bialka potem kanapki obiad (ziemniaki, kotlet z kurczaka w panierce) wieczorem nalesniki + tost Suplementy Bez suplementow WOLNE

Będzie bomba impreza jak rok temu, już odliczam dni i zapraszam wszystkich znajomych! :) :) :)

fiu, fiu ;) Plecki i talia- bomba. Widać, że masa Ci służy :):) Jest świetnie i bardzo " kształtnie". Fajny brzusio:)

DZIEŃ 23 Markoto- nie będę jęczeć :-D Bull- słaba ta bomba... :-D Sss...- dziękuję };-) Trochę musiałam pozamieniać treningi, bo auto u mechanika, więc dzisiejszy trening zrobiłam w domu. Ale w piwnicy jest fajnie chłodno... :-D Przedramię od wczoraj jest jakoś dziwnie spięte i ciężej mi ruszać palcami, spróbuję je dobrze rozmasować. Marsz 30min- [...]

Dobrze trener Cie prowadzi. Ponad kilo mięcha na miesiąc. Fifi, jaka bomba? %-)

Dobrze trener Cie prowadzi. Ponad kilo mięcha na miesiąc. Fifi, jaka bomba? %-) sugerujesz że oprócz tych fotek, szły jeszcze rozpiski %-) Fifi nie bądź taki daj info co i jak - nie wszyscy mogli być na MP

Dobrze trener Cie prowadzi. Ponad kilo mięcha na miesiąc. Fifi, jaka bomba? %-) sugerujesz że oprócz tych fotek, szły jeszcze rozpiski %-) Fifi nie bądź taki daj info co i jak - nie wszyscy mogli być na MP Rozpiski szły... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b39c8c5d2d094b66934b2e368df5ef9b.PNG (mistrz painta pozdrawia %-)) A tak serio to super wynik. 5 kg [...]

dobra bomba nie jest zła %-)

[...] tak wyglądać serio kawał chłopa z przyzwoitym bf i to on zrobił na mnie największe wrażenie jednak. Dobre proporcje, nabity i mega estetyczny jak dla mnie. Serio dla mnie bomba. A tak gruzińskie żarcie ja które trxeba było poczekać i porcje raczej jak przystawki ale za to to co jadłem bdb smak. Potem lody, kawa i ogarniać chatę boksie dziś [...]

no to skład Mega Bomba ciekawe jakie stezenia tych składników bedzie,Czekam z nie cierpliwościa na ten produkt pozamiata konkurencje.Cena jak bedzie?

Ojej ile zaległości mam, ale skomentuję najważniejsze- Świetnie wyglądasz, pierwsza fotka baaardzo seksownie- cała linia sylwetki, począwszy od biustu, przez talię, tyłek i uda, no bomba!:-) Ale uczepię się tematu techniczno-realizacyjnego: ubrałaś obcasy by je uciąć na zdjęciu?!:-P Twarz zamazana:-( No dobra, za dużo wymagam%-) Chyb za dużo %-)

[...] wszędzie dobrze jak to mówią.. a do rzeczy.. Rion - kokosowe szaleństwo na razie jedna sztuka z paczki pochłonięta. nie było kiedy ale ta spróbowana sztuka dla mnie bomba. w zasadzie smakowo jak u konkurencji. niektórzy tam gdzieś pisali, że im orzecha/migdała brakuje, mi tam nie brakuje niczego tutaj, więc polecam jak najbardziej. [...]

Ania czy BOMBA została zamrożona? I w ogóle chciałam zapytać, czy zapas mam coś podsyłać w okolicach Bożego Narodzenia? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-01 08:08:13