biust

Paatik jak baletnica trochę- w sensie figury :) Więc ja tego +5 kg nie widzę. Ja takich spódnic nosić nie mogę bo mam biust zaraz nad talią takiej sukienki i jakoś dziwnie to wygląda. Biała bokserka też by była fajna taka lekka :)

na obfity biust polecam też triumph'a - mam i póki co nie do zdarcia :-) pokaż :->};-) ahaha ;-) proszę: http://pl.triumph.com/minimizer-biustonosz-sportowy/triaction-control-lite/10165861.html?cgid=920000&color=0004_Black %-)

[...] już to i tak nie wiedziałabym jakich ciężarów używać - od jakich zacząć, co ile i o ile zwiększać. Wspomniana ankieta: Wiek: 21 lat Waga: 67 kg Wzrost: 165 cm Obwody : - biust: 91 - talia w najwęższym miejscu: 75 - najszersze miejsce tułowia (z boczkami): 91 - biodra: 99 - udo: 63 - łydka: 39,5 - ramię: 28,5 Miejsca, w których najszybciej [...]

wiesz... pytałeś o wady... to napisałam poddałam się tylko przy niedomykającym sie oknie, nie mialam siły dopchnąć.. i wtedy sie poryczałam.. na siłce koledzy śmieją się ze mnie, ze skoro biust powoli zanika (skutki redukcji), to może TAM cos rośnie, więc przyjdzie im odstapić mi szafkę w męskiej szatni

[...] Po 2 przy Twojej wadze i wzroście raczej niemożliwe jest, by tam odkładał się nadmiar tłuszczu. W ogóle tłuszcz nie odkłada się w jakichś dziwnych miejscach jak kolano tylko u kobiet głównie biust, pośladki, biodra, uda i brzuch w mniejszym lub większym stopniu zależnie od typu budowy. Mogę powiedzieć tylko tyle, że 1200kcal to mało. /pozdr

no niestety mam taka dziwna figure (typ gruszka), mam kościte rece i szyje, plaski brzuch, bardzo maly biust i szczuple lydki a uda, posladki i kolana ogromne;/ posladki dzieki cwiczeniom zmniejszyly sie i ujedrnily, uda napewno sie ujedrnily ale obwod nie drgnal i z kolan tez nie zeszlo, maja duzy obwód i nawet przy zgiętym, napietym kolanie moge [...]

POMIARY - TYDZIEŃ 3: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76 pas (najszersze miejsce): 94cm /93/ 93/ 92 biodra 96cm/ 95/ 95/ 95 udo: 56cm/ 56/ 56/ 55,5 łydka: 34cm/ 34/ 34/ 33,5

POMIARY - TYDZIEŃ 4: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5/ 56,2 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91/ 90 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80/ 80 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76/ 77 pas (najszersze miejsce): 94cm /93/ 93/ 92/ 92 biodra 96cm/ 95/ 95/ 95/ 94 udo: 56cm/ 56/ 56/ 55,5/ 55 łydka: 34cm/ 34/ 34/ 33,5/ 33,5 26. SOBOTA - 27.04.2013 - TYDZIEŃ 4 - CYKL 1 - TRENING 4 [...]

POMIARY - TYDZIEŃ 5: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5/ 56,2/ 53,70 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91/ 90/ 89 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80/ 80/ 79 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76/ 77/ 74 pas (najszersze miejsce): 94cm /93/ 93/ 92/ 92/ 89 biodra 96cm/ 95/ 95/ 95/ 94/ 94 udo: 56cm/ 56/ 56/ 55,5/ 55/ 55 łydka: 34cm/ 34/ 34/ 33,5/ 33,5/ 33 Jak widać [...]

POMIARY - TYDZIEŃ 6: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5/ 56,2/ 53,70/ 54,5 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91/ 90/ 89/ 89 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80/ 80/ 79/ 79 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76/ 77/ 74/ 75 pas (najszersze miejsce): 94cm /93/ 93/ 92/ 92/ 89/ 87:-D biodra 96cm/ 95/ 95/ 95/ 94/ 94/ 94 udo: 56cm/ 56/ 56/ 55,5/ 55/ 55/ 56 łydka: 34cm/ 34/ 34/ [...]

POMIARY - TYDZIEŃ 10: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5/ 56,2/ 53,70/ 54,5/ 54,2/ 53,5/ 52,6/ 52,7 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91/ 90/ 89/ 89/ 89/ 89/ 87/ 87 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80/ 80/ 79/ 79/ 79/ 79/ 78/ 78 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76/ 77/ 74/ 75/ 75/ 74/ 73/ 73 pas (przez pępek): 94cm /93/ 93/ 92/ 92/ 89/ 87/ 88/ 88/ 86,5/ 87 biodra 96cm/ 95/ [...]

83. NIEDZIELA - 23.06.2013 - TYDZIEŃ 12 - FINAŁ :-D POMIARY: waga: 58,5/ 57,60/ 56,90/ 56,5/ 56,2/ 53,70/ 54,5/ 54,2/ 53,5/ 52,6/ 52,7/ 51,8/ 50,40 biust: 92cm/ 91/ 91/ 91/ 90/ 89/ 89/ 89/ 89/ 87/ 87/ 86/ 85 pod biustem: 82cm/ 81/ 80/ 80/ 80/ 79/ 79/ 79/ 79/ 78/ 78/ 77/ 75 talia: 78cm/ 77/ 76,5/ 76/ 77/ 74/ 75/ 75/ 74/ 73/ 73/ 72/ 70 pas (przez [...]

[...] tak jak by 2 obiegówki bo mam dwie sale 1: -brzuszki na leżąco, -brzuszki na siedząco -na atlasie przyciąganie do pleców z góry i do klatki -wyciskanie na kletkę (biust) -podnoszenie hantli na stojąco na boki i do góry -przysiady 2: -ćwiczenia na zewnętrzne i wewnętrzne mięśnie ud na stojąco -uda na siedząco -brzuszek [...]

Z nie treningowych i nie dietetycznych spraw - postaraj się o dobrze dobrany biustonosz, bo ten aż kłuje w oczy (biust się wylewa z miseczek a obwód podjeżdża aż do szyi).

[...] niedobrany - też nie jestem profesjonalistką ale aż bije w oczy. To nie kwestia naciągniętych ramiączek. A skacze się w sportowym staniku, który adekwatnie podtrzyma biust (zwłaszcza duży) bez podchodzenia do karku. Super_agniecha odpowiedziała na Twoje pytana, wrzuć swój przykładowy dzień jedzeniowy. Trening dla zielonych masz w [...]

[...] tej kategorii pozami mającymi pokazać zawodniczkę w jak najlepszym świetle. Musisz pokazywać to co masz najlepsze. Masz poprawną sylwetkę ale na fotkach wyszłaś jak nie Ty :-? Atutem u Ciebie jest duży biust, obręcz barkowa i wąskie biodra - nie widać tego. Pracuj. Jak dieta po poprawkach? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-08-16 23:34:39

Jedyna rada w tym przypadku to silikon, ale nie polecam. Nic się nie przejmuj. Mały biust wygląda sto razy lepiej niż wielkie zwisające cyce. Al_Bundy_2

[...] jest jedna taka. Nazywamy ja "Silikon". Ale musze obiektywnie stwierdzic, ze wyglada niezle (zeby nie powiedziec imponujaco). Rzeczywiscie moznaby sie skusic. Ale niestety kiedys przypadkowo zobaczylam w TV jak wyglada taka operacja wszczepiania wkladek w biust i od tamtej pory dostaje dreszczy kiedy o tym mysle...brrrrrrrrrrr

u mnie dzieje się odwrotnie. Sporo zeszczuplałam ale spory biust mi pozostał. Wciąż dbam o to by był jędrny i na razie jest ok. ale za to b. szybko spada mi brzuch a pozostają pełne uda. Tak więc u każdej z nas dzieje się różnie w zależności jaki mamy typ sylwetki. Mój problem jest taki że właściwie nie zaliczam się ani do jabłka, [...]

popieram Shinain, trzeba się zaakceptować taką jaką się jest, dla osoby która was kocha mały biust nie powinien być problemem, a jeśli chodzi o pokazanie się wogóle (dekold bluzki) to są inne rozwiązania np. stanik push up. pozdrawiam Sandi