biust

[...] trening siłowy 3 x tyg. Do tego trenuję lacrosse 2 x tyg. W ubiegłym roku trenowałam biegi długodystansowe, w tym półmaraton. Aktualnie: Waga:55kg Talia:65 Biust:82 Pod biustem:76,5 Biodra:85 Łydka:35 Udo: 47 Biceps:24.5 Przedramię:23.5 Trening: siłownia x3 FBW by Obligues + 2 x cardio Miska: Kaloryczność w okolicach 1700kcal - 1800kcal z [...]

Baska miala fajny biust Fajny masz klimat na silownii

[...] słodzonej, to myślałam że rzucę pawia %-) Jak będziesz ładnie jeść to brak cukru przestanie Ci przeszkadzać :-)) I chciałam dodać, od siebie że masz bardzo zgrabne nóżki no i biust %-) Na pewno w trakcie redukcji trochę zgubisz, ale na 100% zostanie Ci elegancki :-)) Zazdroszczę..@@-);-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-19 13:35:57

Masz diete, schudniesz to biust tez ci zejdzie.

Wymiary aktualne: waga: 62 (wyjaśnienie w poście wyżej :) - ważę się codziennie, ale podaję wagę poniedziałkową) biust: 90 "talia": 68-70 biodra: 92 udo: 56-7(najszersze miejsce) Coś się zaczyna dziać - w sensie pozytywnym :) W środę magic bar, dzisiaj mam nadzieję dać radę na magic barze, a wcześniej zrobić "nogi". Jedzenie w [...]

[...] się zawsze wydawało. Zanim filmiki to najpierw efekty mierzonka i michy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fefad48c84d4b3ab9c44e31236e796c.JPG Chciałabym, żeby na tym etapie został biust :)). Niestety tylko przed @ robi się taki nabuzowany = większy :-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/593b97e4902741759eb0832d54e5f924.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 [...]

[...] kompleksów i teraz jak widzę, że coś się z nimi da zrobić to chcę iść za ciosem. Dla mnie to strasznie dużo te 2,5 cm mniej w ciągu roku. Oczywiście uda udami ale czy mój biust to wytrzyma? }:-(. Bo do tej pory jest dzielny :D czikita007 dziękuję za zainteresowanie :). Bardzo potrzebowałam motywujących słów, żeby mieć siłę na dalszą walkę. Na [...]

[...] odpuszczałam to są moje zaległości! waga: wrzesień-81 październik-79 listopad-78 grudzień-74 styczeń-po resecie 75 obwody początek w porównaniu z końcem grudnia: klatka-biust 104, -8cm ramie-biceps 29, -1cm talia-pępek 85, -3cm (dopiero przez ost. msc ruszyło w dół) udo 61, -4cm (ost msc.+2 cm) łydka 40, -1cm biodra 98, -2cm (ost. msc. [...]

[...] technicznymi? xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx dzisiejsze pomiary-wyniki w porównaniu z początkiem stycznia: cóż dużo nie ma co pisać biust -1cm łydka -2cm biodra +1cm reszta bez zmian dzisiejsza miska: owsianka z orzechami i małym jablkiem 2 jajka zupa-garnek warzyw-większość strączków kcal 1890kcal W [...]

[...] groszek, to też dziś pomiary; (mam troche namieszane, niekoniecznie zawsze wszystko odnotowywałam podam takie, w porównaniu z początkiem(koniec września) biceps 29/29 biust 104/94 -10cm pod biustem(wcześniej nie mierzyłam) teraz 81 talia (wczesniej nie mierz.)77 pępek (wcześniej nie mierzone)90 wcześniej był pomiar mdz. talią a [...]

[...] warzyw miałąm tak intensywny dzien, że jak zlądowalam do domu, padlam jak mucha-nie dalam rady dotrzec na trening nadrobimy! dziesiejsze pomiary: 11.03/1.04 biceps 28/28 biust 93/91 -2cm pod biustem 81/81 talia 76/75 -1cm pępek 87/87 biodra 94/93 -1cm udo 55/55 łydka 36/36 waga: 71,5/ 69,5kg Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-01 23:36:31

[...] najpierw wśród stosu zabawek moich dzieci wygrzebię piłkę odpowiedniej wielkości, żeby naciągnąć na nią moje gacie, a to może nie być proste ;) Jeszcze w sumie do załatwienia zostało tylko zaświadczenie od lekarza, mam nadzieję, że uda mi się to załatwić w tym tygodniu. A teraz czas zjeść moje 30g ryżu i lecę pomęczyć mój biust oraz bicki :)

ten biust to natural? wyglada jak spod noza :)

ten biust to natural? wyglada jak spod noza :) przecież dobrze widzisz, że poprawka była

ten biust to natural? wyglada jak spod noza :) przecież dobrze widzisz, że poprawka była ale zawsze lepiej się upewnić, tak dla 100% pewności :-D

Trochę info porządkujących 5 tygodni Uogólniając - cały czas wychodzę z niskiej kaloryczności z grudniowej redukcji. Udało mi się uniknąć jakichś większych przyrostów BF. Zmian wielkich nie ma, ale generalnie forma na plus. Metabolizm trochę się rozkręcił, cały czas podbijam kaloryczność jednak delikatnie. Jestem czuła na ww - po podwyższeniu o [...]

Dzięki wszystkim. Bydzie dopsz. Musi być/-)_ WYMIARY STARTOWE (oczywiście plusy na rege): wzrost: 173 waga: 72 : obręcz barkowa: 110 plecy pod pachami: 87 biust: 92,5 pod biustem: 79 talia:73,5 pępek: 85 kości biodrowe: 92,5 tyłek: 101 Udo max: 58 Łydka:37 Biceps luz:30 biceps:6 triceps:17 pępek:18 nad kością biodrową:8 policzek:9 udo:19 łydka:9 [...]

[...] ostatnio: 6obwodów + 20 min aero ilość tygodniowa aero: 190 min w tygodniu poprzednim: 175min : Po odstawieniu mleka standardowo nogi na duży plus no i głupieję w mierzeniu biustu, bo cyc mi zjechał do pępka%-) Ogólnie jakość na plus, ale dupy nie urywa. Odstają głównie ręce (tricki) i boczki. biust: 92,5/91/90,5/91/92 (+1cm) pod biustem: [...]

[...] lub nawet negatywny czasem, jedynie operacja dziala ale niestety nie zbyt naturalnie powieksza sie penisa, i sa skutki uboczne ponoc bioterapia itp jest w stanie powiekszyc biust kobiecy wiec analogicznie czy penisa zarowno na dl i grubosc tez jest w stanie powiekszyc?ktos tego prubowal?zalozmy ze penis jest maly gdyz od urodzenia dana grupa [...]

[...] lub rowerku lub wioslarzu Zaczynasz od rozgrzewki ok 5min pozniej 4x interwaly 30sek sprint/30sek wolniej, dobijasz aero do 20min w sumie na rowerku tętno 160 pomiary: biust: 86(bz) pod biustem: 70 (bz) pas: 62(powrócił do normy) ok. pępka 71 ( do normy) biodra 89 (+1) uda:52.3 (-0.7) łydka:31.5 (-0.5) biceps:26 (+1) Zauważyłam,że [...]