[...] pamiętam jak w Liceum marzyłam o 55kg - musiałam zjechać dosłownie 1k - za żadne skarby tego świata organizm nie chciał! Dzisiaj rano widziała w dziale dziennik dziewczyny z bikini z Londynu (gdzieś go przenieśli?) - ona ważyła jakieś 56 kg przy wzroście grubo ponad 170. Ciekawa jestem jak ta waga zmieni się po starcie, bo nie chce mi się [...]
[...] pamiętam jak w Liceum marzyłam o 55kg - musiałam zjechać dosłownie 1k - za żadne skarby tego świata organizm nie chciał! Dzisiaj rano widziała w dziale dziennik dziewczyny z bikini z Londynu (gdzieś go przenieśli?) - ona ważyła jakieś 56 kg przy wzroście grubo ponad 170. Ciekawa jestem jak ta waga zmieni się po starcie, bo nie chce mi się [...]
Mnie z tyłu głowy ratuje jeszcze myśl o pracy jaką już włożyłam w to wszystko, no i ciuchy w które chciałabym się nadal mieścić;) Póki co tak jest. A bikini dopiero za rok - na zakryty basen to i zakryty strój noszę;-) Na poważniej w zimie ogólnie ciężko redukować, zimno chłodno organizm się broni, potrzebuje dogrzać. Podziwiam tych co na zawody w [...]
[...] :-) Dziękuję maria - Oj było się i kluseczką i orką i wielorybkiem ;-) i też 54-ro kilogramową skinny fat cztery lata temu. Nigdy nie będę wcięta w talii jak dziewczyny z bikini fitness, ale na tym też mi specjalnie nie zależy - pewnie tak jak piszesz z czasem te proporcje lekko się zmienią przez rozbudowę pleców i dołu. Cel główny osiągnięty, [...]
Pula przeznaczona dla open bb to 135 tys. $. 1 miejsce - 60tys, 2 miejsce - 30tys, 3 miejsce -20tys, 4miejsce 10tys. 5 miejsce -6 tys. 6 miejsce - 5tys. Pozostali do dziesiatego miejsca po 1 tys. W 212 jest do podzialu 25 tys. 1 miejsce -10 tys, 2 miejsce- 5.5 tys, 3 miejsce - 3 tys, 4 miejsce- 2 tys. 5 miejsce -1.5 tys, 6 miejsce 1 tys. [...]
Niezłe te wygibasy - Ty nie powinnaś starować w bikini tylko w prawdziwym fitnessie. Z twoją urodą i zdolnościami (patrz fotki) miałabyś wysokie miejsca.
[...] włos wzrasta w skóre ) chodzi o to, że obiera się zły kierunek golenia.każdemu rośnie inaczej zarost jednemu w górę drugiemu w dół trzeciemu na skos tzreba próbować. schludna morda ( nawet u odzyskiwacza długów ) to wizytówka każdego faceta tak jak ogolone bikini i w ogóle włosy tylko na głowie u kobiety tudzież paseczek itp. siema, siema, siema
Tak, bardzo chciałabym wystartować w debiutach bikini fitness. Zalecenie lekarza jest takie, żeby powoli wracać do pełnej aktywności, to jest, żeby nie przesadzić nagle z ciężarem po takiej przerwie. Jestem pod jego kontrolą i nie ma zastrzeżeń żebym trenowała, jedynie zaznaczył, żebym nie chwytała się od razu zby dużych kilogramów ;-)
[...] tylko w weekend wiec musze ogarnac cos fajnego zeby wykonywać to w domu ( do dyspozycji mam mate, hantle, minibandy, piłkę,laweczke i tasmy trx ). Nie zalezy mi na sylwetce bikini fitness . Chce po prostu zgubic zbedne kg po ciąży, a ze sport lubie to chce to zrobić z glowa . Co do liczenia makro. Kolejny punkt dla Ciebie. Mega mnie to meczy,ale [...]
[...] tylko w weekend wiec musze ogarnac cos fajnego zeby wykonywać to w domu ( do dyspozycji mam mate, hantle, minibandy, piłkę,laweczke i tasmy trx ). Nie zalezy mi na sylwetce bikini fitness . Chce po prostu zgubic zbedne kg po ciąży, a ze sport lubie to chce to zrobić z glowa . Co do liczenia makro. Kolejny punkt dla Ciebie. Mega mnie to meczy,ale [...]
- I miejsce Puchar Polski 2016 - fitness gimnastyczne - I miejsce Mistrzostwa Polski Szkół Ponadgimnazjalnych 2016 - bikini fitness /SFD/2016/10/28/d610063c2575447cb6e6a370c0d4b059.jpg /SFD/2016/10/28/620fe813b3064e0483a2e8b0575b4870.jpg /SFD/2016/10/28/22da0f3e4ba34746a67423797283b93d.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-28 18:45:42
[...] jakieś 8 lat od 2/3 lat na poważnie z dietą. W tym roku startuje z moją Ewą na debiutach w ostrowie mazowieckim ja w kategorii męska sylwetka a Ewa w kategorii fitness bikini.Na codzień trenujemy w klubie Fenix pod okiem Norberta Tymczaka. Przymierzamy się również do Mistrzostw Polski w Kielcach. Ewa przeszła od 2 lat wspaniałą metamorfozę [...]
2013, racja %-) starty zakończył, ćwiczy rekreacyjnie, córka startuje w bikini to Johnnie układa jej michę ;-) o raku to chyba plotka, albo ktoś coś pomylił, bo jego matka chorowała na raka, ale nie płuc, tylko trzustki - nawet jakaś zbiórka była na leczenie jeśli dobrze kojarzę
Asia - poszło dość mocno do przodu. Jak tak dalej będzie to z tego bikini trzeba będzie zrezygnować ;-) Konieczne spotkanie bo ciekawi nas jak całość wygląda no i jak rokuje! Planowaliśmy wskoczyć tam do Ciebie w tym tygodniu ale tydzień się prawie skończył i widzisz nie wyrobiliśmy. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2015-02-13 11:23:04
Yay! 8-) Robisz z nami trening czy tylko wpadniesz na chwilę? Co do wyboru bikini/sylwetka to już o tym rozmawialiśmy i dlatego zależało nam żebyś na żywo zobaczyła jak wyglądają przedstawicielki tych konkurencji w dniu zawodów, różnicę w przygotowaniu, prezentacji na scenie itd. Jak zauważyłaś, sama forma i jej wypracowanie to połowa sukcesu - [...]
[...] wskazany, bo potrzebuję porządnego kopa energii!! Ostatnio towarzyszy mi jedna piosenka z YT, nakręca mnie na cel i pomaga się skupić i dać z siebie 110% na treningu! :)) i jak ja mam wyjść w bikini słuchając i oglądając takie filmy, no jak |-) https://www.youtube.com/watch?v=SgvCMxYPOFs Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-03-10 18:09:26
[...] min aero na bieżni. Dziś - cardio - 35 min na orbitreku. W związku z tym, że niedoczas mam okrutny, jak to wszyscy, to wykorzystałam te 35 min na orbim i oglądałam występy bikini fitness na YT. Muszę powoli wizualizować sobie swój strój, makijaż i całą resztę, żeby mieć to dopięte na ostatni guzik. Dziś miałam iść na salkę poćwiczyć, ale nie [...]
[...] tamto się trzęsie i jestem beznadziejna :)) Z pewnością nie jest łatwo - to nie jest dla mięczaków!! Jak dobrnę do końca, to będę z siebie cholernie dumna!!! /-)_ Jak tam bikini - wyklejałaś już? Szczerze przyznam, że nie @@-) @-| Chciałam zostawić na weekend żeby zrobić to w spokoju, a przynajmniej rozpocząć o dziennym świetle :-) Ale [...]