biało

[...] dobry "na masę"? -O jakiej porze najlepiej wykonywać trenig? -Co to są aeroby? -Jaki chwyt drążka na jakie partie działa? -Ćwiczę od kilku miesięcy, mogę kupić biało/kreatyne itp? Niektóre pytania może głupie, ale częśc jest dość często zadawane a o taki właśnie pytania chyba chodzi, może wykluczy to podobne posty co po niektórych. [...]

[...] publicznej - poinformowało dzisiaj prezydium zarządu związku. Przypomnijmy, że PZPN otrzymał od organizatorów mundialu pulę 8% pojemności każdego stadionu, na którym "biało-czerwoni" rozegrają w czerwcu swoje grupowe mecze. Podopieczni Pawła Janasa pierwszy mecz zagrają 9 czerwca z Ekwadorem na Arena AufSchalke w Gelsenkirchen [...]

Do tego wszystkiego doszlo jeszcze : 1 Skrzynia pod subwoofer 2 Klawiatura do kompa malutka 3 Lampy tylne Prelude IV gen oraz klosze lamp przednich 4 Spodenki Croop biale 5 Spodenki Croop bialo-zielone 6 Koszula czerwona Off Thc Lip 7 Bezrękawnik Reebok 8 Nokia 1600 (uszkodzona)

kolega wyzej ma racje, sprzedaj kolegow na targów niewolników. i jakto biało nie?? białko jet najwazniejsze!! A z HMB poczekaj kilka miesiecy. Narazie nic nie zazywaj XD. Pewnie bedziesz miał problemy z trzymaniem diety, wiec jedz wiecej nabiału i ruzu. Za jakis czas jak juz sie rozcwiczysz, zrób sobie diete i pomysl o jakims gainerze. p.s. [...]

no racja. oby sie nie okazalo ze w moim przypadku nagle zaczelo miec wplyw;] dobra mniejsza o temat, zobacze jak bedzie, jesli finalnie wyjdzie ze to biało to napisze

Zapomnij o majonezie, w tunczyku nei ma n-3 wiec radzej zakupic lub tran. Po treningu nie bialo tylko ww proste lub carbo, glukoza, miod, wafle ryzowe.

[...] ringowy przerwał pojedynek w siódmej rundzie. Gołota do tego momentu wyraźnie prowadził na punkty. Na trybunach dopingowała go grupa polskich kibiców, wymach**ąca flagami w biało- czerwonych barwach. 35-letni Gołota stoczył pierwszy pojedynek od blisko trzech lat. W październiku 2000 r walczył z Mikem Tysonem. Polak zrezygnował wówczas z walki [...]

Te biało lepiej przed czy po bo mam dylemat ;/

Poda mi ktoś jakies konkrety :(( i jakie zapotrzebowanie na bialo weglowodany tluszcze witaminy itp..

Dziś kolejny medal do kolekcji biało-czerwonych dorzucił niezawodny Mariusz Hadrysiak, który po ciężkiej walce z Amerykaninem zwyciężył w kategorii wagowej 105 kg w drugiej grupie weteranów (50-59 lat) z rezultatem 285 kg pokonując swojego rywala o 2,5 kg. W tej samej kategorii wagowej Wiesław Dominik był czwarty z rezultatem 242,5 kg. Atak na [...]

biało odpada , a chcesz zachować pozostałe mięśnie czy spalić doszczętnie wszystko???????????

i co... okazuje sie ze bialkowy suplement jest w ogole nie potrzebny ? -biało jest potrzebne (i to generalnie nie dla niejadkow tylko tych ktorzy biala potrzebuja sporo i wiecej niz sporo) i chyba mnie nie zrozumiales , to samo mozna napisac o weglach. i gainery i bialka maja swoje miejsce , a porownywanie do zywnosci ... jest bez sensu bo zawsze [...]

Tak jak Krzysiek12 i bodymaker zawsze za Biało-czerwonymi mimo iz po meczu najcześciej moge wydać z siebie tylko jek zawodu Łapcie chłopaki po sogu Pozdro. Ps. szkoda D.Gorawskiego

nie dokonca mozna postawic na Niemcy a kibicowac Polsce wtedy przynajmniej nawet jak przegraja jestes sczesliwy bo masz kase a jak wygraja to pieprzysz kase a cieszysz sie zwycienstwem Bialo Czerwonych :)

MŚ: Koszmarna forma rywali Polaków Piłkarze Kostaryki, grupowi rywale biało-czerwonych podczas finałów MŚ, zanim dotarli do Niemiec rozegrali sparingowe spotkanie z reprezentacją Katalonii, przegrane 0:2. Madrycki Dziennik "As" napisał po tym spotkaniu: "Kostaryka prezentowała się jak drużyna tamburynów. Koszmarnie. Naprawdę [...]

Tylko kłopotem będzie podbicie 600kcal na samych węglach tak żeby biało i tłuszcz też nie poszedł w góre.. WW to raczej do najkaloryczniejszych nie należą, jakieś sugestie żywieniowe? Ponadto znowu zbliżę się do ZA wysokich WW Zmieniony przez - entershift w dniu 2013-12-27 19:02:30

[...] z kurczaka - 100g brązowego ryzu - 200g jogurtu naturalnego 555 kcal białko 47g, tłuszcz 7g, wegl 94g Trening 15,30-16,50 od razu po treningu odrzywka wegl - biał 10g + biało 10g węgl 9g, tłuszcz 1g, białko 9g 76 kcal 10-15minut po siłowni(bo tyle zajmuje mi dojazd do domu) ok. 20minut na rowerku 17:45 makaron z musem składniki: 100 g [...]

mam wlasnie ta sama puszke tylko jeszcze zakmnieta a nie chce otwierac bo za 2 miesiace odpalam dopiero:) ale tez mi sie wydaje ze byly bialo-niebieskie zawsze...Nie wiem jak teraz Wyglada mi to na Mono jakies :P Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-05-16 22:06:35

ja mialem bialo - niebieskie czemu kupiles otwarta puche ?? Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-16 22:08:10

wszystkie kapsy od treca chyba sa bialo niebieskie i maja logo