biało

[...] Niczym bracia!!!" Na muskuly panny leca mym bicepsem sie podnieca Na siłownie zapraszamy, poćwiczymy , pogadamy! Imponować swoim ciaem nie przejmowac sie zawałem! W drodze po zakwasy" ' małe jest piękne ale Duży może więcej' "Na spalenie oponki najlepsze biało z biedronki" Moga sie powtarzac, ale to sa moje skromne zbiory

[...] , lecz żyje aby to zmienić. Imponować swoim ciałem nie przejmować się zawałem! W drodzę po zakwasy. Małe jest piękne , ale Duże może więcej. Na spalenie oponki najlepsze biało z Biedronki. Ludzie,którzy wbijają koksy są dla mnie niczym!! ..niczym bracia :D. Dwa szczały wystarczą. Najpierw jeden,potem kilkanaście drugich. Siedzę w domu, [...]

dzieki za wytlumaczenie,ze na gali w Brazylii glownie Brazyliczycy,a w Szwecji Szwedzi !!! :O roznica jest taka,ze jak gala Brazylii,to maja do wyboru JDS'a,Aldo,Andersona,Belforta,Machide,ktoregos z pozostalych stu gosci o nazwisku Silva itd,itp. gala w Szwecji? no nie trzeba daleko szukac,sama karta glowna: Alexander Gustafsson vs Anthony [...]

dlaczego oliwa z oliwek ?! moj lniany ma w 30ml : omega 3 -15g omega 6 -5g omega 9 -4,5g i dlaczego biało z jedego zrodła ? :) a co do brzucha masz jakies pomysły ? dzikei za odp!:)

Tylko dwa złote medale zdobędą polscy sportowcy podczas przyszłorocznych Igrzysk XXX Olimpiady - wynika z predykcji opublikowanej przez amerykański dziennik "USA Today". "Mazurka Dąbrowskiego" mają wysłuchać w Londynie Marcin Dołęga i Marta Walczykiewicz. Przygotowywana przez holenderską firmę Infostrada Sports klasyfikacja jest oparta na analizie [...]

ok Kocio twoje posty tu nic nie wnoszą takze prosze stfu i wyjdz stąd bo działasz drażniąco a nie pomagasz w niczym. Hm tylko fakt w tym ze sie nie głodze.. mam biało, co prawda słabe ostrowii wpc ale jest, faktycznie zmienie trening na FBW, bo na pewno moglby byc efektowniejszy. jednak na siłowni leje sie ze mnie okropnie, cwicze w bluzie i w [...]

[...] to nieporozumienie. Jak szukasz węgli to nie w nim to puste kalorie. Weź lepiej 30g rodzynek lub orzechów wloskich (w nich jest omega-3). Widze że z supli bierzesz tylko biało chyba że coś przeoczylem...dodaj carbo bądz aminokwasy. Nie napisales swojego dziennego zaptrzebowania na kcal więc trudno cos powiedzieć. Poczytaj nieco pełno jest [...]

Witam, Prosiłbym o poprawienie dietki na mase, ewentualnie jakies sugestie. Za tydzień będę zaczynał sykl saa, troche zgłebiłem temat dotyczący diety podczas cyklu natomiast wole wrzucić ją tutaj i zobaczyc co macie do powiedzenia. Zaczne więc od podstawowym informacji - waga 82, wzrost 173. Biało 3g/kg Węglowodany 4g/kg tłuszcze 1g/kg Moja [...]

w sumie dieta ok tylko zamien 4 posilek z trzeciem (przed treningiem ryz brazowy a bialo po)

wystartuj tak, bo na początku waga i tak szybko skoczy bo pojawi się retencja, a później będzie już szła spokojnie, a jak nie będzie szła to dokładaj, biało 3g starczy

Wyjrzałam za okno, a tam pięknie i biało, bo w nocy spadł śnieg. I od razu mi się przypomniał Junior Stress i refren do jednego z jego kawałków "jest pięknie". :-) Można słuchać bez obaw, tym razem nie ma łomotu. |-) https://youtu.be/_LX-81U5EZg?feature=shared

[...] -surówka =======================>storm 30 min przed treningiem + bcaa MC Olimp 4 caps 4.Banan po treningu ok. 19.00(o,17,0) 74 kcal ======================biało 30g z woda + 4 caps bcaa =====================>storm 30 min po treningu 5.Tunczyck(20-21) 130g (31b,0w,12t.) 130 kcal -80 100 g ryz biały (6,75,0) 340 kcal [...]

[...] =======================>storm 30 min przed treningiem + bcaa MC Olimp 4 caps 4.Banan po treningu ok. 19.00(o,17,0) 74 kcal ======================biało 30g z woda + 4 caps bcaa =====================>storm 30 min po treningu 5.Tunczyck(20-21) 130g (31b,0w,12t.) 130 kcal -80 100 g ryz biały (6,75,0) 340 kcal -oliwki [...]

Ten programik do wyliczania co trzeba wpisac maxy i ci sam oblicza to juz sciagnalem i bd madrzejszy po dzisiejszym treningu bo ide robic maxy dla 15stek A co do pilki, coz... kolejny wielki turniej i znow to samo ale zauwazcie taki motyw - 2002 - w bramkach 3:7; 2006-2:4; 2008-1:4 martwi to ze strzelamy coraz mniej bramek, ale tak to jest jak [...]

[...] znalazł się w szerokiej kadrze powołanej przez trenera polskich piłkarzy ręcznych ale widniał jedynie na liście rezerwowych. Informację o powrocie 33-letniego zawodnika potwierdził Bogdan Wenta na antenie nSport. Zawodnik zrezygnował z występów w naszej kadrze po MŚ w 2009 roku. Fajnie by było zobaczyć go znów w biało-czerwonych barwach

Reprezentacja Polski pokonała Węgry 31:24 (11:11) w meczu turnieju Interwetten Cup piłkarzy ręcznych w Wiener Neustadt. To drugie zwycięstwo Biało-Czerwonych. W czwartek podopieczni Bogdana Wenty wygrali z Austriakami, gospodarzami styczniowych ME. Z kolei Węgrzy na inaugurację zremisowali z Chorwacją. Polska - Węgry 31:24 (11:11) Polska: Sławomir [...]

kiedys dostalem z pilki kolega z calej sily kopnal twarda pilka do nogi i trafil mnie w skron . najpierw widzialem na czarno-bialo . pozniej doszedl zielony . glowa bolala wyraznie okolo 4 dni . po tygodniu bylo ok. wniosek ?? czas leczy rany

Na odblok co się okazało mam 2 środki bo tak to nikt nie miał a jak przyszło to aż 2 więć tak jedno mam typowo z apteki na recpte dzisiaj sam kupiłem to jest CLOSTILBEGYT a drugi to ruski CLomid ten clomiphene citrate taki w pudeleczku pakowany po 24 tabletki pudelko bialo różowe i zastanawiam się który wziąść czy ten z apteki czy ten od dilka.

Witajcie... Przepraszam za znowu tak nieregularne prowadzenie dziennika. Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie... W związku z komentarzem na jeden z moich ostatnich postów postanowiłem wrócić do zamieszczania rozpiski z dietą. Dieta Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj wymieszana z sosem pomidorowym, 180 g (tj 5 kromek pieczywa pełnoziarnistego). [...]

PANOWIE MAM DOBRE WIESCI!!! opinia po 1 porcji Zapach: delikatny, slodki, czuc winogrona. Smak: duzo slodzika, az ryj wykreca i tak jest gorzki i niesmaczny, ale smaczniejszy od nox pumpa tropikalnego. Kolor po rozpuszczeniu: bialo-arbusowy Pobudzenie: 10/10 Pompa: 8/10 Wiec tak panowie, powim jedno, to jest ten sam produkt! Po 20min beta alanina [...]