bcaa warto

bcaa można cały czas omege 3 też, witaminy minerały w okresie zimowym ok w letnim zbędne, jedynie jakieś pojedyncze preparaty, kofeine można stale ale warto co jakiś czas zrobić odpoczynek od stymulantów. tribulus też cyklicznie miesięczne przerwy mogą być.

Zdrowo jedząc. Do tego np. witamina C (ale większe ilości tj. +1g dziennie). Jeżeli powiedział dosłownie tak i nie miał na myśli odporności to po prostu powiedział pierdołę i tyle. Moim zdaniem w żadnym wypadku nie warto inwestować w glutaminę i tyle. Jak Tomq napisał na odporność są lepsze sposoby a bcaa można brać niezależnie od pory roku.

hmb -nie warto bralem wieksze dawki niz zalecane przez ponad pół roku i na niewiele sie to zdało tylko jako placebo jest dobre i ciekawe czy chociarz dziala antykatabolicznie zapomnij o hmb i kup bcaa

Zjadłem kiedyś chyba z 5kg. białka serwatki i miałem przyrosty ale w brzuchu, a nie w mięśniac Nic dziwnego bo serwatka to odpad mleczarski ma prawie samą laktozę w sobie kotra to jest paskudnym cukrem bardzo łątwo zasilajacym tkanke tł. Bialko serwatkowe, jak kazda inna odzywka bialkowa uzupelnei jedynie dietę, jezeli są braki bialka w niej- nic [...]

Ze spalaczy: Tight Extreme spróbuj jak brałeś zwykłego, Scorch, Jet Fuel, AMP i AMP2 to takie bardziej doceniane. Przy twojej wadze to jeden blister glutaminy ztarczyłby Ci na jeden dzień, a nawet i na mniej. Nie warto kupowac solo niestety. Efekty nie są proporcjonalen do wydanej kasy. Zamiast tego jako antykatabolika moge polecić Bcaa Xtra z [...]

[...] mozesz stosowac, ale naprzyklad po wzieciu hmb.JEdnak ja jestem zwolennikiem robienia ich po treningu gdzie jest na to najlepszy okres czasu.Alternatywa dla hmb jest rowniez bcaa, a jesli chodzi o typowe spalacze to karnityna.Wszystko zalezy od ilosci pieniedzy na to przeznaczanych, ale te trzy kilo mysle ze pojdzie tylko na hmb bez problemu. [...]

suple warto stosować, aby uzupełniać braki w diecie i takie tam, ew. bcaa sie przyda jeżeli zjedziesz mocno z kalorii lub nie będzisz wyrabiał z regeneracją

no to zamiast serka chudy twaróg z olejem lnianym, ew. na zmianę, byle się zgadzały makroskładniki po treningu bcaa, potem cardio 30min, następnie carbo (myślę, że warto uzupełnić glikogen po intensywnym treningu a do pełnego posiłku trochę czasu minie) po 30min białko Zmieniony przez - zywiec1 w dniu 2014-02-09 20:36:09 Zmieniony przez - [...]

Jeżeli jestes na redukcji to po warto dać bcaa,a z przed treningówek,mi się fajnie ćwiczy na shotach napalmu,jedynie efektu swędzenia mogłoby nie być.

aminokwasy całodzienne to ostatnia rzecz na której warto myślec... najpierw dieta, odżywka białkowa, gainer, ewentualnie kreatyna, glutamina, BCAA, HMB i dopiero na koniec aminokwasy... Aminokwasy to jeden wielki wymysł producentów chcących wydrenować z klientów kasę!!! Wielka ściema!!! To nic innego jak białko (jak z odżywki białkowej) tyle ,że [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : na redukcji od 2800-3000kcal co tydzien -300kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa Ostatnio przerabiany plan: wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 110,110,90 Wiem że nie oznacza zmiany [...]

Pitbullshop widzę zrobił konto na allegro, ma po 139 zł dużego. Normalnie sporo więcej. Najlepsze BCAA na rynku. Warto.

może być , choc w dnt starczy 5g mono tak w ogóle jaki cel cyklu? jak jest sianko warto dorzucic bcaa i standard: omega-3, zma Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-06-04 10:03:42

[...] zdaniem nie warto sobie głowy zawracać, odżywki wcale nie są tańsze a jak są to minimalnie chyba... w sumie nie znam sie za dobrze na cenach w Polsce ale pare razy porównywałem np bcaa kupuje kilo za jakieś 40 funtów na myprotein to za 200zl w Polsce chyba tez dostane no nie? a kiedys jak szukalem gainera to w Polsce chyba lepiej to wychodziło

Osobiście stosuję BCAA przed oraz w trakcie treningu. Przeczytałem jeszcze, że warto zastosować rano po przebudzeniu . Co o tym sądzicie ?

nie warto, patrz na ilosc mg w kapsie. bcaa okolo treningowo tylko

Witaminy już biorę od jakiegoś czasu, o takie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html. Skoro w moim wieku nie warto w nic więcej inwestować to ok, nie pali się :-), a nad tym BCAA się zastanowię. Dzięki za radę

Przeglądnąłem po raz kolejny ofertę i wydaję mi się, że będzie to lepszy wybór. Wartości odżywcze są tutaj podobne, a nie powiem cena o wiele ładniej wygląda. Czy taki zestaw na cykl się nadaje ? Co warto dodać/zamienić SFD Wpc protein plus(750g) x2 SFD Wpc protein plus(750g) x2 SFD Mass Activator (3000g) x2 Assault GRAPE (740g) SFD Pure [...]

Na tej samej diecie i suplach to pieniadze w błoto pojda.Skonćz rzeźbe ale dodaj do niej Metaburn xtp i przede wszystkim trzymaj diete redukcyjna i dużo aerobów.Skończysz rzeźbe to zapodasz mase na CP i nitro.Warto jeszcze dodać do rzeźby antykatabolik HMB albo BCAA.

Bo teoretycznie nie warto. AMinokwasy bierze sie okolotreningowo, ale mozesz w DNT rano wziasc porcje BCAA. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-20 08:55:40