bcaa warto

Dobry posiłek przedtreningowy i potreningowy i bcaa niepotrzebny, a badania mówią że HMB nie działa, wiec nie warto nawet za pół darmo.

W sumie nie byłaby to nowość - Olimp też ma przecież alternatywną markę Biogenix. Tylko, że się podpisuje pod nią. Natomiast ciekawi mnie ten patent z gramaturą w funtach... Mass Mutation nie znam, więc trudno mi powiedzieć na ile to dobry produkt. Wyczytałem w necie, że to coś podobnego do Mutant Mass, a ten jest bardzo popularny wśród gainerów. [...]

Mało jest informacji czy w ogóle warto brać BCAA będąc ON. Jedynie Marek.C coś pisał o tym, ale dość sceptycznie wyrażał się o dużych dawkach aminokwasów, których większa część się utlenia i jest wydalana z organizmu.

BIOGENIX BCAAGENIX LOAD 700g Proszę o opinię o tym BCAA, ponieważ kusi mnie cena, ale wiadomo że jak nic nie daje to nie warto kupować

dzakas001, masz na myśli również poranne bieganie? W sensie, że nie warto brać BCAA?

no, nie wiem czy taka ilośc mięśa wyjdzie Ci na zdrowie- wszak wszystko z umiaram[jesli dieta ma zawierac duże , a raczsej b. duże ilości białka to jednak staraj sie o jak najwiekszą róznorodność; rożnego rodzaju mięsa, jajka, twarogi itp... tylko posiłek potreningowy nie jest najszczęśliwszy- delikanie mówiąc, pewna ilośc węgl. warto wrzucić, [...]

Wyposażyłem się w : vit C, d3+k2, omega 3, ZMA, bialko izolat i wpc, carbo, bcaa i kreta. Jeszcze jedno jakie igły i strzykawki ? Iniekcje w pośladek. Cykl mam zamiar zaczac w 2tyg. lutego jak dojdzie mi suplementacja. W razie skutkow ubocznych co warto miec pod reka "na już" ? Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-02-04 14:58:06 Zmieniony przez [...]

kreatyna, hmb, tauryna, glutamina, bcaa, zma. tribka i alc nie stosowalem, chociaz niedlugo wyprobuje to drugie. warto zainteresowac sie tazke nowoscia olimpu http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=115&menu_ref=lista&l=C suplement ten zbiera dosc pochlebne recenzje. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-02 01:34:18

yoemaster nie było to do Ciebie Jeśli chodzi o EAA będzie świetne podczas odchudzania. Więc warto czekać a póki co możesz zakupić bcaa. Jaka dawka to uzależniałbym od wagi jeśli jednak nie jesteś jakiś wielki to jak podaję producent 10g

Moim zdaniem łącznie np. bcaa razem z gainerem/białkiem, zalezy od etapu jak masa to jak najbardziej można jak redukcja moim zdaniem warto wypić carbo z aminami, a potem dopiero białko czy posiłek

spalacz z kategorii "suplementy" gowno ci da, pij duzo wody, zielonej herbaty, i krec duzo aero. kase wrzuc ew. w bcaa jak bedziesz pociskal aero na czczo; teoretycznie spalacze zwiekszaja zuzycie kalorii o jakies 100-200kcal dziennie, podobno dzieki zwiekszeniu temperatury ciala (pisze o legalnych srodkach), moja rada - wydluzyc sesje aero z np. [...]

W takim razie wyjdę z kolejnym pytaniem czy warto wydawać dodatkowo 80zł na BCAA jak się już ma Białko, oczywiście to nie to samo, ale jest spore podobieństwo, ponadto aminokwasy niektóre dostarczam w diecie ;)

Wiec biorac solo lepiej gdybym poszedl np w Tested Nutrition Tested D-aspartic? Do tego white flood , skoro mam nie brac po SAA supla z geranium + bcaa xtra + monohydrat ? W co z mono warto teraz inwestowac?

maki77 Słyszałeś o metodzie Maxa Sicka/warto o nim poczytać/ prekursorze treningu izometrycznego który możesz wykonać w każdych warunkach + pompki, podciąganie ,brzuszki ,przysiady jednonóż itp.i masz pełno wartościowy trening.Mięśnie owszem rosną jak odpoczywają ale jak je wcześniej skatujesz:) To była moja pierwsza metoda treningowa.....z uwagi [...]

Od pazdziernika cwicze na silowni, na mase. Do tej pory duzo cwiczylem w domu, i na dworzu ale to byl trening raczej wytrzymalosciowy. Rozpisałem soebie diete, chyba jest OK(6 posilkow dziennie) i kupilem gainera Magnum 5000(trec), BCAA(trec) i Creatine micronized 200 mesh(trec). Czy to dbre suplementy na poczatek?Czy moze warto cos dodac, ujac? [...]

Jak będzie ładnie dopilnowana dieta i dobra regeneracja to nie spadnie. Warto będzie zaopatrzyć się w BCAA

bcaa oczywiście że warto beta-alaniny daj 3g przed i 3 po treningu cm3 4-5 caps z rana i po treningu możesz zmieszać wszystko w jednym szejku;-)

Opcji produktów jakie możesz wziąść jest naprawde bardzo dużo. Oczywiście kreatyna to podstawa z doświadczenia polecam Clouta wystarcza jedna puszka a jest bezkonkurencyjny w tym ciężkim sporcie, sam robiłem cykle na wielu stackach ale Clout kosi konkurencje. Napewno dodał bym BCAA- Zresztą sam tak robie. Dotego jakiś spalacz jak potrzeba dla mnie [...]

No właśnie - nie koniecznie od razu musisz uciąć wszystkie zakładane kalorie. Daj sobie ze 2 tygodnie takiego buforu że co kilka dnie będziesz obcinała o ileś tam kalorii miskę. Będzie to łatwiej znieść. No i jest sporo opcji na dania niskokaloryczne a większe objętościowo - warto z nich skorzystać. Mi pasują galaretki zero, galaretki z BCAA - [...]

Nie całkiem tak, ale 90% supli na każdym poziomie zaawansowania jest zbędna. A z tych konkretnych supli/odżywek to warto tylko kreatynę, WPC, BCAA, spalacz; w ostateczności gainer. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-25 20:50:44