bcaa warto

Jw Po treningu nie warto dawać Bcaa , chyba ze wypada nam trening aerobowy . Pozdrawiam

moze ktos jeszcze cos doradzi czy jest sens brac BCAA bo o glutaminie czytałem ze nie warto

beta-alanine w stalej suplementacji od zaraz 5g ed, kreatyne mozna rowniez dorzucic (jakis jablczan), jak potrzeba na szybko to z faza nasycenia. BCAA przed i w trakcie treningow/zawodow, carbo + bialko po treningu. Warto zaiwestowac rowniez w witmiany i mineraly, zwlaszcza forme organiczna magnezu

[...] do tego szybkie bialko np pwp trec dobre na redukcje chyba ze tnie mocno ww to wtedy cfm vitalmaxa lub isopreme ultimate przed w trakcie po treningu proponuje krazyć na bcaa+g mrm i taurynie olimpixa dla ochrony miecha i poprawy jakosci treningu no i na redukcje spalacz mrm o ktorym mowa extra witaminy mega duzo wody omega 3 i moze jakis [...]

Przelicz sobie ile Cie wyniesie jedna porcja i porównaj z innymi produktami, wtedy będziesz wiedział czy warto. Sam również uważam, że bcaa Xtra pomimo lekkiej podwyżki nadal wychodzi najkorzystniej.

Czyli tak jak myslalem jednak wybiore Hi-Teca. Szczerze zrazony bylem do tej firmy troche ale widze po opiniach, ze warto zaryzykowac to BCAA. A optymalne dawkowanie w DT i DNT jakie jest ? Np: DT: 20g rozpuscic w 600ml i wypic 1/3 przed 1/3 w trakcie i 1/3 po ? Czy mozna inaczej A jak jest w DNT ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2009-11-09 [...]

Tadzislaw,moze i wyprobuje:D s.m.p.a. dlaczego zbędne są..? czyżby placebo? i jak sie ma bcaa do mnie jesli jem tak jak napisalem wyzej:P warto stosowac czy odpuscic?

mhm czyli w trakcie treningu bede spozywal bcaa jak i aero.A i jeszcze jedno dla upewnienia sie:P warto po aero dorzucic hi tec whey c6 z uwagi na to iz zawiera amino czy lepiej normalny posilek?;)

te spalacze co polecił Ci fukinhot są bardzo dobre więc w późniejszej fazie redukcji warto w nie zainwestować. Mógłbyś wtedy do nich dorzucić aminokwasy BCAA na zabezpieczenie mięśni i lepszą regenerację

BCAA zawsze warto jeść około treningowo ,do tego jakieś węglowodany i będzie OK

[...] żeby potem nie było problemu że ktoś skasował czy bana wyłapałeś, ten dział też ma regulamin i już go złamałeś. 1 Dział odzywianie 2 Kreatyna po około pół roku minimum, bcaa mozesz sobie brac kiedy chcesz ale raczej Ci nie potrzebne, białko/gainer jako uzupełnienie diety jak ogarniesz dział odżywianie 3 Trening dla poczatkujących 4 Nic nie [...]

Bardzo dobry temat. Osobiście zastanawiałem się nad suplementacją aminokwasów rozgałęzionych, skoro dostarczam izolat oraz l-Glutaminę czy warto wydać „ostatnie” pieniądze na BCAA ? Jakie są wasze opinie na ten temat.

j/w jeślio są fundusze warto też zainwestowac w BCAA. zdr

No i pięknie! Czyli bcaa oołotreningowo jak najbardziej warto stosować! Ja odkąd wale konkretne dawki (a nie 5 gram przed treningiem)mam zdecydowanie lepsze treningi i samopoczucie po treningach. I najważniejsze - wzrost siły o dziwo.

Ale zawsze warto wrzucic ja na Cykl redukcyjny na spalaczach do podtrzymania mieście ...(dla mnie jest lepsza alternatywa od Bcaa czy hmb )

Efektywniejsze będzie po treningu. W dni nietreningowe też warto coś dać. BCAA się przyda przed cardio.

BCAA zawsze warto jeśli są pieniądze

witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]

Czyli warto wesprzec sie dodatkowo BCAA?

[...] juz tutaj dostales kilka propozycji, mozezs pzreszukac forum, i cos sobie wybrac wg mnie jak juz masz halo , to najwyzej dorzucic do tego wiecej antykatabolika jakiegos (bcaa/glutamine) i TYLE (owszem mozna jeszcze kilka rzeczy, antyutleniacze , czy inne srodki ,ale czy warto?) to juz osobne pytanie, ja wychodze z zalozenia ,ze jak do godziny [...]