Ja mam 70/80 - 30/20 zdrowe - przetworzone. Czy to masa czy redukcja to baza posiłku jest ta zdrowa. Np mając +/- 1,5 worka ryżu na posiłek daje worek ryżu a te 0,5 zamieniam na 50g corn falkes np. i do tego białko z owocami i orzechy. Taki przykład tylko .
[...] (istnieje tez wersja oddzielajaca dolne partie-dajac w sumie 4-zamiast 3 cwiczenia) ----------------------------------------------------------------- to jest nasza baza. do tego moga dojsc cwiczenia pomocnicze,majace na celu wspomoc slabe punkty w cwiczeniach bazowych. oraz te,wymienione w poprzednim rozkladzie(lydki,brzuch). [...]
zarzuc na 1 cykl jakiegos tescia. jak chcesz masy to prolka cypek jak rzezby to propek dzlaczego tesc jest polecany? poniewaz jest on baza dla wszystkich cykli SAA i jezeli zle na niego reagujesz to niestety kulturysta i silaczem naszprycowanym chenia nie zostaniesz
oczywiście wy***ki zdarzają się zawsze i wszędzie... przykre, ale prawdziwe. Jeśli ktoś zainwestował XXX pln w produkcje IDEALNYCH podróbek polskich saa, a do tego jeszcze dzialających to widać wiedział co robi... Niestety polskie saa są raczej słabo znane na zachodzie (mete polską na zach lubią) i tamte rejony obecnie podbija LL, BD i EC. U nas [...]
Cześć, ja bywam w Knockout na Żoliborzu, jest tam dobra baza, dwa ringi, worki lustra i siłownia. Oprócz tego trenują tam zawodowcy. Treningi boksu dla amatorów prowadzi trener Raubo. Trener jest spoko, jak trzeba to cię op****oli jak nie trzeba, to też , no i można się sporo przy nim nauczyć. Osobiście polecam.
Te środki które, wymieniłeś to typowo masowe mokre środki enan +deka jak baza, antek i meta cyklicznie. Modowie wyżej, piszą o ankiecie, skopiuj i wklej dla święitego spokoju wtedy Tobie to mogę rozpisać.
Na moje oko dieta wygląda wmiare dobrze, nie wiem jak to ocenić bo stosujesz suple i na tym sie troche mniej znam. Ja bazuje na samym odżywainu, nie przeliczałem jeszcze BTW dla Ciebie, ale podejżewam, że jest OK. Możesz podać to co było dla ciebie bazą do stworzenia tej diety (BTW i kcal). NEMEZIS
ja myślę że za duża intensywność będzie, dałbym w środku 1 dzien na regenerację, zależy jak ta baza do kalistebniki wygląda jeszcze, bo w palnie też masz pompki, podciągania i wychodzi na to że trenujesz codziennie te same partie
[...] do ludzi, ktorzy naprawde cos robia w tym temacie. 90% to jakies popoluczny onetu, czy wp...kiedys jak ktos powiedzial, ze chce wystartowac w zawodach i mu polecilem cykl z baza na primie, z tesciem i winsem to sie dowiedzialem ze "lipa" bo "za duzo srodkow na pierwszy cykl" Internetowi eksperci, ktorzy potrafia bez [...]
To poleć bolda 700 mg week i 500 enana podzielone na dwie injekcje w tyg conajmniej 16 tyg. Okresowo można zawsze cis dodać. Ale test i bold to dobra baza
No rozumiem, prima jest baza tutaj, po prostu przywyczailem sie do schematu bolda na 14-16 tyg Prima srodek swietny, problemem jest cena oryginalu i objetnosc plynu jaka trzeba w siebie wcisnac, przyjmujac ze uzywamy jeszcze innych srodkow... Dlatego ja wybralem wersje oralna z chinskiego prochu, aplikuje 150ed, zobaczymy co dobrego z tego [...]
"Mam nadzieje, ze da mi to kopa na SW :)" Nie da ci ! to same ciężkie ćwiczenia złożone max 8 tygodni treningu , ale program pozwoli ci poprawić nieco wyniki w podstawowych bojach , co pozwoli ci w kolejnych etapach , przejść na coś bardziej ciekawego / specjalistycznego . Trenując SW i trenując na siłowni , bardzo obciążasz stawy , jeśli nie masz [...]
Base to baza, sam trenbolon bez estra Acetat to bardzo krotki ester ,idelany na cele kulturystyki , tu tez czeste iniekcje sa wymogiem, najlepiej codzienne. Bez watpienia opcja dla Cibie to acetat. kropka .
Brana w rozsądnych dawkach i przez niedługi czas metka nie ryje po flakach ani nie pogarsza drastycznie prób wątrobowych. Kiedyś endokrynolodzy przepisywali ją nawet dzieciom z zaburzeniami wzrostu i metabolizmu. Każdy lek i produkt farmaceutyczny ma swoją formę i jej odpowiednie przeznaczenie. Maści sterydowe są stosowane na problemy alergiczne [...]
Zastosuj rady Virena. Suwnica jest fajnym uzupełnieniem, ale bazą są zawsze wolne ciężary.Ja suwnicy nigdy nie używałem, a klatkę potrafię skrupulatnie rozbudowywać hantlami/sztangami.
ja bym dal tylko 1 dodatkowe cwiczenie, sama baza i w planie A np, dodajesz tylko cos na biceps, w planie B na triceps i robisz to systemem A B A, nastepny tydzien B A B itd.