batony

Co do kurczaka i malin to nie widzi mi się takie coś, ale próbować mozna coś skleić tylko nie wiem co. papuspro ograniczen nie masz żadnych co do nieprzetworzonej żywności, wiadomo jakieś czipsy czy batony wypadają. seaFood jak masz mozliwość to primavika bez soli i cukru.

Chcialbym zrobic batony z musli, czym moge je polaczyc, by zamrozily sie w zamrazarce? Niestety tylko taka opcja jest, nie mam piekarnika. Ale za to mam musli. Szukam, czegos w wersji low carb, myslalem o budyniu ale czy to sie nada? Zamrozi sie?

Niby sa ta wafle zlozone, przetworzone ,ale lepsze to niz jakies chipsy jesc lub batony moim zdaniem. Dobra opcja

[...] tu skubnę batona itd. To po co się męczyć i próbować być na diecie? Trzeba mentalnie się przestawić na odrzucenie syfu z menu i już. Sprawa załatwiona. Przecież te wszystkie batony, ciasteczka to tego jedzeniem nazwać nie można. Druga sprawa choćby nie wiem jak bardzo wywalić syf, jeść tylko właściwe produkty to jak będziemy wp*****lać za dużo [...]

[...] niczego, robotami nie jestesmy i nasze rekcje sa bardzo indywidualne i uwarunkowane genetycznie przede wszytskim a jakim celem pijesz carbo przed treningiem i przed biegenim na 5km??? ja rozumiem jakbys biegla maraton, ale 5km.. nie przesadzaj, carbo = wyrzut insuliny, popelniasz blad wprowadzajac w diete batony energetyczne w dieci ecodziennej

Trenuje, biegam, siady robię, powoli do przodu. Nie jest mi niestety łatwo, ale lubię siłownie i sport, więc nie zamierzam tego przerywać. ;) Przegląd wybranych posiłków z ostatnich kilku dni: /SFD/Images/2016/6/24/cbf14b2a20a34632a3276092947e6865.jpg Omlet z kremem czekoladowym (z awokado) i jabłkiem [...]

Przed siłowym to bym dała radę zjeść normalnie, ale przed cf normalny (w sensie objętości) posiłek mogę zjeść max godz przed treningiem, a to by już oznaczało pobudkę przed 5 rano. Dopóki nie wykombinuję nic super gęstego w makro, to zamienię chociaż konfiturę na plaster schabu. Może jakieś batony proteinowe powinnam upiec...

[...] lub poprostu jedza slodycze ciadtka i sa szczupli z rzezba. I tu wg mnie jest genetyka :-)) bo jak wytlumaczyc problem mojeho kumpla ktory na sniadanie je bulki pszenne ok 5 z parowkami, w szkole batony kola , bulki z margaryna , po szkole jakies kotlety a na wieczor wjezdzaja fryty lub fast food a wazy 65 kg przy 190 i ok 7-9 % bf ? :))

Muszę te batony oshee spróbować

Akurat fajna alternatywa to batony z GO ON, chyba najlepsze smakowo, szczególnie czekoladowe i można już za 3 zł dostać, teraz dla odmiany jem te z oshee, ale go on najlepsze :D

i jak oceniasz batony? Ten pierwszy jest średni, ale drugi kozak, smakuje w sumie jak princepolo, miałem jeszcze jeden co był jak krówka tak się ciągnał, że aż zostawał na zębach, ale w smaku był super. /SFD/2018/8/16/e5ed30f11ba944fc9aae0b0b06e61d72.jpg

Jest dobry, ale jadłem lepsze batony proteinowe niż ten kokosowy

Te batony z Bakalndu dobre :-)

No na bank słabo, lepiej z domu nie wychodzić. Przy Twoim BF pewnie Cię nawet nie ruszyło... I idziesz w ślady, ale chyba drugiego Mariana %-) Jestem i czytam;d Damian co to za batony bo ja nawet ich nie kojarzę %-)

Ile ja się tu od Was nauczę o tych dobrociach z AN, też muszę zamówić jakieś batony i te Protein Bitesy, Georgu wczoraj już mi o nich wspominał%-) Damios- jak wyjazd do Platza wypali, zrobię obszernego vloga na ten temat. Obojętne czy to będzie samo seminarium, czy trening z nim, coś się zlepi i przeżyjecie to ze mną:-)

Ja jeszcze w tatym roku miałam taki ciąg do slodyczy teraz batony ,czekolady ,cukierki zalegja w barku mam tego troszke ,bo wiadomo jak ma sie dzieciaki to i slodycze są.Podostawały tego wbród na mikołaj,święta ,a dużo ich nie jedza wiec pewnie do wilkanocy bedą kusiły ,ale nie mnie ,bo jakos mi przeszło.Teraz tylko pozwalam soebie na ciasto z [...]

a co w misce robią mąka pszenna i batony proteinowe :->

[...] miecho + ziemniaki i surówka będzie, na kolacje to nie wiem. Macie pomysł co powinienem zrobic w takiej sytuacji ? Mniej jedzenia jeśc, może BCAA wziąc ze sobą, albo jakieś batony proteinowe ? Czy odpuscic sobie i te 4 dni totalnie OFF tak dużo nie wpłyną ? plan dnia: rano wstajemy, idziemy w góry/zwiedzac, wracamy no i wieczorem pewnie impreza .

[...] robi wypiski z 1 czy 2 dniowym opoznieniem Jezeli ktos moze pod wieczor - niech wrzuci tyle ile za nim - ale nie napisze ze w planie jeszcze ma to i to. Ja przerzucam sie na opcje Low Carbs albo No Carbs - jeszcze przez ten tydzien batony przed treningiem smakuje jak mars + sok 0,4g ww/200ml Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-24 16:01:10

hator u mnie tez dzisiaj czit mialem jechac bez 'czitu' - ale na polmetku sie nalezy 1/2 pizzy wpadlo Eltoro_KrK pewnie z pol tira a moze i 'lipij' akk0 batony mam wrzucone do menu praktycznie zawsze teraz je wylaczylem na pewien okres - ale udalo sie kupic z mala ilosci cukru (5g) wiec dorzuce 2-3x/week a na masie - jako podbice kcal albo [...]