baton

[...] Posiłki: 1. 6.00 - 100g płatków owsianych, łyżka oliwy z oliwek, łyżka miodu, mleko 2. 9. 00- dwie bułki z sałatą i szynka łososiową z odrobiną sosu czosnkowego 3. 12.00- baton Excelent 24% protein + dwa banany 5. 16.00- porcja pierogów z kapustą i grzybami 6. 19.00- 150g piersi z kurczaka, 80g kaszy jaglanej, sałatka z czerwonej papryki i [...]

martasi dobrze gada , w dziale kuchnia SFD jest fajny przepis na taki baton :Białkowy baton lepszy od Snickersa. Bez pieczenia No i trzymaj się jakoś

Baton BSN Double chocolate brownie no jakiś kozaaak a nie baton :-) /SFD/2016/9/4/25733ac18d8e4dd2ae468b9e8b6621f3.jpg Pstrąg i ziemniaczki z piekarnika + surówka + arbuz + płatki jaglane z bananem i malinami + magnum double chocolate /SFD/2016/9/4/ae7e2ee0bff14972bc789c08ef14e957.jpg Hot dog francuski z sosem BBQ i żółtym serem + ogórki - świeży, [...]

[...] Potreningowo wafle z konfiturą malinową + wpc /SFD/2016/9/27/5773843b8ec045119c97e8a8c9e08324.jpg Kurczak z warzywami i ryżem + baton + lody + jabłko /SFD/2016/9/27/1d906c9e2e8f4daab5df742ec7a610b8.jpg Kurczak z warzywami, makaronem Chow Mein, orzechami nerkowca i serem żółtym + baton [...]

[...] wstawilam :-P kaczka z ziemniakami i surowkami przed treningiem jeszcze wciagnelam czekoladke Reese's 3. domowy izotonik- woda z miodem spadziowym i sola himalajska /-)_ 4. baton Quest ciasteczkowy (nigdy nie jadlam- wiem ze to chemia ale jaka dobra :-D, banan, poziomki- ponioslo mnie, nie zuwazylam ceny a to bylo chyba 16,99 za pudeleczko) 5. [...]

[...] Baton High Whey Protein Bar Dieta CHEAT DAY %-) Śniadanie standardowo jajecznica /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59a4ec29c45e4a83bcf0797c8a136764.jpg Po treningu pyszny baton proteinowy o smaku cytrynowym , na prawde poezja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5524bd4546454506b64fb880d322546d.jpg Potem po treningu odrazu mały kebab :-) [...]

[...] który jest bardzo niestabilny w obecności wody, ciepła lub zmian PH. Okres półrozpadu glutaminy w wodzie jest stosunkowo krótki, o czym warto pamiętać patrząc na napój lub baton proteinowy, który chwali się zawartością L-glutaminy. - brzmi conajmniej jakby glutamina ulatniala sie w ciagu kilkunastu minut lub nawet sekund, a tymczasem owy czas w [...]

Od dłuższego czasu jest w porządku. Z jedzenia ładuję same dobre rzeczy. Ten baton to namiastka słodyczy. Bo normalnie nie jem żadnych:) Od powrotu do diety miałem może dwa dni gdzie się gorzej czułem, ale teraz jest w porządku z flakami. No i waga najniższa od blisko 10 lat, chociaż do roboty jeszcze jest naprawdę sporo, to nigdy nie byłem tak [...]

[...] zaległych wypisek bo z braku czasu strasznie zapuściłem dziennik Dzień 15 15.03.2010 Dzień bez treningowy wracałem do Olsztyna. Dieta 1. placki owsiane, oliwa, włoskie 2. baton matrix 3. ryż biały, cyc, brokuły 4. ryż brązowy, cyc, brokuły 5. ryż brązowy, cyc 6. serek wiejski, marchewka Baton super sprawa, żebym miał kasę na pewno jadałbym [...]

Ekhmm... Jakiś tam baton proteinowy: 37% TWISTER protein blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, [...]

Pstrąg pieczony z ziemniakami + sałatka + owoce + baton /SFD/2017/4/23/5025789d3ee64bf5b4dd9e981160a890.jpg /SFD/2017/4/23/f10978bc08544bc5933ff1d59cca7126.jpg Twaróg z jogurtem, bananem i czekoladą 85% /SFD/2017/4/23/da4441be8a464b91a7d7823d561eb849.jpg Baton białkowy z biedry - smak i makro rewelacja ale skład nie powala [...]

Kebula};-) Anitka, ale z Ciebie kochane stworzenie};-) Saida,:-)) Oddalałam już batony proteinowe bratu, co by mnie więcej nie kusiły (innych kuszących "przysmaków nie mam). _______________________ TYDZIEŃ XIV DZIEŃ 95 16 czerwca 2014 poniedziałek TRENING Na treningu byłam skupiona i zdeterminowana by wykońać go jak należy. Po niedzielnej wpadce. [...]

wylicz co dzisiaj jadles i podaj rozklad btw i ilosc kalorii. przykladowy baton masz tutaj: http://www.sklepfairtrade.pl/product-pol-7218-Geobar-baton-zbozowy-o-smaku-czekoladowym-32g.html

Poniżej możecie zobaczyć wszystkie nowe promocje które przygotowaliśmy specjalnie dla was !!! Każdą z promocji można zakupić w oficjlanym sklepie Sportowego Forum Dyskusyjnego pod adresem : http://www.sfd.pl/sklep/?producent=66600033 2 x Baton Matrix Pro 32 Olimp + Baton Energy Cake 80 g Nature's Best GRATIS !! 3 x 80 g 11,00 zł 2 x [...]

[...] 40 Płatki owsiane 70 Dżem truskawkowy niskosłodzony 20 sok low carb 0-3 3k. 1x Animal pak Przedtreningowy: Mleko lowfat 120 Białko z prochu 30 Płatki owsiane 75 baton TrioPlex 1/2szt. suplementacja peri-workout -15min: 1x Animal stack/m-stack + 1x Animal nitro -podczas: Intra aid 30g + leucyna 5g +15min: 1x Animal Nitro + [...]

[...] kuraka nie dałem z 2 powodów: -przejadłem się -za dużo białka by wyszło na kg (przy porcji 140g) …..40 min po posiłku suple – a przed samym wyjściem baton – lub jeśli dam radego zaraz po posiłku baton – jeśli wejdzie……. Posiłek po treningowy: Zaraz po treningu mix: CarbBx NitroTech [...]

[...] ryzu tunczyk ...dzisiaj jeszcze banan bo rano wyleciało mi z głowy...chaba ze zjadłem ma nie pamietam.... Po 40min suple: 3x WB 2x BU porcja GM ...po klejnych 30 minutach baton: ...bardzo przypomina mi jakis baton - w sumie to nawet nien jest Lion - cos tam w sumie ma ale nie wiem dokładnie jaki najbardziej bo juz dawno nie jadłem zadnych [...]

[...] skóry 50g Czereśnie 100g Sok jabłkowy 320g Ryż długoziarnisty parboiled 100g Sos meksykański Dwatona 550g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Mirinda 250g Nestle fitnes baton 23,5g Sorbet malinowy Grycan 250g Czarne jagody 150g Kefir 0% JustFit 400g Bilans całego ładowania B: 188g ; TŁ: 43g ; WW: 1133g ; KCAL: 5547 Insulin Pump Revolution - [...]

[...] 20g 0-3 5k. II posilek: Mleko lowfat 100ml NitroTech 35g owsiane 70g Siemie lniane 20g żurawina 20g PARAWORKOUT: -30min = naNo Vapor + Gakic 4kaps -10min = baton 1/2 podczas = Volumaize 30g + Lucozade 250ml +15min = Anator 93g + Creatine 6000es 5g + Ananas 100g +45min = Izolat 40g Obiad: makaron/ryz/kasza 50g Mięso z piersi [...]

[...] nie pije bo nie czuje takiej potrzeby a z reszta nie ma izolatu,nie krece cardio - wstaje i jem sniadanie -A+B zastapilem posilkiem proch (40g)+ owsiane -C zastapilem batonem/jakbym nie mial batona to bylby shake (bialko + wegle) -D podczas treningu pije Volumaize + mix aminek bialka nie daje bo przed jest posilek + przed samym wyjsciem [...]