badania

Panie Sławku, a jak Pan skomentuje wyniki badania, które według mnie najbardziej grzebie przydatność glutaminy dla sportowca, czyli fakt, że większość z przyjmowanej dawki glutaminy w ogóle nie dociera do mięśni, "ginąc" w przewodzie pokarmowym.

Mi tam się podoba Arthroblock. Ma bodaj 7 składników - w tym glukozamina, kwas hialuronowy i bosweliowy. Ten ostatni ma bardzo dobre badania. A tak na marginesie... Glukozamina powinna mocno wspomagać rozwój siły - przynajmniej teoretycznie. Piszę o tym szeroko w mojej książce.

[...] - ale wygląda ono i tak lepiej niz glutamina (wkwesti wspomagania wysilku i pracy nad sylwetka) co do glukozaminy - nie notuje sie jej wplywu na paramatry siłowe. Równiez badania naukowe - nie sa zbyt entuzjastyczne jesli chodzi o jej wpływ na poprawe funkcjinowania aparatu ru8chu (nie wiem jak z profilaktyką). Jakies tam policzalne dzialanie [...]

Przeczytałem dzisiaj ciekawy wniosek z badania akurat w MD, o wpływie glutaminy na wrażliwość insulinową czy jakoś tak jutro streszcze lub przepisze bo dzisiaj już nie mam dostępu zawsze będzie można przeanalizować

Tutaj trochę tych badań o glukozaminie (miałem je akurat pod ręką): Glukozamina – badania. Glucosamine, Chondroitin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis Daniel O. Clegg, M.D., Domenic J. Reda, Ph.D., Crystal L. Harris, Pharm.D., Marguerite A. Klein, M.S., James R. O'Dell, M.D., Michele M. Hooper, M.D., [...]

Natomiast Chuck dotknął poważnego aspektu całego zagadnienia... Bardzo ważne są doświadczenia praktyków. Co z tego, że żadne badania nie dowiodły, aby produkty mleczne miały w jakiś szczególny sposób sprzyjać gromadzeniu tkanki tłuszczowej, skoro kulturyści wiedzą, że tak jest - i unikają ich (nawet białego chudego sera), jak ognia, podczas [...]

hmb tez nie dziala ( jak mówią badania ) bcaa najlepiej z tych wymienionych

Ja natomiast nie wchodząc w szczegóły, odpowiem tak: badania naukowe zweryfikowały trafność powyższej analogii/sugestii Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-23 10:40:30

Badania naukowe potwierdziły, że podawanie aminokwasów endogennych - czy to glutaminy, czy kreatyny - niesie pozytywne skutki dla zdrowia bądź formy. Chodziło mi o to, że - idąc tropem Twojego rozumowania - nie warto byłoby uzupełniać niczego, co w dostatecznej ilości produkuje nasz organizm - np. glutaminy, kreatyny czy białek.

Badania naukowe potwierdziły, że podawanie aminokwasów endogennych - czy to glutaminy, czy kreatyny - niesie pozytywne skutki dla zdrowia bądź formy. - w wypadku kreatyny - raczej tak, w wypadku glutaminy - raczej nie (jesli już generalizujesz, to sie odniosłem generalnie). Stad tez analogia jak wspomnialem - nietrafiona. Wyraziłes sie w sposob [...]

[...] z regulaminem forum (pkt6) poza tym treśc w/w opracowania ma już swoj komentarz w treści tegoz artykułu autorstawa Knife'a. Są w tym temacie zamieszczone odpowiednie badania naukowe - które obalają wiele przypisywanych glutaminie funkcji (a dokladnie - dodatkowej jej suplementacji). Powielanie tego typu j/w rewelacji, ktore najczęsciej są [...]

[...] treningowym, przypominającym metabolicznie stan rekonwalescencji po ciężkich chorobach wyniszczeniowych, gdzie związek ten sprawdza się bardzo dobrze - na co wskazują badania. Każdy wyczynowiec, którego znam (a znam kilku...), zawsze powtarza, że bez glutaminy - w najcięższych okresach treningowych - ani rusz... I jeszcze jedna, bardzo [...]

[...] udziałem interesującej nas substancji - nie oznacza przecież że dodatkowa podaz tego skladnika mechanizm owy usprawni czy zmodyfikuje. Kwestią weryfikującą generalnie - są badania naukowe. Im sa przeprowadzane w bardziej pokrewnych do naszych warunków - tym wartośc mają większą. Kwestią weryfikującą jednostkowo - są osobnicze wrażenia po [...]

[...] w efekcie syntezy bakteryjnej, prowadzonej przez florę probiotyczną. Kluczowym substratem do ich syntezy jest właśnie glutamina, co dobrze pokazuje też badanie wrzucone przez Moldera. A w tamtej wypowiedzi nawiązywałem do badania, którego abstrakt Knife wrzucił na pierwszej stronie tego posta - pod tytułem: "1. Glutamina".

[...] Mnie to nie przekoanuje. I nie jest to kwestia wiedzy, czy jej braku, a pewnej logiki w wyciaganiu wniosków prakycznych, która rózni nas diametralnie. W kwestii badania podeslanego przez Knife'a - ustosunkowalem się w poprzednim poscie. Kwestia znikomej zasadnosci stosowania glutaminy we wspomaganiu wsilku w swietle powyzszego, jak [...]

Badania na ciężko chorych i na zwierzętach mają w tym przypadku większe znaczenie, aniżeli na niskozaawansowanych sportowcach. Teoria wskazuje, że glutamina najlepiej powinna sprawdzać się w sytuacjach ekstremalnego katabolizmu. Z taką sytuacją spotykamy się przy ostrym reżimie treningowym i przy chorobach wyniszczeniowych. Taki reżim treningowy [...]

W zasadzie powyzszy tekst stanowi ciekawą pointę, która jednoczesnie obrazuje Twój sposob myslenia. Mnie natomiast interesuja badania zblizone w swoich realiach do realiów mojej i wiekszosci forumowiczów rzeczywistosci. Wierz mi, że mało kto ciwczy w warunkach podonych do do myszy walczącej o życie w akwarium. The effects of high-dose glutamine [...]

[...] jest! Identycznie wygląda sprawa w przypadku glutaminy. Ci wszyscy wyczynowcy, których ja znam, twierdzą (jak już pisałem), że - bez glutaminy - 'ani rusz...' W przypadku badania sterydów - sprawa rozbija się dokładnie o ten sam problem, co w przypadku glutaminy - braku miarodajności prób i programów wysiłkowych, wykonywanych z udziałem [...]

[...] nieistotna/symboliczna. ______________________________________________________________ Co do sterydów anabolicznych - to nie mogę się zgodzić niestety, bo widziałem badania które przeczą Twoim założeniom (iz popwodowały wzrost masy.siły jedynie u wyczynowych sportowców). Stąd jak mówię - Twoja analogia jest moim zdaniem jest chybiona. [...]

[...] - przyznaję - jest on jedynie wycinkiem obszernej całości. Nikt nie polemizuje z dawno ustaloną, anaboliczną aktywnością sterydów, której dowodzą też wrzucone przez Ciebie badania, tylko z przełożeniem tej aktywności na wynik sportowy (o tym mówią właśnie autorzy DOPINGU). Nie mam czasu dokładnie analizować tych abstraktów - ale na pierwszy [...]