badania do

[...] ruchami wymuszonymi i pótruchami w zupełności wystarczy na jedną grupę mięśni. Ruch należy wykonywać wolno. Ma to swoje uzasadnienie teoretyczne. Ostatnio przeprowadzone badania rzuciły nowe światło na problem szybkości ruchów. Wiemy obecnie, że mięśnie są mieszaniną dwóch rodzajów włókien - czerwonych (wolnokurczliwych) i białych [...]

witam was jestem na forum już sporo czasu ale tylko czytałem a nie wypowiadałem się a teraz się przemogłem i od poniedziałku ruszam z wielkim testem na który każdy będzie mógł spoglądać i obserwować tylko jeszcze kilka pytań może ktoś pomoże ile mam dziwnie spożywać kalorii i białko co najlepiej jeść i może jakie odzywki jeszcze dokupić i jak [...]

Witam panowie , mam problemy stawowe zajadałem już wiele supli dostępmych na rynku i niestety nie zauważyłem zbytnio różnicy w poprawie ich ruchomości , coś tam szperam na necie jeśli chodzi o suple i znalazłem taką ciekawostkę Pana Sławomira : Substancje regenerujace stawy : Kompleks substacji odbudowujacych stawy, naprawiajacy tkanke laczna:
 [...]

Rola składników mineralnych w ustrojowej przemianie materii jest SZERSZA niż rola witamin. Składniki mineralne są niezbędne w ustroju dla celów budulcowych (szczególnie w tkance kostnej), wchodząc w skład płynów ustrojowych, niektórych enzymów, związków wysokoenergetycznych itp. Wywierają również wpływ na regulację czynności narządowych i [...]

[...] cytrusowymi, które wzmacniają antyoksydacyjne działanie witaminy C. PureWay-C to niezwykle efektywna witamina C, której wyższość nad innymi formami potwierdzają liczne badania naukowe zrealizowane w ciągu ostatnich kilku lat. Kwercetyna – jest bioflawonoidem roślinnym, mającym bardzo duże znaczenie w funkcjonowaniu organizmu człowieka, m. [...]

[...] 0 %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; Wniosek: u młodych zdrowych osób glutamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka. /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of [...]

[...] gdy kładłem się spać poczułem pierwszy raz kołatanie serca, spanikowałem i poszedłem z tatą na spacer o 4 w nocy, ogólnie miałem wtedy problemy ze snem. Już wtedy porobiłem badania w tym echo serca, próbę wysiłkowa, EKG, holter, badania krwi i wszystko było ok. Uspokoiło mnie to trochę, jednak kołatania wciąż występowały najczęściej przed snem. [...]

Poprzednie teksty poświęciłem bardziej ogólnym zagadnieniom protein. W pierwszym z nich postarałem się odpowiedzieć na parę problematycznych pytań często krążących po sieci i zadawanych w siłownianej szatni – jakim cudem środek spożywczy może zawierać >100g białka w 100g produktu, dlaczego często suma aminokwasów po analizie aminogramu nie [...]

[...] maszyny do odżywek, tabletek, kapsułek itp., sporo dowiedziałem się o zasadach produkcji (okazuje się że nie jest to takie skomplikowane i opowieści niektórych firm o badaniach laboratoryjnych i wielkich technologiach można włożyć między bajki), byłem też w dużym sklepie z odżywkami w miejscowości Liberec i musiałem z przykrością [...]

[...] gorącą kąpiel. To trochę uśmieżało ból. Badania niewiele wykazywały (oczywiście prywatne). Ostatecznie lekarz zdecydował się na pobranie wymazu z cewki i przeprowadzenia badania na posiew nasienia. Wyszła bakteria: Enterococcus faecalis, która powodowała u mnie: niesamowity ból ujścia cewki moczowej, ból jąder, ból podbrzusza, ból [...]

[...] Chalidow Wojciech Herra - absolwent psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Od 2011 roku doktorant na wydziale psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Prowadzi badania nad wpływem cech osobowościowych i temperamentalnych na wyniki sportowców. Regularnie prowadzi warsztaty dla trenerów z zakresu motywacji w sporcie oraz budowania [...]

wklejam kolejny przetłumaczony artykuł taka ciekawostka coś na czasie - wycinka tuż przed sezonem może warto przeczytac i wyciągnąc jakies wnioski, odważyć się na refleksję (), lub po prostu podyskutować na ten temat w mając na uwadze ten art intelektualnej rozrywki nigdy za wiele, co nie, karki? zapraszam do lektury [...]

[...] 1-20(+odblok) tamoksifen 10mg ed 1-20(+odblok) finasteryd 1mg ed czeka 15000iu hcg, chcialem wbijac od 5 strzalu po 1000iu e7d az do konca cyklu Przed cyklem zrobilem badania z ktorych wynikalo ze wszystko jest w widelkach wiec rozpoczalem cykl (badania w zalaczniku) Dzisiaj wrocilem z badan po 4 tygodniach (badania w zalaczniku) z ktorych [...]

[...] 60 proc. tłuszczu z patelni. Zaskoczeniem może być pojawienie się w tym miejscu jajek, które uważano dotychczas głównie za bombę cholesterolową. Skąd taka zmiana? Najnowsze badania wykazały, że jajka nie podnoszą w sposób radykalny złego cholesterolu, za to zawierają wszystkie aminokwasy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Są dobrym [...]

[...] zjawisk towarzyszących zmęczeniu jest bardzo skomplikowana i właściwie nie udało się dotąd w pełni jej wyjaśnić. Np. Jeżeli chodzi o teorię wyczerpania, przeprowadzone badania z mięśniem izolowanym wykazały, że objawy zmęczenia występują przed rzeczywistym wyczerpaniem zapasów energetycznych. Przy badaniach dotyczących teorii duszenia [...]

[...] wpływu na gruczoł prostaty, odkryli naukowcy z USA, przecząc tym samym wcześniejszym spekulacjom na temat szkodliwego wpływu terapii testosteronem na prostatę. Wyniki badania opublikowano w najnowszym numerze pisma "JAMA". Terapia zastępcza testosteronem jest coraz szerzej stosowana u mężczyzn w okresie andropauzy (męski odpowiednik [...]

[...] Naukowcy z Kalifornii przestrzegają, by nie wyciągać nadmiernie daleko idących wniosków i nie liczyć na to, że post całkowicie wyeliminuje skutki niezdrowego żywienia. Ich badania wyraźnie wskazują jednak na to, że dłuższe przerwy w jedzeniu pomagają organizmowi znacznie ograniczyć wchłanianie niepożądanych substancji. Potwierdzają też, jak [...]

[...] kontuzję pleców, podczas wykonywania przysiadu ciężarowego, co nałożyło się na już wcześniej nabyty uraz w wieku 12 lat, kiedy to spadł ze schodów w swoim domu. Podczas badania lekarskiego, doktor stwierdził, że upadek doznany w dzieciństwie, dosłownie złamał mu kręgosłup, powodując pęknięcie dwóch kręgów lędźwiowych. Pierwszy z urazów [...]

[...] PRZEWLEKŁE: * nie chcę wracać do przeszłości, na chwile obecną czuję się ok i od Stycznia 2019 mam zielone swiatlo na trening siłowy * w wolnej chwili wkleję aktualne badania PRZEBYTE KONTUZJE: * kilkukrotny uraz stawu ramiennego (mam uszkodzoną torebkę stawową lewego barku i zerwany przyczep jednego z mieśni) * oba kolana WADY [...]

[...] przez kilka prac badawczych. W ostatnich latach johimbina stała się jednym z komponentów wieloskładnikowych preparatów stymulujących metabolizm tłuszczowy. Niektóre badania wykazały dużą efektywność johimbiny w spalaniu tzw. opornej tkanki tłuszczowej. W przypadku mężczyzn są to okolice brzucha, natomiast u kobiet uda oraz pośladki. Za [...]