[...] labów i ubijania estro przez boldy. Faktycznie z tym estro muszę coś zrobić i obniżę dawkę bolda do 250mg na tydzień, a teścia lekko podbiję i zrobię za 4 tygodnie ponowne badania. O co chodzi z tym wysuszaniem przy zerowym estro? Mam rozumieć, że leci tkanka tłuszczowa, czy też mięcho? Jestem na redu to może i dobrze że estro niskie aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hehe napisałeś nadwaga... ja to się załamałem, w szkole mieliśmy badania u pielęgniarki.. zmierzyła zważyła itp.. mam 17 lat, 182cm wzrostu i 84kg waga, ćwiczę na siłowni i jakoś wyglądam, nie jestem żadnym spaślakiem a ona mówi to już nie jest nadwaga tylko OTYŁOŚĆ a ja do niej.. "pani ja ćwiczę na siłowni, dlatego ważę tyle" a ona "możesz [...]
[...] moc... Dziękuję bardzo za konkretną odpowiedź. Zdecyduje się jednak na zmniejszenie bf. W tym wypadku do ilu obciąć kcal? Czy jak z każdego posiłku obecne węgle o 50% będzie okej jak na początek? Wyjdzie wtedy ok 150g węgli i 600kcal Co do saa wiadomo badania i trzymanie hormonów w ryzach Zmieniony przez - bialydaroo w dniu 2016-10-02 00:50:24
[...] czytam i czytam. Po prostu mało się na tym znam, dlatego zapytałam. Pomagają, ale ciągle mi nikt nie powiedział, co powinnam zmienić w diecie. I zdenerwowałam się na te badania, niepotrzebnie, przepraszam. Wcześniej ograniczałam kalorie, bardzo, aż do głodówek, znam tylko takie oblicze odchudzania, dieta, którą napisałam wydawała mi się [...]
[...] słyszałem jak wzięli kolesia do woja mimo wady wzroku i do piero na strzlaniu jak się okazało,że na tarczy kolesia obok po 5 strzałach było 8 dziur to go wysłali na badania. U kumpla w woju znowu był koleś który miał tak zgruchotany łokieć,że nawet pompki nie mógł zrobić i czekał w wojsku na ponowną komisje.Normalnie teraz to nawet [...]
[...] sie nie zmieni to można w jakiejś szkole przeczekać. Jest też pare innych możliwości. Mój kumpel z klasy jak mu wbili A to dostał drgawek i sie rozpłakał, skierowali go na badania psychiatryczne i po drugiej wizycie dostał D. A kumpel z siłowni jak dostał wezwanie po bilecik to pojechał do WKU i powiedział że on może iść do wojska ale jak [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):spore skoki wagowe-gdy nie cwicze ok 83kg,podczas chodzenia na silownie srednia waga 90kg 13.STAN ZDROWIA:b.dobry,w grudniu przeszedlem badania. 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:porost w normie,lysienie zapewne przede mna 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :97,5kg [...]
[...] wystarczy. Więcej warto dać, gdy otłuszczenie jest spore. Nim więcej białka, tym więcej kalorii musisz dostarczyć żeby je przetworzyć. Zatem zmniejsz i uzupełnij z pozostałych składników. Co do opinii na temat białka. Większość to prawda, ale... Najnowsze badania pokazują, że nawet ilości rzędu 4,4 g/kg m.c. nie obciążają nerek i wątroby.
badania zrobilem kontrolnie z czystej ciekawosci a suty sa lekko napuchniete ale wydaje mi sie ze to przez bf. sila na silowni idze do przodu . czy po zbiciu prolaktyny suty sie zmiejsza? w poniedzialek ide po skierowanie do endokrynologa zobaczymy co on powie na tak wysoki poziom prolaktyny. zastanawia mnie tylko jedno z tego co czytalem wysoka [...]
[...] Trening z kolei daj do sprawdzenia w dziale trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Po sprawdzeniu ich dobierzemy suplementy, a jeżeli efektów dalej nie będzie, to sugeruję wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html
[...] niebezpieczeństwa przedawkowywania niektórych witamin. Dlatego zresztą, jak widzisz, nie wymieniam tych okrzycznych witamin jako podstaswowych przeciwutleniaczy. Po prostu, badania pokazały, że przez długi czas skupiano uwagę nie na tych antyoksydantach, na których trzeba było. Nie mam zastrzeżeń do wartości merytoryczej Twojego arta, ale do [...]
Dziękuję za artykuł, napewno daje do myślenia. No ale.... nikt nie przekona mnie badaniami, dowodami czy czym kolwiek innym że glutamina nie dziła. Może poprostu nie na każdego (bo badanie na 30 osobach podzielonych na 3 grupy szału nie robi). W każdym układzie zjadłem już trochę suplementów w życiu i z czystym sumieniem mogę powiedziec ze wolę [...]
Gdy potrzebowałem badań aby móc trenować SW robiłem badania na Twardowskiego. Tam takie podstawowe pomiary, wzrost, waga, praca serca itp. Skierują Cię do tego na pewno na EEG głowy. Poradnia Medycyny Sportowej ul. Twardowskiego 12B 70-320 Szczecin tel: 091-4864482
Chodzi o to zeby wziekszyc tez przy okazji mobilność do przysiadu w tym cwiczeniu. W DL aktualny max to gdzies teraz w granicy 115kg. A co do rozgrzewki to akurat cos mi sie nie chcialo wierzyć ze cos moge sobie rozwalic. A z organizmem wszystko okej. Bo co 2-3 miesiące mam badania i wychodzi w porządku
[...] było okej Były widełki, bo w trakcie cyklu tez miałem taka prolaktyne wywalona i jak wrzuciłem jedna tabse zbiłem do widełek stad ta pewność Czekam na ostatni wynik badania, ponieważ w innym labie robią testy a teraz problemy przez korona Masz jakiś pomysł jak to naprawić? Terotycznie prolke i estro mogę zbić cabasser i xtane, ale [...]
Witaj. Niestety bez dokładnego badania przeprowadzonego przez fizjoterapeutę tak naprawdę bardzo ciężko będzie powiedzieć co dzieje się z twoimi plecami. Problem może dotyczyć samego mięśnia jego przyczepów A może być on powiązany na przykład z kręgosłupem Gdzie jest ucisk na nerw i Ból promieniuje właśnie w okolicach mięśnia najszerszego grzbietu [...]
Morfologia OK. Lipidy zacznij poprawić. Prolaktyna do zbicia j/Aleks. Tarczyca - zrób pełny panel tarczycowy + CRP. Badania zrób przed lekami, w ogóle jakieś teraz bierzesz..?
Tak wiem dlatego nie leciałem od razu do lekarza tylko chciałem sie doradzić osób doświadczonych. Myślałem żeby dać cabaser po pół tabletki co cztery dni i zrobić ponownie badania za dwa tygodnie.