na wczoraj dostałem skierowanie z wku na twkl z twkl skierowano mnie do szpitala powiedzieli mi że mam zrobic te badania i im dostarczyć problem w tym że nie zdążyłem zrobić wszystkich tych badań a najwcześniej moge pojechać dokończyć je we wtorek będą z tego jakieś konsekwencje?(chodzi o służbe zasadniczą) Zmieniony przez - snajper996 w dniu [...]
Dietę przy odrobinie chęci sam ogarniesz, sfd to biblioteka diet. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania z tego wzoru. Chcąc redukować odejmujesz tyle, na ile możesz sobie pozwolić, ale nie chcąc sie palić w oczach proponuje zacząć od 200-300kcal. Przy redukcji [...]
Ja bym obciela cardio do zera, wrzucila z 2500kcal w tym dużo dobrych tłuszczów i poczekała z 3 miesiące. Plus zrobiła badania jeszcze raz. TSH, ft3, ft4, antyTPO, estradiol, prolaktyna, progesteron, ferrytyna, B12, kwas foliowy, morfologia.
Chyba potrzebuje jakiegos konkretnego planu, sama nie wiem co chce osiagnac. Musze sie zastanowic, obawiam sie, ze sama nic nie zdzialam i potrzebuje jakiejs pomocy trenera-dietetyka. Do tego zrobie kontrolnie badania. Za dlugo juz to trwa... Zmieniony przez - anya77 w dniu 2/16/2023 7:36:05 AM
naukowcy do dzis nie moga ustalic optymalnej ilosci bialka-zobacz w dziale badania naukowe. z doswiadczenia wiem,ze ida wyniki takze przy podazy bialka 1-1,2 g/kg.do tego czy waga spada decyduje ogolny bilans kalorii-jezeli jest mniejszy od potrzebnej na dana chwile waga spada i tym samym spadaja wymiary.
[...] choroby 2) skąd wiesz ze cię nerki bolą - czyżby dodatni objaw Goldflama ? 3) Jeśli sądzisz że coś jest nie tak - idź do swego lekarza rodzinnego a on zbada i ew skeiruje na badania (mocz , krew , usg uretrografia wsteczna i dopiero wtedy podejmie odpowiednie i skuteczne leczenie wiec nic na właśną rękę - bo i tak sobie nei pomożesz , a możesz [...]
e0r złotko ja to wiem, ale czytałam teraz w ksiazce tylko ze ona jest z 2000 r, ze prowadzone sa badania nad zastosowaniem ich w srodkach przeciwbolowych, wiec do tego czasu cos sie pewnie zmieniło a nie bardzo na necie moge znaleźć nic na ten temat, bo tylko znajduje durne regułki co to jest, a to wiem
W takim razie zacznę od pójścia na badania ,chciałbym dalej być on ponieważ przygotowuje się do zawodów ale zależy mi teraz na redukcji lecz nie wiem czy testosteron propionat to dobry pomysł i czy to w ogóle dobry pomysł by nadal być na bombie po takim czasie? Bardzo dziękuję wszystkim za opowiedzi
[...] ciekawe opracowania na temat dieta+T3 to niech rzuci linkiem:) bf aktualnie z 15-17% troche duzo jak na t3 ale poki enan jest w krwioobiegu chcialbym wyprobowac t3. robilem badania tarczycy jakis czas temu,wszystko jest ok. ze spalaczy lecialo juz w przeszlosci wszystko oprocz sally. aha czy rozsadne beda aeroby naczczo rano czy jednak [...]
Wiadomo po Saa troche badania sa inne niz przed cyklem ale bardzo malo widoczne zmiany sa i szybko dochodzi po cyklu do siebie :) Ph loteria jak dla mnie
[...] poziomy, zmniejszenie napięcia mięśni karku, drżenie rąk i inne. Wybiórcze pozbawianie stadiów snu nie wywołuje niekorzystnych objawów psychicznych i fizycznych. Nowsze badania zaprzeczają wcześniejszym twierdzeniom o szkodliwym wpływie na stan psychiczny pozbawiania snu REM. Wybiórcze pozbawianie snu delta wskazuje, że całkowite jego [...]
[...] nie podkręcał, a wręcz sam od razu uspokoił, że to normalne przy jego budowie (zauważalnie większa niż Kowalskiego). Niedawno inny kolega - triatlonowiec, 42 lata - robił badania, bo też miał arytmie. Na razie żyje. ;-) Chwilowo nie mam z nim kontaktu, ale sam jestem ciekawy jak to się skończyło. W perspektywie 2-3 miesięcy będę wiedział. [...]
[...] jest, zwiekszam kal nic. Sila nie idzie, waga nie idzie i obwody nie ida . Nie ulewa mnie nawet jak zwiaksze kal. Mam juz troche ponad 40 lat , moze wiek tez robi swoje, nie wiem.do tego dodam ,ze badania robie na biezaco.Zmiana srodka anabolicznego na mase, probowalem dodalem nawet antka po ktorym zaczynalem wygladac jak swinia, odstawilem.
Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac.
[...] myśli te 5 sterydów w poprzednich cyklach ? Nic ,totalnie nic nie bylo badane! Mialem kilka zrodel i jedno bylo pewne, brali to zawodnicy! Srodki dzialaly. Widac bylo po badaniach krwi! Po co mi kur.a badania w labach?!! Pomysl troche logicznie. Wino mi rylo watrobe, bold rozje.bal gestosc krwi, a test wygorowany w kosmos! Przyrosty srednie. [...]
[...] od Twojego talentu, predyspozycji do tego sportu jest jeszcze kwestia dopingu ale to raczej odstawmy. ja osobiscie radze zaczac od zrobienia testow wydolnosciowych, badania sa drogie ok 350zl ale powiedza i ile mozesz i czy warto w ogole zaczynac, testy mozna zrobic w prywatnych klinikach i na AWFach... pozdrawiam i rzycze powodzenia
Wogule z takim bf to ty powinienes redukcje robic... I na pierwszym zdjeciu juz widac ze masz gino bo cycki jak u baby masz ... sory ale poprostu jestem szczery... zrob sobie badania I do lekarza...
****a w kazdej chwili mozesz mi robic badania antydopingowe, od ponad pol roku nic nie biore, a jesli jestescie ciekawi co wogole bralem to powiem, 100 mieta i 10 strzalow silabolinu, 2 oddzielne kuracje, po silabolinie nic prawie nic mi nie weszlo masy, nic wiecej nie bralem, wiekszosc ludzi gdy wezmie tyel co ja wygladaja prawie tak samo jak [...]
Okej. Wiec 2-3 tyg przed oststnim tescikiem zrobie badania e2 i prolki no i ewentualnie e2 zbije,a co do prolki, konieczne jest tez jej zbicie? Czy z poczatkiem pct DAA ktory rzekomo ja regukuje wystsrczylby jakby byla w gornych ale nie duzych granicAch? Do cyklu potrzebujesz hcg w takcie i po cyklu, dobrym dodatkiem będzie proviron na [...]