asnf

prejudging fitness /SFD/2016/8/5/e0622385c0fa43cbafa82e5dd38b3315.jpg /SFD/2016/8/5/331487eeaf2d402796ad4fc5fde7c662.jpg /SFD/2016/8/5/a759ea0ac30449be96a349a9dbfc1c08.jpg /SFD/2016/8/5/925b38a543ba49c3b6fce4a9fef9b2cc.jpg /SFD/2016/8/5/415ca823bc0d4e4a87f112fe68a6ff92.jpg /SFD/2016/8/5/e4764eddd2a042b8b4be1fb11ff8c5fa.jpg [...]

/SFD/2016/8/5/fc8d1ecb4832450d8c67c574f6e7b60d.jpg /SFD/2016/8/5/60b37c86e0774eda8799bfb179ade462.jpg /SFD/2016/8/5/d6c16cacbe484afc9589d7c51b76dd44.jpg /SFD/2016/8/5/262dd8c035ca4b0e9a5722d38284403d.jpg /SFD/2016/8/5/f8c3f4a85aa2484dbd42dc43571fff84.jpg /SFD/2016/8/5/8d67dd67469241bb8ad8827fa691554e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-05 [...]

top 5 /SFD/2016/8/5/2e9bd0a998124dd4b88c323f2e6e7a22.jpg /SFD/2016/8/5/84005de1c86a4cfb872661e339ef8748.jpg /SFD/2016/8/5/6e1784f6d7824201918f19fd92c805de.jpg Ashkanani plecy jak lotnisko %-) /SFD/2016/8/5/af28b5864e1042e38e19c115e3040d85.jpg /SFD/2016/8/5/42a2fe2017e84d7e9085876b794a2829.jpg /SFD/2016/8/5/af7961f43d544116a867f1ee809bf061.jpg [...]

Ashkanani w sumie był faworytem pomimo, że to pierwszy występ wśród prosów - dziś czekamy na kulturystami z open, bikini i kulturystyką kobiet top 5 z wczorajszych kategorii: wyniki figure: 1 Jennifer Taylor 2 Sandra Grajales Romero 3 Georgina Lona 4 Natalie Abraham Coelho 5 Kim Clark /SFD/2016/8/6/b7f4c9ce8ddb4f4fb9e842eacc6af9a5.jpg wyniki [...]

finał bikini /SFD/2016/8/7/63136a0a9dee46d9a0b581ec12725911.jpg /SFD/2016/8/7/6249c61d1ad1465293ba9ee6c191bcc8.jpg /SFD/2016/8/7/f101113620ec49869615691514d81d4d.jpg /SFD/2016/8/7/7f0aa44b65704231b628a7822f15841c.jpg /SFD/2016/8/7/954564ece4644e6f977c94a3adeca709.jpg /SFD/2016/8/7/0150d720ebd64e77a33660a1600e92c0.jpg [...]

prejudging kulturystyki open /SFD/2016/8/7/d8b2774c41bd4c538ffa95509386f108.jpg /SFD/2016/8/7/86447b9c5a434d8aa1d73694d45a6e41.jpg /SFD/2016/8/7/cad9ed20db1644e088dd014b70254ea0.jpg /SFD/2016/8/7/09916f9be8844b408e96e2617cee7938.jpg /SFD/2016/8/7/cc6c0f987897496a84f0b3f4797a9e0d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-07 03:46:44

/SFD/2016/8/7/e76f4ceea3704d599e997c54a06ab2de.jpg /SFD/2016/8/7/1aa5255b5bab4dd899d676ceddf6ed0e.jpg /SFD/2016/8/7/ad3c32a932db48658623e791976b4eeb.jpg /SFD/2016/8/7/1e030906df2644fba82ea8328646d843.jpg /SFD/2016/8/7/85710a89a21d4e2ba207b28f4d8f6815.jpg /SFD/2016/8/7/4d3526547e8b41c48a5b7c06c14c9449.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-07 [...]

/SFD/2016/8/7/3d57948ed25f4157a0a891e460f11ec1.jpg /SFD/2016/8/7/ad3122acf7d1458899922df51ee3dea2.jpg /SFD/2016/8/7/da616395a3bd4d3ea25e9a164a441c8b.jpg /SFD/2016/8/7/730a8e358da647fda81d068ea3152e1f.jpg /SFD/2016/8/7/8cf366657aef4553a1aecc6a3c516986.jpg /SFD/2016/8/7/a8fdd2c348fc49cbb376b89494e09eb6.jpg [...]

odświeżam ;-D mamy sporo supli do rozdania, słucham propozycji odnośnie pomysłu na konkurs ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-24 00:03:19

czyli ogólnie stawiamy na film ;-) ktoś ma jeszcze jakiś pomysł? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-24 12:28:28

Panowie, spokojnie - ma być burza mózgów, a nie krytyka - każdy może coś zaproponować jeśli zdecydujemy się na konkurs z filmikiem to wymogi będą jasno określone - zarówno czas produkcji jak i kiedy i w jaki sposób ma pojawiać się logo forum oraz nick autora filmiku (np na początku filmu przez 5 sekund) tylko w przypadku filmu trzeba by dać [...]

Następnego konkursu filmowego chyba nie będzie, bo jest mała frekwencja. Wejdź w jakiś spam i nabij posty ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-05 15:27:54

Następnego konkursu filmowego chyba nie będzie, bo jest mała frekwencja. Generalnie też bym wziął udział, ale nie ten miesiąc :D W kwietniu/maju byłoby OK :D

Super sprawa!Dzieki ASNF jak znajdę chwile może coś nagram :)tz Postaram się coś nagrać :D

był ustawiony 3-krotnie na kafelkach na forum i 3 razy na fanpage'u FB, do tego pisałem w kilku różnych działach w spampostach info ;-) zapraszam do wzięcia udziału :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-10 21:41:33

regulamin jest jasny, ale przypominam, że na fotce nie musi być widoczna Wasza twarz, nie trzeba też wstawiać zdjęć całej sylwetki (ale można) - wystarczy jakaś partia mięśniowa - kartka z nickiem i dopiskiem SFD jest wymagana i musi być czytelna /SFD/Images/2015/5/5/d27eb74c30004e0ca63e9e33bfb60b52.jpg [...]

j/w Possible kartka może być w tle, ale treść ma być widoczna bez mikroskopu %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-05 17:27:11

Pewnie informatycy coś poprawiają, wstaw na jakiś hosting, a nie bezpośrednio na forum. Test /SFD/Images/2015/4/27/76516531f9d5452dbdc3dbd4e54fc433.jpg U mnie działa :-P Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-27 15:59:16

wtedy trzeba zmienić ich rozmiar, wnioskuję, że skoro są za duże to masz konkretny telefon - smartfona, więc powinieneś mieć aplikację do edycji fotek, tam zmniejsz rozmiar, tak by odpowiadał wymogom forum (max 8 MB) można też wrzucić na jakichś zewnętrzny hosting fotek, np: imgur.com i linki do fotek wstawić na forum między kod: (bez spacji [...]

Cześć, Dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym załozyć temat w galerii. Chciałbym prowadzić go w postaci bloga. Na zasadzie: aktualna forma, co robię, co jem zeby się poprawić ( moze zdjecia michy od czasu do czasu) i co miesięczna aktualizacja, czyli dodawanie regularnie zdjęć sylwetki. Czy w ten sposób nie będę naruszał regulaminu forum? jeśli nie [...]