asnf

****a, to tych kotów jeszcze nie zlikwidowali ? a już był taki moment że ich nie było.. ;/ Obecnie ściągam treningi Animala. Jak ściagne, to również wrzucę ASNF - thx

dobry gen w Tobie jest bedzie dobrze - powodzonka nie wiem co Ty w cyckach złego widzisz SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-07 09:17:33

zwycięzca men's physique Brandon Hendrickson i karta z punktacją /SFD/2018/11/18/fa7993cef7ef49e9be8a3738ee698ccc.jpg /SFD/2018/11/18/38734f2eedf74728b52d394418286140.jpg /SFD/2018/11/18/d9b7b3755fe64c5a968b08619200ac58.jpg /SFD/2018/11/18/8c2691faea504ca6b96044cab9d4be3e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-11-18 21:45:20

ja ostatnio na naszym forum przeczytałem w temacie Lorenzo Beckera, że mają zakazać używania kreatyny przed zawodami to akurat ja dla jaj pisałem ;]

ja widzę u Ciebie i pomiary i jadłospis screen na dowód ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5851d0b5e694f37af61610bda077c12.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-27 19:23:41

na jakiego maila pisałeś? i o której godzinie? tuż po sniadaniu, kiedy to nie moglem wejść w dziennik. Jeśli dobrze pamietam to było to mak do 10-11. Odnośnie maila nie wiem jaki byl, poprostu gdzieś na stronce znalazlem opcje kontaktu i wysłalem zgłoszenie

finałowe porównanie i pose down https://youtu.be/kFLlXsLjXbY wywiad po wygranej https://youtu.be/KVlq5VXeFek Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-05-28 15:18:25

j/w na przyszłość wklejaj fotki na forum: http://www.sfd.pl/Upload_zdj%C4%99%C4%87_bez_utraty_jako%C5%9Bci_-_ma%C5%82e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html co do sylwetki, to IMO ładnie jak na pół roku, choć nie wiem jak wygladałes przed rozpoczeciem przygody z kulturystyka - idziesz w dobrym kierunku pracuj dalej - SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

asnf - kiedys bylem bardzo aktywny na forum, mysle ze znowu zaczne sie duzo wypowiadac ;-) dziekuje i pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - marceliono w dniu 2015-11-17 20:17:23

to żeś odświeżył autor tematu podał maila w pierwszym poście więc napisz na jego adres @, albo na GG, bo też podał EDIT: pewnie ma powiadomki o odpowiedziach z forum wyłączone, bo widzę, że ostatni aktywny na SFD w 2006 roku Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-01-27 15:55:49

Mohsen Samadi 1 dzień przed /SFD/2019/10/20/96c20d4317ce47d5859cd76c20c72123.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-20 09:48:41

/SFD/2019/10/20/de779541de98484e88343ba74533ed65.jpg /SFD/2019/10/20/205ff0ad886a45238d9f877381e6c434.jpg zwycięzca 212 - Hidetada Yamagishi /SFD/2019/10/20/65da66dcccfb47b080e8856cc5893947.jpg /SFD/2019/10/20/6c8efdb51b724aaca03630006e1710b2.jpg /SFD/2019/10/20/cdbd5f15a46f4d90a1c5c3daa005fa26.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-20 [...]

może i jednorazowa, ale wrażenie robi, całkiem pozytywne fajny kolor - taki... inny Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 17:25:08

ASNF dzięki za pomoc. A możesz mi powiedzieć jak to znalazłeś i dlaczego ja nie mogłam tego znaleźć normalnie w wyszukiwarce? Ani nie było tego zapisanego na moim profilu jako tematy napisane?

http://www.sfd.pl/Dieta_Sylvestra_Stallone_a-t419377.html masz EDIT: lol - na date nie spojrzałem Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-06 16:45:41

Gazetki doszły,dobry kontakt,także również polecam użytkownika ASNF;-)

ASNF hmmm... no wiesz Dzięki Wam za wszystkie życzenia - i pogróżki, że nie dożyje następnych - tutaj i na priv

asnf oczywiście twoją wypowiedź też biorę pod uwagę%-) ale jednak osoby z tamtych lat są najbardziej wiarygodne8-)

fakt proporcje kuleją - głównie na bicu i plecach sie skupiłeś co nie ??? doyeb nogi, brzuch i popraw klate masz SOGa - znaj łaske Pana (joke) EDIT: patrze w profil i szok - data rejestracji: ROK 2002 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-16 00:16:25

maciasno1 : co do lydek to kiedys duzo cwiczylem na nie i nie chcialy rosnoc wiec zaprzestalem , ale moze racja zprobuje ponownie ogolnie to nogi to rzadko robie. SHIELD : klakow nie zgole - przynajmniej na razie ;] ASNF : biceps to jakos sami mi rosnie robie jedno cwiczenie w tygodniu i wystarczy, co do plecow to masz racje lubie robic cwiczenia [...]