asnf

Po zdobyciu srebra w San Francisco Ronnie zgarnia same złote medale w konkursach, w których bierze udział. Na początek Toronoto/Montreal Pro 1998 (niestety brak fotek). Potem Noc Championów, tak prezentował się Ronnie na 3 tygodnie przed konkursem /SFD/2016/12/2/a7c833af444d44999861d79308ec0edf.jpg [...]

Chwila prawdy na scenie w Nowym Jorku (ostatnia Olympia - każda kolejna odbywa się do dziś dnia w Las Vegas). Ronnie zostaje w ostatnim porównaniu z Nasserem i Flexem. /SFD/2019/5/24/ee79a1351ae14f8a9d4c0bd27cd7b91b.jpg /SFD/2019/5/24/9a6a8c7fe5774df684492430ea2d3981.jpg /SFD/2019/5/24/282c494d1c734696b0d69a1cc7a67a8e.jpg [...]

świeżo upieczony Mr. Olympia nie spoczywa na laurach i startuje w dwóch konkursach z cyklu Grand Prix, gdzie triumfuje w Niemczech i Finlandii (mix fotek) /SFD/2019/5/24/fb8bc976d7384c8abd485b8300bc6310.jpg /SFD/2019/5/24/ca616d852bf440c7b0dca2cbfc906e83.jpg /SFD/2019/5/24/bc0e7db90fba4d6e94d0f961e50ed9cd.jpg [...]

Dotarliśmy do Olympii 1999 - Ronnie zjawia się na zawodach w kultowym już niebieskim garniturze ;-D /SFD/2019/5/24/d0db2ad327744da099535014bc7f65ec.jpg gdy go ściąga jest pewny siebie, liczy na obronę tytułu /SFD/2019/5/24/4df5700ef6b94fda86d3888a53c81939.jpg /SFD/2019/5/24/33e6165157504e2585177afaa4f82514.jpg a tak prezentował się na scenie [...]

tydzień po Olympii we Włoszech odbyły się Mistrzostwa Świata Zawodowców w kulturystyce. Ronnie zgarnia kolejne złoto do kolekcji. /SFD/2019/5/24/5dbf3961a5bc489a92d59dc7f2df55a0.jpg /SFD/2019/5/24/f95d1d63ee7a4c9d82303f904809a3de.jpg /SFD/2019/5/24/d47186bfaccb411ab02be074baa8d115.jpg /SFD/2019/5/24/7d56c7e2b972468d8db75b62691e8ebf.jpg [...]

w finale Coleman pozuje do wspomnianego wcześniej kawałka 'Next Episode' - dodatkowo kilka fotek /SFD/2019/5/25/9101b12457d34994b587df10ed44bcf6.jpg /SFD/2019/5/25/7c04b651cb944b19962214462038e56b.jpg /SFD/2019/5/25/948876583d584b54b7a253d2279b6ba8.jpg /SFD/2019/5/25/55dbfaf305564ade8006c3fc533a5dc0.jpg [...]

w finale zostaje na scenie z Jayem Cutlerem /SFD/2019/5/31/102ab4ab971c4446a6e8324745074cd1.jpg /SFD/2019/5/31/859d56d1021944bf842e3d2cd2738e91.jpg /SFD/2019/5/31/f468043486cd44c5abc5e10307add227.jpg /SFD/2019/5/31/5ce82e4906474a098628c4c98338701e.jpg /SFD/2019/5/31/db335654b1f74a95a9be568a12219cbb.jpg [...]

W roku 2006 na Olympii nie było już tak kolorowo - Ronnie nie obronił tytułu chociaż wyglądał na równie potężnie co przed rokiem. Fotki i filmik z układu dowolnego z eliminacji https://www.youtube.com/watch?v=MESVyXaCLc8 /SFD/2019/6/2/6765219eaa1d4b67a32977c472385e4d.jpg /SFD/2019/6/2/1a576efbc3e14d9ba7eecd33aceed0c3.jpg [...]

/SFD/2020/3/5/49368b72d1554769b8aa286dc74fe9c4.jpg Ta sylwetka Ronniego pochodzi zapewne jeszcze z czasów jak nie miał zbyt mocno wydętego brzucha - jest bardzo estetyczna.

https://www.youtube.com/watch?v=Y5cKVcrwRXo https://www.youtube.com/watch?v=gSngAnGbxMc Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-10-29 21:19:03

https://www.youtube.com/watch?v=4eKPu06kUO8 do dzisiaj nie moge z tej opowiesci jak roni zasuwal w niebieskich rajtuzach po samolocie w tamtych latach :-D i jak dokladal towaru na sztange w opor %-). takiej rywalizacji jak on vs jay nie bylo nigdy i nie bedzie nigdy :-( zawsze uwielbialem ogladac jego trening nog i jak super robil te siady i jak [...]

zawsze chcialem te czerwona koszulke no-xplode z bsn, ktora reklamowal ronnie w poscie ASNF z listopada, niestety nigdzie nigdy nie szlo kupic :-)

Hubert81 Witaj! ASNF lody waniliowe.. - brzmi super ;-) Jeśli chodzi o nasz weekend to minął całkiem aktywnie :-)) w sobotę od rana zrobiliśmy tabatę (czy coś w tym stylu 88-O ), następnie przebyliśmy koło 7 km z jednej wsi do drugiej na rowerkach, a w niedzielę tą samą trasą wróciliśmy :-)) [...]

ja gdzieś mam batona to jeszcze wleci przed snem ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-26 23:24:23

Dokładnie tak jak ASNF pisze!

nie ma lekko - trzeba jakoś dawać radę też nie lubię takich upałów, szczególnie jak pracuję obecnie w domu i w pokoju mam 30-35 stopni ,a powietrza tyle co z wiatraka ;) ale z drugiej strony jak pomysle sobie o sniegu i mrozie to od razu mi sie poprawia ;) Nie ma lata to kazdy chce by było cieplo, a jak jest juz gorąco - to znowu narzekamy, trzeba [...]

ASNF - przypomniałeś klasyka z cytatów na SFD :-) "chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA [...]

Nie no asekurant jakby co bez problemu byłby w stanie unieść ta sztangę %-) te te te to moj "podopieczny" więc z szacun do niego %-) w 3 msc z 91cm w pasie zrzucił do 73, waga z 81 do 68 a siła wszędzie rośnie cały czas, aa co najlepsze, jego dieta na msc wychodzi jakies 300zł \-) i to jest ta droga dieta "kulturystyczna", no fakt faktem że je [...]

nie popisał się - dobrze, że tak się skończyło ale zyebę też mogłeś nagrać ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-04 22:45:15

Dzieki ASNF, zmotywowales mnie i masz w sumie racje ;-) wczoraj poleciał reefed i od dziś juz zadnego reefeda/czita aż do dnia zawodów nie będzie. Wojtek, mozliwe ze cos na dniach wrzuce :-D Krystian: a jak momentami ledwo kontaktuje, na treingu i po sie momentami kręci w glowie to teoretycznie forma jest lux %-) ? aa i z takich mniej [...]