asnf

ASNF dobre ^^

klasyczne sylwetki przerwały, jednak nie w kulturystyce zawodowej (ekstremalnej) ;-) wystarczy spojrzeć na nieco niższe kategorie wagowe, to, że ktoś waży poniżej 100 kg nie znaczy, że nie imponuje formą ;-) przejrzyj tematy podwieszone w dziale, tam znajdziesz linki do treningów i porad dawnych zawodników: [...]

aktualna waga 81,5kg. gdy jest zimno suty i cyce się kurczą i wyglądają w miare ok. a gdy np. wstaje rano jest ciepło suty sa większe, miękkie, i dziwnie to wszystko wygląda tak jak na ostatnim zdjęciu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-01 10:48:26

dużo jeszcze tematów założysz? konto od tygodnia i 5 tematów w tym dziale wczoraj dwa, dzisiaj dwa - tak trudno zadać wszystkie pytania w jednym temacie... większość odpowiedzi znajdziesz w tematach podwieszonych w dziale (szukanie nie boli): http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html [...]

słabo szukasz http://www.sfd.pl/Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SdW_w_wyciskaniu_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_WYNIKI_S.69__ZDJ%C4%98CIA-t568734.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-04-28 17:25:37

13 do wyboru: park przy ul. Canaletta wzgórze Słowiańskie park Staszica zieleniec przy ul. Pomorskiej zieleniec przy ul. Gliwickiej park przy ul. Ziemniaczanej park Skowroni park Grabiszyński park Złotnicki park przy ul. Bajana park Zachodni park Popowicki zieleniec przy ul. Mrągowskiej Zmieniony [...]

http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz%2E_II-t482391.html ten temat jeszcze chodzi ;-) napisz tam, a ASNF na pewno to ogarnie ;-)

dietanabol 5-6 razy dziennie i treningosteron 4-5 razy w tygodniu ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-24 15:29:47

opłaca sie, zakładając, ze to nie cudowny promocyjny wałek - ale któż to może widziec Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-03 19:45:39

szybko i konkretnie - takie posty lubie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-11 18:07:01

8. KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Wellness fitness kobiet: open - Fit model kobiet open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness plażowe atletyczne open - [...]

8. KATEGORIE Debiuty: - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Wellness fitness kobiet: open - Fit model kobiet open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness plażowe atletyczne open - [...]

Konto usuwa się samodzielnie. Klikasz swój awatar w prawym górnym rogu ekranu, ustawienia profilu i na dole usuń konto, potwierdzasz i zrobione. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2022-09-19 10:06:08

kliknij na fotkę, żeby powiększyć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39578f869f974f7baffccbc4029a6381.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-15 16:37:30

nie jestem z łódzkiego, ale nie zarabiam na przesyłce ;-) 1) całe opakowanie (20 szt. x 10 g) AcitvLab Pump It ważny do 28.11.2015 - 25 zł +kw 2) nowy Double Impact z IHS - 2 tygodnie do końca terminu, ale nieotwarty, więc można szamać śmiało (chyba zbrylony) 60 zł, jeśli okaże sie, że zbrylony, wtedy za 50 zł - ważny do 22.10.2015 + kw oczywiście [...]

ASNF dzieki za odp

kolego, dużo jeszcze tematów założysz? 3 dni temu jeden, wczoraj 2, dziś kolejny - nie możesz po prostu zebrać kilku pytań i dać w JEDNYM temacie? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-02 21:10:15

wysłałem wiadomość moderatorowi, od którego dostałeś - czekaj na wyjaśnienie chociaż podejrzewam, że za Twoje słownictwo w dziale 'Junior' - posty zostały skasowane, także nie trudno się domyśleć, ich treść jest Ci zapewne znana... ale poczekamy na TomQ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-09 22:52:17

czytaj regulamin działu => http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html dla osób z krótkim stażem jest temat zbiorczy: http://www.sfd.pl/Sta%C5%BC_poni%C5%BCej_12_miesi%C4%99cy_tylko_TUTAJ-t897823.html daj fotki z pozach, to nie instagram pokaż nogi, a nie połowę sylwetki temat zamykam i przenoszę Zmieniony przez - [...]

Kover - idiotą to są Ci co zakładają takie tematy, zamiast poczytać trochę, wystarczy wklepać w googlach dane zagadnienie, a nie idzie koleś na siłkę raz, drugi - coś mu nie pasuje, to wpisuje w googalch: "siłownia forum" (to potrafi wpisać, ale to co go nurtuje, to już nie, bo za ciężko ), nieczyta podwieszonych postów z linkami do [...]