asnf

Pod koniec października Ronnie zjawia się w Las Vegas ważąc podczas weryfikacji 130 kg. /SFD/2019/5/31/be542a14cf7d45638f837415167f024e.jpg wykonuje układ dowolny do epickiego instrumentala, przechodząc do tracku 50 centa i łapiąc znakomity kontakt z kibicami https://www.youtube.com/watch?v=cyqG5rK31JY&feature=youtu.be foto [...]

Rok 2004 i kolejna Olympia. Ronnie już na konferencji prasowej prowokuje rywali do pokazania formy spod koszulek. https://youtu.be/7IuF5HaETJM /SFD/2019/5/31/85bd1099867a4b18b786db2cd601e201.jpg /SFD/2019/5/31/c144732829fd491fa0b3a716b712e2b1.jpg /SFD/2019/5/31/6bcec56113464d179482915600bf2e1f.jpg [...]

porównania /SFD/2019/5/31/2cb81b6883774be4a389206c42175e1d.jpg /SFD/2019/5/31/17ed614323d9428caa64938fb7755d8a.jpg /SFD/2019/5/31/53fc7469585d4fd99383b93719ff9534.jpg /SFD/2019/5/31/779d682526ab4beb8db821e4bd5141dd.jpg /SFD/2019/5/31/3322aedd16624cc6bba09a77e30a35a0.jpg i ogłoszenie werdyktu - siódme zdobycie tytułu Mr. Olympia [...]

Grand Prix Holandii (brak fotek) i Grand Prix Anglii to kolejne złote krążki dla Colemana. Promotorem i gościem specjalnym angielskich zawodów był Dorian Yates. /SFD/2019/5/31/71dc8a1a79434b559ac0d935fdfc1410.jpg /SFD/2019/5/31/9fe4087486d741ccbb2e4e6f32561f66.jpg /SFD/2019/5/31/359439e572744bd6beceb5ea502abf93.jpg [...]

Mr. Olympia 2005 i lekko odchudzony Coleman (127 kg) staje do kolejnej obrony tytułu najlepiej zbudowanego człowieka na świecie. /SFD/2019/5/31/02ae0b2ee0df4952b643502e673eb36a.jpg /SFD/2019/5/31/9646d5d7040148358b72af2350b224d5.jpg /SFD/2019/5/31/38a00f40b5074dd8914ab4e1fc308856.jpg /SFD/2019/5/31/12ad11f66a274a8eb66a5ddb2f545633.jpg [...]

na układ dowolny Ronnie wyszedł w przebraniu Mojżesza, w rękach trzymał kamienne tablice z dekalogiem /SFD/2019/6/2/1188064d1415403fbb833925718a3037.jpg /SFD/2019/6/2/de16e436526744029e0d8e172ccbe6c7.jpg /SFD/2019/6/2/502762d6cbdb4c43bcd431f976637068.jpg /SFD/2019/6/2/61ccf33d97754128a23e553b01fe56c9.jpg [...]

na scenie został tylko Coleman i Cutler /SFD/2019/6/2/4b99e4871c0a41ce90dff7131a66bf04.jpg /SFD/2019/6/2/94c73edc83134640a149f25d45ac3235.jpg w oczekiwaniu na werdykt /SFD/2019/6/2/2d0577e8860b46468308d029b543b03e.jpg tym razem Big Ron musiał uznać wyższość rywala /SFD/2019/6/2/a63e01b0860243ecb3ed8a83e41421a8.jpg [...]

Na Grand Prix Austrii znów Coleman musi pogodzić się z przegraną i ustąpić miejsca Cutlerowi. /SFD/2019/6/2/e02c134a54074d689e2e42ecac46344c.jpg /SFD/2019/6/2/de07e8c1ce2b419982955d84e564b5dd.jpg /SFD/2019/6/2/46b55e6ba5784f068faf6003f25670a3.jpg /SFD/2019/6/2/3c0a250026874946bd5929f3f30a561b.jpg /SFD/2019/6/2/399b1a4c3c3e43778951ea2d7b65a7fd.jpg [...]

Grand Prix Holandii analogicznie do powyższych wyników. /SFD/2019/6/2/d87f5691ca09408c869a004a73b61802.jpg /SFD/2019/6/2/e6f0c93635224ac08261df223064524f.jpg /SFD/2019/6/2/752df607101d430f8c0cd4175bb23ea1.jpg /SFD/2019/6/2/8af1de6b36704ed7ab0c13ea14d69de4.jpg /SFD/2019/6/2/92b12d1fd091492a929b6e375de14ae8.jpg [...]

top 4 oczekujące na końcowe wyniki /SFD/2019/6/2/bc56640184f8456f8f38cc7b0a953dc4.jpg i stało się Coleman na 4 miejscu /SFD/2019/6/2/188e52cbad794af99613ca85a3e00d83.jpg /SFD/2019/6/2/402f1ff4223d46c797776433d18eb0c3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-06-02 22:41:48

/SFD/2019/9/6/3f6d003cf3c04af689155301c78bfa21.jpg /SFD/2019/9/6/78ad626bb81c4f69abe547ac0c2b593b.jpg /SFD/2019/9/6/2665339f5850410f8861d3c6a04c148b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-09-06 23:05:33

jeszcze jedna fotka z Katowic od lewej: Jan Malmquist (Szwecja), Ronnie Coleman (USA), Eric Languin (Francja), Paweł Filleborn (Polska), Martin Ebner (Austria). /SFD/2019/8/25/7da71ea0546441c0a9919fc1f74a25c3.jpg Jak Ronnie wyszedł na scenę w Katowicach to od razu było wiadomo, kto wygra - a jeżeli dobrze pamiętam to wcześniej zajął 5 miejsce na [...]

Dla lepszego zrozumienia treści filmiku z Kevinem Levronem dotyczącego Ronniego wystarczy włączyć sobie napisy po angielsku na tym filmiku i znać j.angielski choćby w stopniu średnio zaawansowanym, że skumać o czym mówi Kevin. Ewentualnie można też włączyć w oknie odtwarzania filmiku opcję tłumaczenia na j.polski. Co do filmiku z Ronniem i Flexem, [...]

https://www.youtube.com/watch?v=tU3xi1qsLfk https://www.youtube.com/watch?v=vgG5HkG-1gE Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-10-22 00:44:52

/SFD/2021/3/28/6e4a632e5aef4cfe8b2b5051c30179fa.jpg /SFD/2021/3/28/dd1b9dac35fb4711bc3bb6a8aa6e3c1e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-03-28 21:19:43

https://www.youtube.com/watch?v=NEM2HdrKnaI https://www.youtube.com/watch?v=sxE4Qv8kjQE Zmieniony przez - ASNF w dniu 2022-06-11 16:31:05

https://www.youtube.com/watch?v=cCHnNQCfqUQ Na miniaturze filmu po lewej widać mniejszego Ronniego, z wąską talią, znakomitymi proporcjami pomiędzy obwodem talii i klatki piersiowej, z estetycznymi mięśniami brzucha. Po prawej stronie widać Ronniego bardziej umięśnionego, z szerszą talią, mniej estetycznym brzuchem i już nieco gorszymi [...]

Carlitos prosił Cię Karp, teraz proszę Cię ja - ogranicz takie gadki w tym dziale, możesz dobie popisać z ludźmi w SPAMach o taki pierdołach, zejdź na ziemię 65 kg przy 190 cm wzrostu to mocniejszy wiatr i gościa nie ma, niski BF przy takich cyfrach to żaden wyczyn 1) każdy jest inny 2) jeden będzie trzymał dietę, cisnął treningi+cardio, a będzie [...]

ktoś tu zasnął na plaży /-) To jest 7h koszenia trawy %-) Popuri mam nadzieje ze nie znikne po redukcji %-)

Gratki za wynik. Od której strony dziennika zaczyna się trening pod okiem Adama Adamskiego? od początku tematu %-) od str. 8 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-14 23:05:36