amino

Chciałem uzupełnić dietę w minerały jednak nie potrafię dobrze zinterpretować etykiet produktów z olimpu: Na chela-min podane jest Albion® amino acid chelate (Chelazome®)- 15mg - 100% Na MZB Chelat aminokwasowy cynku ALBION® Zinc Chelazome® - 75 mg w tym:Cynk 15mg -100% chela-cynk 150 mg chelatu aminokwasowego cynku Albion® Zinc Chelazome®, w tym [...]

[...] na mase. Mam diete wykupioną na potrenigu.pl, stosuje ją dopiero od tygodnia, a dzisiaj ćwiczyłem pierwszy raz. Będę ćwiczył 3 razy w tyg. Mam już Hi-tec nutrition amino anabol professional (przed i po treningu), chciałbym do tego dorzucić glutamine po treningu, tylko jaką? Jest tyle firm, że nie wiem którą wybrać. Czy do tego dołożyć [...]

[...] - Matura. Chodziłem raz w tyg. ale to trwało jakieś 3 miesiące. Mam start jakoś pod koniec czerwca i chcę ruszyć z "****y" boję się przetrenowania, więc jakieś rozgałęzione amino. Do tego l-karnitynkę (kilka kg. w duł) co by nie patrzeć jak spadnie mi 5-10 kg siłą też spadnie - Kretyna+HBM. Proszę o pomoc. Teraz ważę 87 kg, chcę zrzucać do 81. [...]

Witam Planuje zrobić w przyszłym miesiącu cykl na mase Zastanawiam się nad zakupem takiego zestawu: Anabolic Halo, Nano Vapor, Bialko izolat WPI Muscle Meds RX - Carnivor, Kreatyna mono, Amino BCAA Xplode, carbo + do tego witaminki olimp multiple sport chce to stosować tak kreatyna codziennie rano i wieczor bialko tak samo, nano vapor przed [...]

[...] (storma mam na jakieś 10 porcji góra). Białko, zma etc. podstawy mam. Zastanawiam się co dorzucić z antykatabolików. Bcaa w proszku z activlaba, nutrabolics growthfactor czy moze amino anabol z hi-teca ? Czy moze jeszcze jakies inne propozycje odnosnie "dodatkow" do cyklu ? Glutamina i hmb odpada wiec chyba najlepiej "okupic sie" bcaa ?

[...] juz jestem w domu, cwicze na silce juz pol roku i przez ten tydzien spadlo mi wszystko co zrobilem przez ten okres czasu, chcialbym zebyscie mi doradzili w jaki sposub to szybko odzyskac, mam w domu naszykowane takie suple (7kg mutant massa,super pump 250,no xplod,amino 5600 ze SCITEC,Creatine monohydrant powder z Olimpu). prosze o jakies rady

2 miesiące temu skończylem cykl z stormem i shokiem+mutant mass+białko+animal pak+amino.bylem bardzo zadowolony z tego zestawu,naprawde poczulem te suple zwlaszcza shocka i storma.teraz chcialbym zrobic podobny cykl, równie mocny. zamierzałem spróbowac m-staka i/lub staka + oczywiscie jakis gainer,białko itp.ale na temat staka czy m-staka slysze [...]

[...] marek, jest tam tez duzoo produktow firmy "Precision engineered, hardcore series", dziewczyna w sklepie powiedziala ze duzo ludzi to kupuje i nie narzekaja, zakupilem amino 1000 na sprobowanie tej wlasnie firmy i z ciekawosci tauryne z holland and garrett, bralem juzu wczesniej tauryne chyba z olimpu i moje samopoczucie sie znacznie [...]

Witam mam zamiar kupic aminokwasy z treca jakies.. Przyjrzalem blizej sie aminokwasa amino max 6800 320 tab z tego co pisze trzeba brac 8 dziennie wiec wychodzi to troszke ponad 5 tygodni..i moje pytanie czy są jakies dobre aminokwasy ale tylkow tabletkach ktore by mogly straczy na 6 tygodni z groszami?? i drugie pytanie z tego co wyczytalem 8 [...]

Witam Proszę o Ocenę i ewentualne poprawki. Cel-Masa Wiek 19 Waga 70KG Staż 2 Lata 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g 17:30-18:30 Trening 18:40 Serek Wiejski 19:10 Chleb pelnoziarnisty [...]

[...] przyrost byl jeszcze lepszy(skonczylem te kreatyne na poczatku maja) w miedzy czasie bylo jeszcze 10 strzalow libolu:) aktualnie kupilem sobie hmb mega kaps 150 i anabolic amino 5500. I moje pytanie czy moge juz zaczac brac kolejny stack kreatynowy powiedzmy xpand? czy juz bedzie efekt nie chcial bym sie za bardzo zmasowac chodzi mi o czysta [...]

witam witam chcialem zadac pytanko cwiczylem jakies poltora roku i po tym mialem przerwe roczna. wczesniej bralem zwykla kreatyne, a po 2 cyklach jablczan firmy trec. chcialem zapytac co byscie mi polecili teraz zebym kupil. cwicze juz 2 miechy i doszedlem do wniosku ze przydalo by sie cos kupic. mam 188cm wzrostu i jakies 105kg wagi. chodzi mi o [...]

witam. zakupilem wczoraj maly zestawik supli - mass xxl, solid mass (;/), aminomax 6800 (160kaps.), cm3 (145kaps.) i glowny aktor tego przedstawienia - Storm. i teraz - jak polecacie to szamać (glownie chodzi o storma i cm3)?? opcja (dzien treningowy): DT: Storm rano CM3 30 min. przed treningiem Storm bezposrednio po treningu i 30 min. pozniej [...]

Witam, mam BCAA Amino 1000 (2:1:1 mega capsules) Vitalmaxa, na opakowaniu jest napisane zeby brac max. 3-5 kapsulek dziennie zaleznie od wagi. Do tej pory bralem BCAA olimpa i tam bylo 1 kapsulka na 10 kg ciala. Jak brac to vitalmaxowskie? tak jak na opakowaniu piszą czy zwiekszyc? pzdr

poradźcie :) ćwicze wile lat ale supli praktycznie nigdy nie brałem więc mam zero pojęcia o tym. Obecnie po 30 :( doszedłem do wniosku że trzeba cos zmienić hahaha . Od tygodnia biorę HMB 3-4 gramy dziennie z bigenix (rano/wieczór po i przed treningiem) BCAA Xtra z glutaminą z Activlab (10 gram przed i 10 gram po treningu) Amino St2300 z Biotech [...]

[...] (w tym 3% tłuszczu) ; wafle ryżowe 50 g , sok pomidorowy 250 ml (boję się zwiększać ww z wiadomego powodu) ok. 21,40 HMB mega tabs 1 kap + BX Glucetyl 4 kaps ok. 22,10 whey amino 1000 4 tabl nastepnie sen (tylko do 6 niestety) "czy gdzieś nie popełniam błędu ?" (trening na masę , 87 kg , 3 lata treningu , 41 lat , łatwo zalewa mnie tłuszcz ) nie [...]

Witam Stosował ktoś tą przedtreningówkę? Widzę skład prosty ale i ciekawy SKŁADNIKI AKTYWNE EVOL Porcja dzienna 1 miarka - 4,4 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 176 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka - 4,4g) zaw %DZ EVOL Proprietary Blend 3,290mg Muscle Performance + AMPenergy [...]

witam wszystkich. na pozcatku marca zaczynam cykl na winsie. Jest to moj pierwszy cykl i zastanawiam sie Co do niego jeszce upchac:) mam 2 puchy bialka universala, amino, animal flexa na satwy no i 200 tabsow winsa V-ki po 10mg. Bede walil chyba 40 mg ed( nie za duzo srednio chyba 30 sie daje??) no zastanawiams ie czy do tego jezeli jets to moj [...]

siemanooo....mam taki problem... jestem teraz na cyklu kretki ,CP i amino.... problem polega na tym ze zaczyna mi sie zbierac "spyrka" na boczkach brzucha...no i troszeczke na dolnej jego czesci. robie od dluzszego czasu cwiczenia na rozne partie brzucha(z atlasu cwiczen) Problem polega na tym ze chcialem zaczac biegac(folia na brzuch i jazdeczka) [...]

[...] Trening ma obejmowac maks. 4 dni. (z nogami w sb ewentuualnie niedziele). Dieta moja dotychczas 140 gr. białka reszty nie liczyłem.. Cel treningu Siła + Masa.Zima długa chciałbym zwiekszyc siłę oraz masę. Czekam na propozycje rowniez co do odzywek.(wchodzi w gre białko, wegle, amino, jakis no booster bez krety). Czekam na porady i pytania.