amino

czy te amino stosuje sie tylko miedzy posilkami jako uzupelnienie diety?

dawkowanie to zawsze sprawa indywidualna jednak 3 tabletki w porcji wydaja sie dla przecietnej osoby dobra iloscia czy te amino stosuje sie tylko miedzy posilkami jako uzupelnienie diety? jednoczesnie musze dodac ze moga rowniez stanowic podbicie aminogramu jesli posilek nie byl w odpowiedniej kompozycji

zjadłem puszke... czekam teraz na eaaaaaaa!! amino maja super zapach, nie odstrasza! Cóż więcej napisać?:) Polecam, jako alternatywę do zmian, żeby nie stosować cały czas tych samych aminokwasów

panowie takie pytanko. Uzupelniam amino miedzy posilkami. Czasem do posilkow ktore bedzie bardziej universalne? myslalem,zeby te 9000 wzmacniac dodajac np 2-3 kapsy bcaa bo jest ich tam mniej niz w 5500 ktore do tej pory stosowalem

wersje proszkoweamino mam zawsze. tu chodzi o tabsy - masz przy sobie w pracy. 12 h i czamme ciezko o czas to wrzucam w biegu amino wlasnie do tej pory AA 5500 a teraz myslalem o AA9000 i np 2 kaps bcaa mega caps

[...] -8p jednonóż naprzemianstronnie X4SERIE -15p obunóż dieta: 1. 75g metapure mass + z QNT, wzialem sobie bananowy na spróbowanie(odzywka 30% izolatu, reszta maltodextryny i amino) 2. 250g wołowiny + 150g ryżu + 200g warzyw 3. 250g wołowiny + 150g ryżu + 200g warzyw 4. 250g wołowiny + 150g ryżu + 200g warzyw 5. weight gain 3000 QNT waniliowy 75g [...]

[...] pierwszych pomiarów. Zakwasy mam co trening i doms sie pojawiają co moze swiadczyc o gorszej regeneracji niz podczas robienia masy na duzych weglach... musze zwiekszyc amino podczas dnia.. trening robiony w domu (znow pozno wstalem i nie zdazylbym na silownie): 1. pompki z kolan 35,35,35p 2. przysiady scyzorykowe 40,40,40 (do poprzednich [...]

[...] i grejfruta/dziennie oraz czosnek do suplementacji. w zalaczeniu forma z wczoraj i sniadanie ktore jem przed wyjsciem na trening z rana: 50g ryzu, 2lyzki dzemu i 15tab amino 3000 oraz suplementacja z michą /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a82bd67ef4e64eca9984ef2fd259df70.jpg Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2013-10-30 11:20:59 [...]

Dobra tylko sie nie smaic 1) Dane: Data Urodzenia: 21.05.1984r. Staż: ok 7 lat Przed Cyklem: Waga: 83kg Wzrost: 173 Biceps: 42,5 Klatka: nie zmierzylem Pas: 93 Udo:58 wyciskanie klatka: 140 kg Wyciskanie Barki: 90 Przysiad: - Martwy Ciąg: - Po Cyklu: Waga: 91 kg Wzrost: 173 Biceps: 44,5 Klatka: nie mierzylem Pas: 89 Udo: 61 Wyciskanie [...]

[...] 5 Ilość białka/KMC: 3,5-4g Ilość węglowodany/KMC:ok 4g (w dni gdzie mam basen było wiecej) Ilość tłuszczy/KMC: ok 1.5 g Suplementacj: wpc80-3x miedzy posiłkami po 50g, real amino bcca w płynie 20ml dziennie, gain bolic 6000 przed i po treningu, HMB olimp mega caps 3 3x dziennie po 2 cap, kreatyna+dekstroza+jabczan kreatyny po kazdym treningu [...]

Skoncentrujmy się na tym co działa: Kreatyna/Stacki Amino/BCAA Spalacze Białka/Gainery jako ekwiwalent Witaminy/minerały jako uzupełnienie

Miałem wszystko przygotowane i poprawiane, nie wiem dlaczego tak wysłało to tutaj. Chciałem teraz poprawić tekst to w edytorze mi wyskakuje dobrze.. 1. Z wyliczeń wychodziło mi jak na zdjęciu przy tym waga spadała około 1 kg na tydzień. 2. Stosuje tak: Białko w zależności od potrzeby i pod wieczór. Kreatynę przed i po treningu. Amino przed biegami [...]

a co sadzicie o kombinacji: rano na czczo i po treningu: hyperfusion przed treningiem Amino Anabol Professional ?

Ok Biniu za jakis czas jak wroce z urlopu zrobie wlasnie jako pierwszy cykl suplementacyjny ladowanie aminokwasow i podziele sie informacjami czy rzeczywiscie jest to takie nie warte uwagi, sadze ze jednak rezultaty beda ciekawe, bialko ustale stale na 2,5 grama na kg albo 3 i wtedy zaczne dokladac amino. Czas pokaze co i jak , poki co tkanka [...]

Pewnie tak,no u mnie to czasami była masakra-bebzon wywalony,ja pełny i brak chęci żeby cokolwiek zjeśc po treningu gdzie zazwyczaj byłem głodny jak wilk %-) Parę fotek żarcia :-) Omlet jajeczny z dzisiaj: /SFD/2019/2/8/1c8d08953bd34630ae7e93b5d9fbef69.jpg Omlet czeko-kokos: /SFD/2019/2/8/81c0e783debb437d8ee177ba652854c7.jpg Dzisiejsza paka z SFD: [...]

[...] wspięć na suwnicy po 30powtórzeń Brzuch- spięcia na piłce 4x 30 powtórzeń 10sekundowe przerwy maszyna do brzucha do spięć 4x max 20sekund przerwy Suple po treningowe: 15g amino prostych 5g BCAA 5g Glutaminy 5g TCM 3x tribu 90 Olimpa 4x AAKG Carbo 50g Po tym odczekałem 10minut przez które pozowałem na salce od aerobiku i poszedłem wykonać swoją [...]

Mam do Ciebie pytanie: 1. Czy na suplementy sam, jakoś pracujesz, czy pomagają ci rodzice ? 2. robiąc mase używasz tylko suplementów tj witamiany, amino, bilako, kretyna ?

Problemy z kręgosłupem Amino 2700 Universala 6tabsów

PO 30 minutach od przyjęcia suple,entów ( kreatyna, ww, amino) jesz posiłek ? Ja jadłem zawsze 1h po przyjęciu supli po treningu tj kreatyny,bcaa i carbo <mysli>

Dziękuję za miłe słowa Dzisiaj zrobiłem trening bicepsów i tricepsów. Zajął mi nie więcej jak 50minut i był ogień Ze szczegółami wyglądało to tak: Bicepsy 1. uginania z prostym drążkiem na wyciągu dolnym 16/12/10 2. uginania hantlami stojąc 3x 12 3. uginania jednorącz na wyciągu dolnym 3x 10 4. brama oburącz uginania 3x 16 Tricepsy 1. [...]