SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    Poziom aminokwasów a szybkość syntezy. Human Muscle Protein Synthesis is Modulated by Extracellular, Not Intramuscular Amino Acid Availability: A Dose-Response Study http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full 21 młodym osobom podawano aminokwasy w ilości: -43.5 mg kg−1 h−1 -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: Poziom aminokwasów we krwi: [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka clomidu i okolo 25000 jednpstek hcg Suplementacja ; Oczywiscie nic szczegolnego bialko optimum gold standard ,enzymy trawienne, czosnek w tab,witb6 ,cynk,magnez,amino juice optimum Teraz foty zeby bylo wiadomo co i jak Pierwsza fota pazdziernik gdy wiedzialem ze wejde na cykl od tamtego czasu zaczelem sie przygotowywac Druga i [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 16:08:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Dieta" zerknijcie /nagrody za pomoc/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie. jedzenie węgli na noc nic nie da, a po co obciążac żołądek i gorzej sypiac. a skoro tak ciężko przybierasz na wadze to może jakąś odżywkę weglo-amino dodaj do swojej diety.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2006-06-23 10:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego po 10 ( staraj się robić kipping pull-up) http://www.youtube.com/watch?v=7spRknkD1hU, ale jak już tak bardzo chcesz całą Angie zrobić, to zrób w 10 rundach, po 10 powtórzeń. To wszystko zależy od Ciebie. Suple czy wchodzę w gre, oczywiście czemu nie? Przed amino + koffa, po jakaś potreningówka typu białko+wyngle. Wszystko można :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie o co chodzi w tym stosunku tych aminokwasow leucyny isoleucyny i valiny ? ktorego amino powinno byc wiecej i jaki stosunek najlepiej szukac ? /SFD/2019/8/26/e87f042f312942aca20a50acec28d500.jpg

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 09:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czym zastapic z oferty specjalnej: Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab. z gory dzieki. Zmieniony przez - Szymonio w dniu 2006-04-01 12:23:42

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **************************WYNIKI NABORU************************************* Testerem zestawu firmy MEGABOL - Masa w ktorego sklad wchodza : * Animal Amino Booster- 2 opakowania 1450g * Nitrox 2 opakowania * Creatine Alkalyne 2 opakowania * Dibencozide 1 opakowanie 200k. * Testosterol 60caps * Biosterol 72caps Zostaje : Riphaza W imieniu komisji [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7095 Data: 2007-05-24 09:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ostatnim okresie nie robiłem wcale... Wcześniej dochodziłem do godziny na dwie sesje wciągu dnia i dawałem rade. Może źle się wyraziłem z tym naczczo bo amino jednak polecą. A metoda jak metoda, są ich dziesiątki. Nie raz spotykałem się z vlcd i intensywnym cardio na start redukcji, w celu szybkiej wycinki. Podejrzewam, że chce mnie szybko [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - HIT czy KIT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do wyboru wszystkie odżywki jak gainery,izolat białka itd.Bodzio nic nie jadł TYLKO AMINOKWASY.Powiedział,że nie interesuja go gainery,białka w proszku i kreatyny.Dobre amino,bcaa,glutamina i dobre węgle i coś dobrego na stawy.Mistrz Swiata to nie opłacany Zulak,który gdy MHP płaciło to pisał dla nich.Potem Muscle-Tech więc pisał,że Nitro [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2006-08-03 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - HIT czy KIT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    FU chodzi mi o Essential Amino Acids (EAA)-czyli aminokwasy niezbedne. Cena jest spora,ale podobno jakosc treningu zupelnie inna po takim zestawiku aminek. pzdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2006-08-05 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam a ja wlasnie mam cykl 2 tygodnie juz(NO XPLODE,SYNGEX VPX(bialko)+ AMINO ANABOL) i tez w dni treningowe wtedy kiedy biore wszystko na nastepny dzien mam ciemno zielone kau i jak pije bialko to potem kicham jak po je ban y z 20 min nie wiem co sie dzieje dzisiaj mialem goraczke i przelezalem zcaly dzien w domu w lozku nawet mi sie wstawac nei [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 01:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa 1-8 100mg e2d na pierwszy cykl. Co do prolo to mozesz brac 300mg e5d clomid 2 tyg po ostatnim strzale i hcg w razie skurczenia jader. Woda troche na pewno przylejesz sie. Witaminy i białko wtrakcie cyklu a mono i amino po cyklu. Na stawy nie musisz to nie winstrol. Dieta lepiej wiecej białka nad weglami. Igła 0.7 40mm dlugosci w posladek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2011-05-04 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od poczatku ;) masa

    Post
    Trening dla początkujących

    mlodykks odnosnie supli - 2-3 porcje massacry w ciagu dnia - carbo po treningu - amino mega caps. po treningu - bialko 3 razy w ciagu dnia, pomiedzy posilkami. Zdjecia jutro jakies wstawie, mam nadzieje ze ladnie na nich wyjde :P Ale tak powaznie to 2-3 razy/ tydz. robie aero, nie bede juz masowal tak zeby sie zalewac, bede sie staral trzymac [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2009-06-03 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC BRASIL 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    raketfjuel i amino dżus

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Moja suplementacja w tym momencie wygląda tak: Ultra Amino 5100 - przed aerobami i przed posiłkami EPA/DHA/GLA posiłek 1, 3, 6 Prostacare posiłek 1 Lysin - niezbędny aminokwas do syntezy białek mięśniowych, rano na czczo Magnesium Citrate na noc BCAAs TST - przed i po treningu Carbo Pur - po treningu Fenuplast - między posiłkami Glucosamin - przed [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Pamiętaj żeby w pierwszej kolejności zadbać o super dietę. Oczywiście trening też troszeczkę inaczej wygląda, rób serie podwójnie i potrójnie łączone. Koniecznie musisz kręcić aeroby, może być po treningu siłowym 30-40 minut. Teraz dochodzimy do suplementacji, która również jest bardzo ważna. Dobrze jeżeli będziesz miał: HI TEC - Ultra Amino [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jestem już po treningu Dzisiaj 40 minut + 10 minut aerobów. Zrobiłem trochę więcej ćwiczeń, oczywiście obwodowo po 20 powtórzeń w serii. 30 minut przed treningiem - porcja Stano Fusion, Po siłowym - bcaa amino 5100, glutamina, hmb, leusteron, Po aerobach - 60g cargo pur, 25g whey C-6. Czuje się świetnie

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    czesc Karolu mam pytanie do ciebie?jakie aminokwasy polecasz po treningu i izolat?moze z firmy hi-tec?I jeszcze jedno pytanie czy mozna laczyc po treningu takie suplementy jak:kreatyna,izolat bialka,carbo,amino?za odpowiedz z gory dziekuje POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ponieważ wszystko ciągle się zmienia: 1. płatki owsiane + whey C-6 + witaminy i minerały + omega-3 beta bolic, bcaa powder, glutamina, hmb, termogeniki trening beta bolic, amino 5100, leucyna, glutamina, hmb aeroby 2. carbo pur/ryż/ziemniaki, izolat 3. jajka + ryż/makaron/kasza/chleb żytni pełnoziarnisty/razowy + warzywa 4. piersi z [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dalej robię swoje i nie patrzę się na innych... Już za tydzień weryfikacje :-) Właśnie robię aeroby, tradycyjnie na steperze. Dzisiaj postanowiłem zrobić na czczo 70 minut. Przede mną jeszcze 33 minuty :-) Suplementacja przed dzisiejszymi aerobami: -ultra amino 5100 -leucyna -glutamina -hmb -hellburner -carnitin -tyrozyna -puryvat -tauryna

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 08:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)