Pewno Aga woli grzac sie przy bojlerze};-) A tak na serio jakbys zrobił reduckjie to mogło by to całkiem konkretnie wygladac, bo raczej miecha na tobie troche jest. Nie mówie ze od razu "do kości" ale tak żeby sylwetka nabrała takiej wyrazistosci.
Hej DJ_OKbboy! Mnie również miło przywitać osobę z W-cha :D Aga niestety właśnie jest na obozie w Świeradowie ale już pojutrze wraca więc może też się wypowie :) Co do Zagłębia - niestety nie ma tam sekcji dziewcząt - była dobre 6-7 lat temu jak sama zaczynałam trenować i to właśnie u nich, ale krótko. Teraz na treningi dojeżdżamy około 20 km do [...]
SPoko. Niech Aga przeczyta Twoja wyp. i poleci wszystko. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Dzięki Aga :) U mnie z tym zdrowiem do biegania to akurat różnie, ale sie nie daję przeciwnościom ;) /SFD/2017/9/11/e7b50eeac7ae415d9aa95a9573899540.jpg /SFD/2017/9/11/5a4127c93f544a83a1214561beddce8e.jpg /SFD/2017/9/11/d31bfafc2e9e44228d62b8482e1510e7.jpg /SFD/2017/9/11/02776f4478dd4215af4a5fbf7abe9eb0.jpg
Aga,nie weszłam do finału. Ja zmieniam federację na tą,ktora organizuje konkursy Miss fitness.Są to bardziej lajtowe zawody - nie trzeba się tak meczyć z odtłuszcaniem,bo obowiązują inne kryteria.Tu startuje m.in.Kamila Porczyk.Kiedy masz ME?
Aga, zmiana federacji nie musi oznaczać, że będzie lepiej. W tej drugiej też są przekręty i ustawione pewne werdykty. Po prostu zawsze trzeba przygotowywać dobrą formę. Rób swoje, a sukces przyjdzie. Nasze dyscypliny niestety są nie wynikowe, więc na werdykt ma duże znaczenie pogląd osobisty każdego sędziego, wg jego wlasnych norm. Tak bylo kiedyś [...]
aga? przysiady tyle co wyciskanie? :-> W ramach kary w tym tygodniu do wykonania codziennie ekstra 60przysiadow bez obciążenia 60 wznosow bioder w oparciu o lawke (hip thrust) tez bez obciązenia