adzik

Ja bym tego bieganiem nie nazwała w moim przypadku, raczej spacerowanie no i wydało się adzik niedobry TY!

adzik, coś dla Ciebie chociaż u mnie też słabo z kondycją Biegał, biegał Ja spacerowałam to co w kółko biegał, że go doganiałaś ? Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-04-08 17:57:54

adzik biegał <zapisuje w kalendarzu> a całkiem poważnie, już nie chodzi o to jak Ty chcesz wyglądać ale jak trochę tłuszczu zrzucić to wcale się to na sile nie odbije trochę aero porobisz to metabolizm podkręcisz same plusy tylko będą

adzik szykuje się na maraton w padzierniku

adzik w focie "cała sylwetka" jak juz wspomniał bicu prezentuje sie to najlepiej mega nie urosłeć ale: zeszło troche fatu, co polepszyło wizualnie sylwetkę, brzuch poprawiony, nie "wisi"tak plecy wydają mi się szersze no i uda tez ładnie się prezentują aylar wyluzuj, na zartach sie znamy, wszyscy przeciez wiemy ze sa [...]

Adzik powiem Ci tak zmiany małe kosmetyczne. Ale na pewno doyebałeś trochę mięcha ,które się skrywa pod fatem. Nie pękaj. Kawał chłopa jesteś. I sylwetka dużo zyska jak pas poleci jakieś 10 cm będzie kosmos ,a to nie będzie trudne. Bilans na zero i aero plus ciężki siłowy. Nie obarczał bym kreatyny winą za to ,że sylwetka nie dostała kosmicznych [...]

cos tam poszlo ale niedowiary Adzik schudl pzdr

adzik jeszcze pare kg mniej i będzie porno star Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-04-14 09:29:19

no patrzcie, patrzcie adzik schodzi z bfem trening jest dieta jest suple są czyli PROGRES obowiązkowy od ostatnich fot w Twoim dzienniku widzę, ze ostro plecy poszły oby rywalizacja była obustronna, będę wpadał ;) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-17 19:00:33

Adzik I nowy jego blog tym razem z Fitmaxem Powodzenia w tworzeniu czystej masy kolego. PS. Czyli będzie następny czwarty link w podpisie Niedługo Ci się wyczerpie miejsce ha ha.

Adzik, dzieki za soga

Adzik jedziesz! Silny chłop z Ciebie. Micha super. Suple dobre. Nic tylko rosnąć. I nie podjadaj jak w poprzednim dzienniku Będę kibicować. Jak nie chcesz kręcić aero to może dorzuć sobie basen fajnie działa i mocno odpręża.

Adzik przepraszam za spam. Paweł nie działa Ci link w podpisie a bym sobie poczytał. (test-rywalizacja)

Dziękimat za długi link był, Adzik pomógł i ogarnięte

Czesc Adzik! Moze mnie jeszcze pamietasz (oby ) Wybacz moja nieobecnosc, lecz jak to mawiaja, szkola, nauka, egzaminy, bal gimnazjalny Widze, ze nowy tescik prowadzic? Zycze powodzenia, a tymczasem zabieram sie do przejrzenia calego tematu. Zapraszam rowniez do siebie

adzik w bambuko leci załatwimy mu bana? dobranoc rywalu

Ja mylslem, ze masz Adzik jakas regeneracje, a Ty na wystepach goscinnych tutaj !!! Idzie dobrze, bo jakby inaczej... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-22 07:41:54

No Adzik przy takim jedzonku (mięso) to rób aeroby jak nie chcesz fatu

dokłądnie aruss, dokłądnie, właśnie kurak z ryzem wjezdza Adzik miej się na baczności, moc nadchodzi

Adzik nie rób wojny błyskawicznej jak niemcy podczas II WS, niby jak się patrzyło podczas wojny to wygrywali, a skończyło się jak się skończyło. Co do makaronu to moje osobiste doświadczenie jest takie że jak się najadasz 50g ryżu to makaronu trzeba 100g dać żeby podobne uczucie sytości było.