Przemyśl sprawę Thyrotherma z premium nutrition, gdzieś tu nawet jest test, naprawdę dobry produkt i fajna cena Ja nawet nie musze diety trzymać aby schudnąć, leci masa w dół a żeby cos rosło to już dużo gorzej hehe , kwestia organizmu
nie odpowiedziałas na dość istotne pytania peponenta :D od tego zaczniemy, wyliczymy (najpierw sama spróbujesz ) twoje zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/temat95962/ co do diet 600 kalori to jest za mało, żeby się zdrowo odchudzać. no i przemyśl sobie na jaką aktywnosć ruchową się zdobędziesz? Jeśli masz fundusze to ja bym na twoim [...]
Ja to może tak nie potrzebnie się wtrącę ale chciałbym potwierdzić opinię co do niechęci kończenia cyklu. Sam zacząłem 5tyg temu od 250 enana bite dwa razy w tygodniu po 125. Moim głównym celem było poprawienie komfortu życia, bo mimo iż 37 lat to nic mi się nie chciało sprawy łóżkowe leżały i to w dosłownym tego słowa znaczeniu, aż żona [...]
Nie ma rzeczy niemożliwych. Po prostu rozpisz sobie plan dnia. Kiedy będziesz miał jasno na papierze rozpisane ile godzin poświęcasz na poszczególne czynności, będziesz w stanie odpowiednio zagospodarować czasem aby wyrobić się i na trening i na jedzenie. Przykład: -Wstaje o porze X -Do szkoły idę o X -W szkole jestem od X do Y -Po szkole [...]
no i masz los. powiesz mlodemu,zeby dal sobie spokoj,to masz-wymysla! tylko full body 3 x tyg. bedziesz chociaz wiekszy i silniejszy. przemysl to. pozdrawiam.
Od podcięcia tej gałęzi obroty firmy skoczyły z 4 na jakieś 10 mln miesięcznie. Zatem przemyśl jak grubą gałęzią dla firmy jest pojedynczy dział. (dane z oficjalnych raportów giełdowych) Jasne, rozumiem. O ile patrzy się tylko przez pryzmat pieniądza. I wątpię szczerze żeby zmiany w Ladies tak nakręciły firmie koniunkturę, wybacz.
Popraw zrzut i wrzuć na niego surowe produkty, nie po obróbce, wypełnij też ankietę działu. Przemyśl też kompozycję posiłków(wypisz również planowane urozmaicenie planu)- ryż z mlekiem, albo owoce z pomidorem i odżywką jakoś tak średnio się komponują, dieta też nie wygląda specjalnie smakowicie, więc prognozuję, że w takiej formie szybko ją [...]
Suszarnia do której klucze mają tylko twoi rodzice? Rozumiem, że mieszkasz w bloku/wieżowcu. Oj powiem ci, że warto jeszcze raz przemyśleć ten pomysł. O ile ta suszarnia jest w piwnicach to pół biedy, ale jeśli na górze to możesz mieć problemy. Mój brat niedawno zorganizował sobie z kumplem siłkę w suszarni (ostatnie piętro w wieżowcu), ale długo [...]
ja tez mam 17 lat i jakos nie ciagnie mnie do koksu (czasami tylko zagladam tutaj poczytac sobie troche). Wiem jednak ze moj organizm jest jeszcze w stanie bardzo wiele osiagnac bez koksu przemyśl to czy warto w tak młodym wieku zaczynać z saa?
Pij mleko, będziesz kaleką Źródło: http://kiosk.onet.pl/1137166,1,4,239,druk.html Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA [...]
Na bica możesz spróbować jakiegoś specjalnego treningu , gdzieś przewijał się na forum taki trening ,,armagedon" czy jakoś tak. Pamiętaj ten sport jest przeznaczony dla cierpliwych zanim pomyślisz o sterydach ,przemyśl to dokładnie poszukaj o nich wszystkich informacji zasięgnij rady wielu osób. Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)
to podpowiedzieliście koledze, sobie o mono zaczeli gadać. Chłopaku jeżeli nie jesteś w 100% pewny to odpuść przemyśł 3 razy, masz czas, jak nie na te wakacje forma to na następne. A jeżeli już na 1 to prop też będę walił na propa,(jeżeli chodzi o mete to ryje wątrobe bardziej niż jakikolwiek teść bo teść wogóle nie ryje . . .) podobnie jak [...]
@dam_bo Przesłałem Ci ofertę na maila. Cena jest trochę wyższa, zmieniłem Ci ławkę na inną, w naszej ławce jest 7 stopni regulacji oparcia a nie tylko 4, siedzisko jest regulowane w 6 stopniach a nie w 3, daje to większą możliwość ćwiczenia, można zaatakować klatkę czy barki pod różnymi kątami. W naszych stojakach masz aż po 6 haków asekuracyjnych [...]
Nie zaprzątaj sobie głowy procentami. 1% ze 100kg to jeden kg. 1% z 200kg to dwa kg. Czy przy ciężarach rzędu 200kg+ będziesz dokładał większą ilość ciężaru z tygodnia na tydzień? Przemyśl;-) Czasem dodasz 1kg,czasem 2 czy 5(w ćwiczeniach typu siady,ciągi).Obserwuj i mierz siły na zamiary. Zaniż ciężary na start i trzymaj się określonego zakresu [...]
nie wiem jakie są ceny w Polsce, ale możesz jeść sporo jajek (i białek z jaj), pewnie 3-6zł za 10 sztuk będzie, więc nie tak drogo, a to praktycznie najlepsze białko, piersi z kurczaka ok 15zł za 1kg, możesz sobie podbić białkiem z sfd, wychodzi ok 6zł za 100g czystego białka, węgle sa mega tanie, za 1kg makaronu ryżu zapłacisz 2-4zł, kupić ryby [...]
Nie szkoda ci zdrowia na to ph ? Teraz tego nie doceniasz, ale naprawdę fajnie jak nic nie boli itp. Sprzedaj to g**** i spokojnie sobie żyj. Zawodowcem nie będziesz więc po co się truć ? :-) Przemyśl to jeszcze raz.
Poniedzialek Klatka, Biceps Klatka 1. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 3s. (10,8,6) 2. Wyciskanie sztangi na skosnej glowa w gore 3s (12,10,8) 3. Rozpietki ze sztangielkami na lekkim skosie w gore 3s (10) 4. Rozpietki w bramie / butterfly (na zmiane co tydzien) 3s (12) Biceps 1. Uginanie ze sztanga stojac 3s (12,10,8,8) 2. Uginanie ze [...]
Generalnie kardaryna nie powinna dawac wiekszych obj.nieozadanych szczegolnie w dawce 10mg, nie powinna wplywac na profil hormonalny i powodowac jakies krwawienia. Jakies problemy jelitowe mozesz miec, bo nawet jakies substancje dodatkowe w kapsulce moga to powodowac. Tez zalezy gdzie kupilas kardaryne i na ile jestes pewna ze to kardaryna, nie [...]