SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRZEMYŚL

  • Co lepsze? Thermal pro czy ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przemyśl sprawę Thyrotherma z premium nutrition, gdzieś tu nawet jest test, naprawdę dobry produkt i fajna cena Ja nawet nie musze diety trzymać aby schudnąć, leci masa w dół a żeby cos rosło to już dużo gorzej hehe , kwestia organizmu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2007-01-17 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie odpowiedziałas na dość istotne pytania peponenta :D od tego zaczniemy, wyliczymy (najpierw sama spróbujesz ) twoje zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/temat95962/ co do diet 600 kalori to jest za mało, żeby się zdrowo odchudzać. no i przemyśl sobie na jaką aktywnosć ruchową się zdobędziesz? Jeśli masz fundusze to ja bym na twoim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2005-03-14 12:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to przemysl i pisz :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-11-08 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to może tak nie potrzebnie się wtrącę ale chciałbym potwierdzić opinię co do niechęci kończenia cyklu. Sam zacząłem 5tyg temu od 250 enana bite dwa razy w tygodniu po 125. Moim głównym celem było poprawienie komfortu życia, bo mimo iż 37 lat to nic mi się nie chciało sprawy łóżkowe leżały i to w dosłownym tego słowa znaczeniu, aż żona [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2019-05-11 13:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie ma rzeczy niemożliwych. Po prostu rozpisz sobie plan dnia. Kiedy będziesz miał jasno na papierze rozpisane ile godzin poświęcasz na poszczególne czynności, będziesz w stanie odpowiednio zagospodarować czasem aby wyrobić się i na trening i na jedzenie. Przykład: -Wstaje o porze X -Do szkoły idę o X -W szkole jestem od X do Y -Po szkole [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-10-14 07:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    no i masz los. powiesz mlodemu,zeby dal sobie spokoj,to masz-wymysla! tylko full body 3 x tyg. bedziesz chociaz wiekszy i silniejszy. przemysl to. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2007-12-10 00:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    Od podcięcia tej gałęzi obroty firmy skoczyły z 4 na jakieś 10 mln miesięcznie. Zatem przemyśl jak grubą gałęzią dla firmy jest pojedynczy dział. (dane z oficjalnych raportów giełdowych) Jasne, rozumiem. O ile patrzy się tylko przez pryzmat pieniądza. I wątpię szczerze żeby zmiany w Ladies tak nakręciły firmie koniunkturę, wybacz.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10123 Data: 2016-09-18 21:04:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popraw zrzut i wrzuć na niego surowe produkty, nie po obróbce, wypełnij też ankietę działu. Przemyśl też kompozycję posiłków(wypisz również planowane urozmaicenie planu)- ryż z mlekiem, albo owoce z pomidorem i odżywką jakoś tak średnio się komponują, dieta też nie wygląda specjalnie smakowicie, więc prognozuję, że w takiej formie szybko ją [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2018-09-06 20:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata dla siebie ?

    Post
    Sztuki Walki

    Suszarnia do której klucze mają tylko twoi rodzice? Rozumiem, że mieszkasz w bloku/wieżowcu. Oj powiem ci, że warto jeszcze raz przemyśleć ten pomysł. O ile ta suszarnia jest w piwnicach to pół biedy, ale jeśli na górze to możesz mieć problemy. Mój brat niedawno zorganizował sobie z kumplem siłkę w suszarni (ostatnie piętro w wieżowcu), ale długo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2007-12-28 13:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mam 17 lat i jakos nie ciagnie mnie do koksu (czasami tylko zagladam tutaj poczytac sobie troche). Wiem jednak ze moj organizm jest jeszcze w stanie bardzo wiele osiagnac bez koksu przemyśl to czy warto w tak młodym wieku zaczynać z saa?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2007-09-13 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pij mleko, będziesz kaleką Źródło: http://kiosk.onet.pl/1137166,1,4,239,druk.html Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9530 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol-jak dieta??

    Post
    Doping

    Na bica możesz spróbować jakiegoś specjalnego treningu , gdzieś przewijał się na forum taki trening ,,armagedon" czy jakoś tak. Pamiętaj ten sport jest przeznaczony dla cierpliwych zanim pomyślisz o sterydach ,przemyśl to dokładnie poszukaj o nich wszystkich informacji zasięgnij rady wielu osób. Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2003-05-09 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malay Tiger NPP 100mg/ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nic z Twojej wypowiedzi nie rozumiem... Może pierwsze przemyśl co chcesz napisać a później napisz

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10710 Data: 2009-02-13 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to podpowiedzieliście koledze, sobie o mono zaczeli gadać. Chłopaku jeżeli nie jesteś w 100% pewny to odpuść przemyśł 3 razy, masz czas, jak nie na te wakacje forma to na następne. A jeżeli już na 1 to prop też będę walił na propa,(jeżeli chodzi o mete to ryje wątrobe bardziej niż jakikolwiek teść bo teść wogóle nie ryje . . .) podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-05-19 23:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo MS-L006 czy MS-L011

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @dam_bo Przesłałem Ci ofertę na maila. Cena jest trochę wyższa, zmieniłem Ci ławkę na inną, w naszej ławce jest 7 stopni regulacji oparcia a nie tylko 4, siedzisko jest regulowane w 6 stopniach a nie w 3, daje to większą możliwość ćwiczenia, można zaatakować klatkę czy barki pod różnymi kątami. W naszych stojakach masz aż po 6 haków asekuracyjnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2012-07-15 15:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siła i masa, priorytet plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zaprzątaj sobie głowy procentami. 1% ze 100kg to jeden kg. 1% z 200kg to dwa kg. Czy przy ciężarach rzędu 200kg+ będziesz dokładał większą ilość ciężaru z tygodnia na tydzień? Przemyśl;-) Czasem dodasz 1kg,czasem 2 czy 5(w ćwiczeniach typu siady,ciągi).Obserwuj i mierz siły na zamiary. Zaniż ciężary na start i trzymaj się określonego zakresu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-07-15 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jakie są ceny w Polsce, ale możesz jeść sporo jajek (i białek z jaj), pewnie 3-6zł za 10 sztuk będzie, więc nie tak drogo, a to praktycznie najlepsze białko, piersi z kurczaka ok 15zł za 1kg, możesz sobie podbić białkiem z sfd, wychodzi ok 6zł za 100g czystego białka, węgle sa mega tanie, za 1kg makaronu ryżu zapłacisz 2-4zł, kupić ryby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2013-10-19 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odblokowac sie po muscle test?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie szkoda ci zdrowia na to ph ? Teraz tego nie doceniasz, ale naprawdę fajnie jak nic nie boli itp. Sprzedaj to g**** i spokojnie sobie żyj. Zawodowcem nie będziesz więc po co się truć ? :-) Przemyśl to jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2012-06-28 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po silowym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek Klatka, Biceps Klatka 1. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 3s. (10,8,6) 2. Wyciskanie sztangi na skosnej glowa w gore 3s (12,10,8) 3. Rozpietki ze sztangielkami na lekkim skosie w gore 3s (10) 4. Rozpietki w bramie / butterfly (na zmiane co tydzien) 3s (12) Biceps 1. Uginanie ze sztanga stojac 3s (12,10,8,8) 2. Uginanie ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2005-03-15 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie kardaryna nie powinna dawac wiekszych obj.nieozadanych szczegolnie w dawce 10mg, nie powinna wplywac na profil hormonalny i powodowac jakies krwawienia. Jakies problemy jelitowe mozesz miec, bo nawet jakies substancje dodatkowe w kapsulce moga to powodowac. Tez zalezy gdzie kupilas kardaryne i na ile jestes pewna ze to kardaryna, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2022-10-19 21:24:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)