PRZEMYŚL

Prosiaczku dobrze prawisz :) Politykiery są zdania, że w Polsce nie opłaca się mieć niczego swojego bo lepiej płacić i brać od kogoś. Kiedyś mieliśmy prawie wszystko swoje, auta, radia, telewizory, rowery, przemysł i można jeszcze wiele wymieniać. Teraz nawet stoczni nie mamy a wkrótce nawet po naszym niebie nie będą latać nasze polskie śmigłowce [...]

Mamy państwowość zjedzoną przez nepotyzm i nieróbstwo ludzi na stołkach + roszczeniowe postawy grup zawodowych, biurokratów wszelkiej maści, to jest problem. Przepisy w większości są nieczytelne, nielogiczne i uznaniowe, wszystko w naszych kodeksach jest interpretowalne, każdego można wybronić i uj**ać jednocześnie za to samo. Sam system został [...]

@.chunga napisał "..,jednak zaczeło rosnac dopiero jak do treningu łap podszedłem spokojnie i przestałem na ten tamat niezdrowo sie napalac,i też cokolwiek mierzyc:) moze musze zaczac mierzyc talię to przestanie rosnąc? :)" To może być dobre! Byłem w stronach lat młodzieńczych: w okolicach Zwierzyńca a w drodze powrotnej złożyliśmy wizytę [...]

he,he, e-lite popiram przedmówców,przemysl to stary jeszcze raz. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

no to musisz chlopie duzo poczytac :P. kukurydza na redukcji w ogole jest zabroniona! :D, masz jesc duzo warzyw, brokoly, szpinak, etc, najlepiej swierze. Poczytaj podwieszone bo masz bardzo slaba :P wiedze o zdrowym odzywianiu. Z cwiczeniami to ci nie pomoge, nie mam o tym pojecia ;). Ten temat masz miec w jedynm paluszku: [...]

ehh... aż idę spać przez to, co napisałeś... przemyśl swoje zachowanie! Dobra, ja na prawdę idę, pozdrówki :-D

Uściślijmy-o jakie przetrenowanie ci chodzi? Jeżeli przetrenujesz konkretny mięsień-wystarczy dosłownie kilka dni,przez które prawdopodobnie nastąpi faza superkompensacji.Więc tutaj o spadkach nie ma mowy,a wręcz przeciwnie-mięsień może konkretnie rozerwać,mimo tego że nie jest ćwiczony wcale.Takie rzeczy to chleb powszedni po ciężkiej [...]

SnicK ale wtedy kurek będzie krok przed Tobą, przemyśl to ;]

siema A co ci pisałem wcześniej ??????? Dalczego nie słuchasz ????? zaczełes z dużego pułapu przy słabej technice i efekty sa %-)!!!!!!!!!! Moim zdaniem powinieneś zrobić sobie z 7-10 dni wolnego od treningów siłowych , rozpisc plan treningów siłowych plus aeroby tabata Hitt czy kompleksy i zacząć od nowa , nagrac kilka filmów żebyśmy [...]

Trzeba się nauczyć przygotowywania posiłków. Ja nie wyobrażam sobie sosów, pieczywa, ziemniaków i kasz. Paleo powoduje, że w ciągu dnia nie mam skoków wagi, mam czyste jelita, brak uczucia ciężkości po posiłku. Brzuch w ciągu dnia przy takim odżywianiu idzie mi do przodu tylko jakieś 2cm. Brak skoków insuliny. Lekko ścięte mięso jest zdrowsze , [...]

pewnie przemyśl sobie na spokojnie. ok, ja uciekam, dobrej nocy Wam życzę. pa wszystkim Rude:)* Reso :):) Phex:):) izz mentos Eco koks Sadd and reszta, papa:)

"Nie zapomnij żeby zawsze rozpiętki robić w środku sesji!!!" jeszcze porady treningowe daja gratis do laweczki jak sprzet jest tej jakosci co porady, to lepiej to mocny dobrze przemysl

Cześć Jeśli mogę coś wtrącić: zaczynałem podobnie jak Ty, tzn trening domatora ze znacznie lepszymi możliwościami (sporo miejsca + sprzęt: regulowana ławeczka, sztanga z nakładem, sztangielki, stojaki do przysiadów, drążek ...itp...) nie powiem bo trochę na tym poprawiłem sylwetkę, ale dopiero po zapisaniu się na siłownię odczułem że cały ten czas [...]

http://farm5.static.flickr.com/4116/5043563942_ffa53124c0.jpg pierwszy lepszy, następnym razem zastanów się i przemyśl swoją odpowiedź spam stop- z mojej strony all

Podejscie alezy tylko od ciebie ja niemowie ludziom jak maja zyc i co maja robic przemysl sprubuj...Zwruc uwage na niekture zeczy.Niezamierzam sie klucic chce ci tylko doradzic ale widze ze ta rozmowa schodzi na zly szlag Ja niebed stawial na swoim niemjac racji ale sa ludzie co stawiaja wiedzac ze niemaja poiprostu uwazaja ze beda gorsi w oczach [...]

jesli to,co robisz(les) do tej pory sporawdza sie,tzn.nadal mozliwy jest progres silowy w glownych cwiczeniach,to najgorsza glupota jest rzucanie sie w inna metode. przemysl to i nie popelniaj typowego dla swiezakow,bledu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-07 16:00:10

Ano odebrano, zgadza się. Już dawno sprawa w toku była. Chodziło głównie o to, że zrobi biznes z tej diety. A niby kłóci się to z przysięgą Hipokratesa :P Tak jakby cała służba zdrowia to nie była jedna wielka firma kosząca niebotyczne sumy na biednych pacjentach :-) Ale na kogoś musieli wsiąść bo przemysł suplementów diety padłby w rok :-) Na [...]

No cóż, jak oni Ci taką przyszłość z kałuży wywróżyli, to chyba czas ruszyć tyłek sprzed TV i się poruszać... może jakieś ćwiczonka z MelB albo cóś, przemyśl

no wiesz .. - czas na setkę , znajomość zwyczajów godowych surykatek, piątka z dołem w tatrach takie tam..;)) kieszko ma rację - strzeż się i przemyśl to jeszcze na spokojnie - te gołąbki to tak niezobowiązująco mogę zapodać -wystarczy odpisać cyrografik jakowyś .. hubert-okazja do wypicia zawsze się znajdzie i marcin da rade pewnie .. Zmieniony [...]

Myślę, że jedząc tłuszcz zwierzęcy jesz tak jak jedli ludzie zanim zaczął się mniej lub bardziej rozwinięty przemysł spożywczy (i zanim powstało wiele zbędnych i negatywnych nawyków - używanie mleka i jego produktów, używanie zboża, używanie produktów skrobiowych itd), jesz to samo co jest w mięsie, jedząc olej jesz dodatkowy, zbędny składnik, [...]