PRZEMYŚL

Dream widze ze potrzebujesz op******u;-) za duzo kombinujesz, a za malo wyciagasz z tego wnioskow i efektow dla sylwetki. przemysl sobie ostatnie pol roku co robiles i wyciagnij wnioski. uwazasz ze az tak trzeba kombinowac w twoim przypadku? bo ja nie, moze wroc do podstaw?

Szajba jak nie ma powodu. Ale samemu , w lesie, obok nikogo i głupie myśli przychodzą. Hmm, ja to właściwie z lasu jestem i jeśli mam jakieś głupie myśli to raczej o Kapturku niż o Wilku }:-( Z dietą najlepsze co możesz zrobić to rozdzielić węgle i tłuszcze, przynajmniej na ile to możliwe, rozdzielić je --EDIT-- Z tego koronkowego serducha mogą [...]

Nadinka - ale dzięki temu silna babka z charakterem jesteś! Tak na serio - życzę kolejnego weekendu na spokoju, ten już chyba taki musi być. I co zrobisz jak nic nie zrobisz?? A im szybciej zaadoptujesz podejście teścia pod imprezę - tym mniej się narobisz. Przy następnej okazji do imprezy - przemyśl, czy koniecznie musi być sałatka i odkurzone:)

Rzeczywiscie forma juz kozacka a zarelka juz malo, tempo spadku wagi tez dosc szybki. Przemysl temat chociaz wegli okolotreningowo zeby dorzucic. Ja tez klasyk +180 ale nie w PL i wagowo troche inaczej u mnie to wyglada %-)

Rzeczywiscie forma juz kozacka a zarelka juz malo, tempo spadku wagi tez dosc szybki. Przemysl temat chociaz wegli okolotreningowo zeby dorzucic. Ja tez klasyk +180 ale nie w PL i wagowo troche inaczej u mnie to wyglada %-) Właśnie powiem Ci, że tylko na zdjęciach wydaje się kozacko, na żywo ciągle siedzi :/ Chyba już chora głowa, za mało się [...]

Dlonra a co Ciebie interesuje co kto może bez czego a co z czym,kim Ty jesteś,żeby osądzać,lub doradzac ile jak i po co,zeby wedle Tojejej marnej miary było ok,kolejna siostra miłosierdzia? Powiadasz,że tylko kilku ludzi tu wygląda adekwatnie do stażu treningowego i saa czyli resztę,traktujesz jak pustych dresów spod bloku.. Wklejaj swoje foto a [...]

staz 3 lata masz widzisz zmadrzalem po co przeplacac biore sam test i rosne teraz dopiero a jak wejdziesz na moj level to mysle zo mozesz testowac mocne srodki ale jak oze wygladasz jak dzieciak przynajmnije moim zdaniem to bym sie zastanowil nad niektorymi srodkami ktore juz bierzesz i chcesz brac nie tedy droga najpierw sie naucz rosnac na [...]

Ciuchaj dzięki,z Twoich ust to duży komplement dla mnie,a do kolegi Markus,zastanów się zanim coś znowu napiszesz na temat Body.Zobacz sobie jego galerie zdjęć i przemyśl co napisałeś. pozdro

tak nie do końca,chyba,że u Ciebie w szkole jest inaczej Wchodzisz do sali,mówisz GOOD MORNING (koniecznie),losujesz zestaw. W tym zestawie masz jeden obrazek do opisania i trzy rozmowy sterowane. Jak już wybierzesz zestaw,to masz 5 minut na przygootwanie się. Nie radzę osbie opisywac wszystkiego po kolei,bo zabraknie Ci czasu,lepiej po prsotu [...]

ja bym dal co 4 zawsze bedzie go troche wiecej a to i tak bardzo bezpieczna dawka i stezenie stabilniejsze choc to w przypadku enana mala gra role. ale to ja... a patrzac w profil zastanawiam sie czy wogole dobrze robisz zaczynajac cykl.przemysl to jeszcze raz dokladnie. koniec offa to nie temat od tego.

lestat1986, osobiscie nie zbijalem ari,ale gdzies kiedys czytalem chyba wypowiedzi jordana i grega,ze uzyli i zanotowali zastoj na maxa,juz nie ruszylo,takze to przemysl, moze sie sami tu wypowiedza chlopcy jak przeczytaja.

Ptaka, na spokojnie wszystko przemyśl bo się motasz... Ja robię: 1-6 meta 20mg ed (w ostatnim tygodniu zejście z dawek) 1-8 enan 200mg e4d Ale kminię jeszcze nad samym mietkiem...

solaros nie słychaj ownage, jedz rób swoje trenuj pilnuj harmonogramu dnia!! imo: Ownage znudziło Ci się??!! przecież dopiero to twoje jakby ni8e było poczatki masz 19 lat!! to zamierzasz tak szybko skonczyc z treningami!! przemyśl jeszcze raz, masz predyspozycje!! nie poddawaj sie

Preses(glownie): Puknij sie w leb! Nie wychowali Cie czy niedojrzaly jestes? Kpisz sobie z tego ze jak ktos jest niepelnosprawny to moze miec jeszcze jakas pasje, albo ze w czyms komus takiemu istepujesz! Zazdroscisz, kazdy psycholog to stwierdzi jak uslyszy takie skargi... no i pewnie powciskajakies gadki o sklonnosciach homo... Ja chce i [...]

Jenna - argument o "super30kach" czesto jest podnoszony przez kobiety ktore obserwuja pierwsze objawy postepujacego wieku, sam go w takich okolicznosciach slyszalem z 5 razy od jednej mojej ex. Nie twierdze ze nie bedziesz wygladac juz dobrze, tylko ze niestety z biegiem czasu bedzie Cie to kosztowalo wiecej i wiecej wyrzeczen/wydatkow. [...]

Panowie chetnie bym z Wami pogadal na ten temat, a juz na pewno z Neith o tym co jej sie podoba u GSP, ale forum mi co chwile pada lub tez ciezko chodzi. Scorpion wlasnie dyskusja wziela sie z tego, ze niektorym to przeszkadza, bo parterowcy sa spychani na drugi plan, bo w druga strone to nie dziala tzn nudnej walki w stojce nie przenosi sie do [...]

[...] zaburzenia krążenia moje ciało nie ma nic do powiedzenia. Uwierz mi, mam na ciele zakwasy... ty nie wierzysz mi i myślisz, że mają je tylko cieniasy. To ja idę na siłownię, PRZEMYŚL TO SOBIE! Widzisz ciężary od których ciemno robi się w głowie! / Włos jeży się na głowie Fruktoza, banany - posiłek bogaty w węglowodany! Aminokwas w BCAA był mi [...]

no nie polecam, przemysl swoje postępowanie %-)

Pomysł nie jest zły. Jak dla mnie to warto by z barkami coś pokombinować, bo masz 2 razy to samo ćwiczenie, w dodatku takie sobie. Może pomyśl nad jakimś wyciskaniem - jest tyle wersji, że na pewno coś sobie dobierzesz. Co do ilości serii to ja polecam taki eksperyment. Załóż sobie, że w każdym ćwiczeniu głównym robisz 6 serii. A w pozostałych 5 [...]

Ja do budy biore ze soba normalnie bidony z odzywkami i nie ma mzadnego problemu...przemysl sprawe bo naprawde warto wypelnic te luke... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"