Bo

hmm mysle ze horse power przed treningiem jest złym rozwiązaniem bo mam po nim pieczenie skóry co jest niekomfortowe podczas treningu a może być tak ? DT:Hp rano, mono przed treningiem , HP po treningu DNT:Mono Rano i po południu

słaby 56 co do masonerii w polskim sejmie nie będę się wypowiadał,bo temat byłby od razu do kasacji.co do mossadu to też na to samo by wyszło ale że mam manie uświadamiania i pokazywania ze takie życie kolorowe nie jest to zapraszam na pw (jak ktoś chce) po interesujące linki. a co do skinhedów i żydów stereotypy wiecznie żywe i dezinformacja

ja tam na zadne zawody sie nie wybieram bo kasy na to nie mam(na pasy itd),cwicze dla siebie ale chcialbym przytyc te 5-6 kg do nastepnych wakacij. myslalem ze moze ma ktos jakies dobre treningi

Ja ważę 65kg przy wzroście 178, zaczynałem treningi prawie półtorej roku temu z masą ok. 55kg, dokładnie nie pamiętam, ale zimą(jesienią?) było około 58. Zacząłem jeść coraz więcej, zwracać bardziej uwagę na to co jem, ale bez rozpisanej diety. Dotychczas nie ćwiczyłem regularnie poza SW, ale jak już ćwiczyłem w domu to zestawem podciąganie, [...]

Bierz etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Nie masz rezultatów, bo źle trenowałeś.

Zapoznałeś się już z działem bo są nawet filmiki jak trenowac jakim planem. http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html http://www.sfd.pl/Filmy_do_plan%C3%B3w_treningowych-t961700.html http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html

piesci z kurczaka raczej bym nie jadl %-) ale piers spoko %-) duzo jeszcze zalozyl tematow do kazdego swojego pytania? zaloz swoj jeden temat w danym dziale na forum i tam o wszystko pytaj, bo robisz niepotrzebny smietnik

Na początek każda aktywność fizyczna poprawić może sytuację bo nawet taki trening w domowych warunkach będzie spalał kalorie. Więc jeśli nie masz możliwości chodzenia na siłownię to trening w domu możesz traktować jako początek i taki stęp do treningu. Tak czy inaczej widać, że masy masz tam sporo przy Twoim wzroście trzeba się tym zająć i [...]

bez zmiany odżywainia, trening na niewiele się zda, jest ok bo to aktywność fizyczna ale przy słabym odzywianiu można się zniechęcić brakiem efektów

najlepszy przepis (ustalić kryteria) w miesiącu - jakiś konkurs, nawet zamiast bloga i fotek w nim bo przepis idzie wykorzystac, powstanie kilka nowych tematów, a zdjęcia w blogach nie dają wartości merytorycznej / pod google

posiadam takiego lecz bez papierow bo telefon zza granicy sprowadzany , posiadam pudelko od niego , druga obudowe vodafona orginalna biala , pilota do sluchawek , i druga baterie , zmieniony soft , dluzsze nagrywanie filmow(standardowo bylo 7 sec a teraz ile chce ) , polskie menu i bez simlocka

prawde mowiąc to każdy powie ci coś innego ( choć pewnie powtórzy się często 12-8 ) bo na każdego co innego działa , ale ja zawsze polecam przedział 6-8 , działa i na siłe i na masę

niestety moge tylko sprzedac bo potrzebuje kaski ;/

jutro Ci wszystko dokladnie opisze i dam fotki bo nie chce mi sie do garazu isc sprzet uzywany moze ze 3 razy

diety nie miałem i nie mam wiem ze powinienem ale nie mam, zreszta to nie pierwszy raz bo po każdym cyklu tak jest.

"diety nie miałem i nie mam wiem ze powinienem ale nie mam, zreszta to nie pierwszy raz bo po każdym cyklu tak jest." i masz jooz odpowiedz na swoje pytanie; kreatyna i in. soople nie powodooja ,ze rosniesz 'z powietrza' - a boodoolec? jesli nie bedziesz mial diety, przy kazdym z cykloow czekaja sie zblizone efekty... a wlasciwie ich [...]

ja sie nie znam ale mowie tak jak micen bo on sie zna

daje przyklad np 100tab30mg ed porobiło by mnie jak 10ml 50mg e2d czy 20 ml pytam się bo cykl z z tabów wynosi ok 150zł a z wersji injekcyjnej 300zl jest duża różnica a nie wiem na który się zdecydować.

pytam się bo za cykl z wersji injekcyjenj dam 300zł a z oralnej 150zł nie wiem który wybrac

Moze ACTIVITA Whey Best Mass ? bo chyba tanszego nie znajde co o tym sadzicie?