czy to normalne

podczas 5 tygodniowego cyklu z kreatyna łapa urosła mi 3 milimetry a przez miesiac po cyklu 2 razy tyle na was tez tak to działa ? staz mam 2 lata.

Mozliwe ze sie przetrenowywałes, a teraz podczas okresu 'regenercji' (mniej intensywnych treningow) łapa podskoczyła

no tyle ze ja cwicze tyle samo ile podczas cyklu 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny mniej wiecej

no wiec dowiem sie czy na niektorych z was też tak działa ? i czy to może normalne działanie ?

niemozna mowic czy normalne czy nie
kreatyna to nie wszytko!

Cały czas miełes/masz diete? Moze byc milion roznych przyczyn...
tutaj nie ma wrozki nic o Tobie nie wiemy

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-12 18:24:05

diety nie miałem i nie mam wiem ze powinienem ale nie mam, zreszta to nie pierwszy raz bo po każdym cyklu tak jest.

"diety nie miałem i nie mam wiem ze powinienem ale nie mam, zreszta to nie pierwszy raz bo po każdym cyklu tak jest."

i masz jooz odpowiedz na swoje pytanie; kreatyna i in. soople nie powodooja ,ze rosniesz 'z powietrza' - a boodoolec?
jesli nie bedziesz mial diety, przy kazdym z cykloow czekaja sie zblizone efekty... a wlasciwie ich brak


* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x  - wstep do odzywiania
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - robimy mase
* https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x - tabele wartosci odzywczych