Bo

bo nie mam ochoty ogladac golych cip pasuje ? zmieniasz albo ban

Jak Cię nie stać to po co kupujesz... Gainery się kupuje dla wygody, jak nie jesteś w stanie uzupełnoić wegli (głownie) z dietki - pracujesz, nie masz czasu jeść, nie dajesz rady wchłonąc tyle żarcia co trzeba itp... Kreatynke 2x5 gram dziennie znajdziesz na forum chyba z milion tematów na ten temat... Poszukaj w wyszukiwarce i wszsytkiego sie [...]

aaa nie zmniejszyc dawki bo biore 4 kapsy to zmiejszyć na 2 ? Biore kreatyne Olimp Mega caps 1250

no chyba masz racje bo w sumie wczeniej tyle nie jadlem co teraz i nie aptrzylem na to co maja produkty ile ww bialka itd

No tak ja sobie sam umiem ułozyc plan ale chodzi o to,ze to nie ma byc dla mnie tylko dla mojej dziewczyny bo stwierdziła,ze jest za gruba i chce cos ze sobą zrobić. Bedzie chodziła ze mną na siłownie :P ale co ona ma na niej robić? jakies Aeroby,rowerki itp?

Jeszcze nie zapraszam bo nie ma gdzie, ale za pół roku musi być gotowa nie ma bata

być może jeden jest troszkę starszy, a producent w tym czasie minimalnie zmienił szatę graficzną może jednemu się troszkę wyblakło, bo był magazynowany w różnych warunkach nikt nie wałuje supli, a już tym bardziej nie nowych w sklepach

no bo NitroE to bardzo dobry produkt nie ustępuje wielu innym z USA Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-06 13:20:55

nio dobra wielkie dzieki za wsakówki i informacje mam takie pytanie co proponujecie do przybrania masy by pozniej zrobic siłe i rzzbe? mam od kilku lat 65 kg i nie moge przybrac na wadze własnie myslałem ze b12 w czyms pomoze a niechce sie sterydami ładowac bo nie mam na to kasy

moze ktos z was ma foty reala albo fejka zebym mogl porownac? chce zaczac cykl i nie mam juz czasu na pomylke bo troche kg juz spadlo

Novadex jeeszcze, ale zrób badania na tego tescia bo tak to mozemy gdybac co pomoze a co nie.

Aha no ok, bo wyliczyłem, że na cały cykl potrzeba mi 360caps, a olimp ma pakowane po 300 albo 900 i jakoś zobaczyłem na tego treca, że ma 360 i tak zobaczyłem;p. A proponujecie coś do tego czy wystarczy to co pisałem wyżej?:)

Braki będą, bo stosuję tylko 10 wskazówek żywieniowych, gdyż nie jestem w stanie trzymać takiej ścisłej diety, dlatego zdecydowałem się na to z góry :)

To nie jest aktualne :). Będę uaktualniał jak będę miał czas i tak wcześniej nie miałem dobrych przyrostów, bo nie miałem warunków do ćwiczenia, teraz przeniosłem się na publiczną to będę w miesiąc miał lepsze niż wcześniej przez 5 miechów :).

Taki pas nie chroni kręgosłupa. Idź do lekarza jeśli masz problemy z kręgosłupem bo to nie są przelewki.

:) Wydaje mi się, że dzięki regulacji blokad nie powinno być takiego problemu. Ale najlepiej będzie jak Michał się tu wypowie :) Bo np taka ławka do brzuszków http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html jest trochę dłuższa. Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2011-01-08 09:17:14

nikt ci na to nie odpowie bo nie wiadomo co ci dolega

nie o to chodzi, nie daje rady przeniesc sztangi na kark bo za ciezka, jak mam na niej np 60kg

Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g %-) Dokładnie tak, albo kupy nie zrobisz przed ważeniem :) Lepiej tak nie pisac, bo jakis agent wpadnie na pomysl, ze powstrzymywanie defekacji jest swietnym sposobem na mase miesniowa %-)

Czlowieku, wystarczy ze wypijesz szklanke wody i juz podbijesz wage o te 200g %-) Dokładnie tak, albo kupy nie zrobisz przed ważeniem :) Lepiej tak nie pisac, bo jakis agent wpadnie na pomysl, ze powstrzymywanie defekacji jest swietnym sposobem na mase miesniowa %-) Sory nie wpadłem na to ale rzeczywiście masz rację jest trochę desperatów [...]