Bo

Słaby 56 powinienes bana dostac ,czekam az zaladuje mi sie zakładka i taki zawiedziony siedze bo lubie czytac posty Quebla Wszystkiego najlepszego ,zdrowia:)

lekarskie Wszystko zależy w jakim tempie to zrzuciłeś, bo jak powol to nic sie nie powinno dziać. Zmieniony przez - Vat23 w dniu 2011-09-26 19:06:35

Witam. Jogurt naturalny z cukrem nie jest dobrym pomysłem bo jak wiadomo cukier nie jest przyjacielem kulturysty ;) Aczkolwiek mixowanie jogurtu naturalnego z owocami wystarczy żeby był dobry w smaku. Pozdrawiam ;)

Tak. Odbierz meila Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

moglbys jeszcze raz bo nie doszedl...?

OKi... poszło drugi raz Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Dekstroza i glukoza działają tak samo , a różnią się jedynie ułożeniem podstawników w pierścieniu. A do kreatyny najlepiej glukozę stosować bo wychodzi najtaniej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

A przy nadczynosci nastepuje przyrost gruczolu trczycowego?? I nie wiecie ndal jak jest z tom nadczynosciom czy ona wplywa na wzrost, bo mi sie wydaje ze jesli przyspiesza osteoporoze to moze w wieku dorastania redukowac mase kostna.

Tez 3 razy po 10 ciezkich serii na ławie :D bo... klepie cykl siłowy. a takto RAZ na 5-7 dni !!! wiec nie wiem co zaznaczyc ;)

witam!! ja cwicze tak: pon-klata,tric sroda-barki plecy bic pt-klata tric nastepny tydzien pon-barki,plecy,bic sroda-klata,tric piatek-barki,plecy,bic nog nie cwicze bo nie moge obciazac kolana;/ ten plan mi wchodzi idealnie:D

To pisz wczesniej że to sa twoje odczucia poparte doswiadczeniem z cykłow które miałes a nie pisz ogólnie ze to nie ma snsu bo sens ma i to jak najbardziej.

OKI thx jeśli chodzi o wyszukiwarke to z tego wynika że prawie każdy powienien z niej prawie cały czas kożystać bo te tematy które oni założą już były wcześniej

Napisz ile brakuje Ci białka i WW codziennie, bo to jest sprawa najważniejsza przy doborze białka/gainera... Co do smaków, jadłem czekolade i jak dla mnie - very good

Jak chodzi o smak GB 6000 to czekolada tez mi smakuję :D , a co do białka i ww to raczej niema zbyt dużych braków , biorę gainera w przypadku gdy nie mogę nic zjeść albo nie mam czasu no i po siłowni czasami tez przed . Myślałem o dodaniu do niego trochę białka bo ma trochę mało . Przed nocą zamiast tuńczyka czy zamiast twarogu mogę białko brać ?

trzeba mieć b. szybki metabolizm a także znać dobrze swoje reajkcje/organizmu/, w sumie możesz zrobić tak- jednak polecałbym pozostać przy tym posiłku bo białko które masz nie za bardzo sie na noc nadaje, jedyne co mozesz zrobić i to polecam wypróbować to pewną ilość tego białka wypić z niewielką na początek ilością gainera/zacznij od 30-40g i [...]

świetnie jezdzi sie tez po lesie czesto tak jezdze ale o zmierzchu, bo w nocy troche niebezpiecznie by było

Wygląda na to, że walka z igorem jest niepewna bo być może naprawdę jest chory i cały czas się wahają... W każdym razie nie widać tam z kim silva ma walczyć

moze mi ktos napsiac co sie zmienilo , jesli chodzi o te nowe zasady bo ja juz sie pogubilem

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

no moze co mi sie ***ie :) z tego co pamietam to jest inaczej. Wode jaka te podstawowa ciecz uznano za wzorzec jak metr czy sekunda i dlatego jej kilogram to jest litr czyli 1000ml. rzeczywiscie olej po wodzie plywa ale sam olej tak jakos intuicyjnie zawsze wydawal mi sie ciezszy, wiesz bo lepki i gesty