Bo

znaczy cena nie gra roli bo kase mam. czyli rozpoczac cykle CP.

no jeden cykl na mono miałem i własnie wezne pewnie na poczatek CP bo duzo ludzi mi włąsnie mówi zeby razpacz cykle stackami CP. a własnie CP bierze sie 2 puchy ??

jeszcze 2-3 pełne cykle na samym mono b.dobrze podziałaja. i czytaj co sie pisze bo sie powtarzac musze!

bo ile osób tyle opinii :] opierając sie na mojej skromnej wiedzy z fizjologii myśle że optymalnym produktem dla ciebie z tego co wymieniłeś będzie CP plus oczywiscie odpowiednio przemyślana podaż białka.

ile Ci poszlo na masie i sile? tez wlasnie sie na niego od dawna napalilem bo slyszalem dobre opinie:) pozdro

poczekaj cierpliwie, Michail czasem sie nie pojawia na forum bo jak każdy ma ważniejsze sprawy ale na pewno sie odezwie pozdro

może ja zasugeruje cos sniadanie płatki owsiane,mleko,jajka,warzywa,orzechy włoskie/pestki słonecznika/dyni 2 snaidanie kasza jeczmienna,tunczyk z wody,warzywa,oliwa przed treningowy makaron durum,piers z kurczaka,troche warzyw po treningowy ryz biały,mintaj kolacja kasza gryczana,jajka,warzywa, przed snem twaróg,warzywa,oliwa to tylko taka [...]

No bo jak gotuje jajecznice to ją przyrządzam tak. A w końcu więcej kalorii..... Trening taki Pon Biceps/triceps wtorek nogi środa klata/plecy piątek barki/kaptury/przedramię

cala suplementacja okolotreningowa, bo jeszcze sie popalisz chlopie i co wtedy?

Nie gdybaj tylko weź sie w garsc i za jedzenie. Zacznij od wyliczenia zapogtrzebowania , podlicz BTW i podaj wage tego co napisałes bo nikt tego za ciebie nie ma zamiaru robic . Zresztą wszystko postach podwieszonych , a na takie temat "prosze o diete" w ogole nie powinno sie odpowiadac.

Dudek subiektywna, że kawa jest smaczniejsza czy to że kofa z guarany uwalnia się wolniej? Bo to pierwsze oczywiście, nie każdy lubi, to drugie, no cóż masz zielonego nicka więc nie nie śmiem z Tobą polemizować, możesz sam użyć wyszukiwarki aby o tym przeczytać. Siódema ja pije nie wymiotuje jak zresztą wielu z tego forum, jak Ci nie podchodzi to [...]

kurde tyle opini juz przeczytalem i sam nie wiem jaka mete wybrac a myslalem ze juz wiem???co proponujecie ?? ale napewni nie ruska bo za bardo wysypie mniee....zastanawiam sie na nad ta polska ale ktos czytalem i panikuje ze juz nie produjuje sie jej wiec metlik w glowie chlopaki walsie jakies posty i mowcie co o tym myslicie....

to lipa:/ a mocno moze sie roozciągnac bo czytalem po necie ze ledwo co:D

To źle doradziłeś. Ostatni posiłek wcale nie do 19 bo może być później ale bez węglowodanów. Rowerek jak najbardziej ale niech się zapisze na siłownię. Brzuszki może robić ale od tego nie schudnie. Grunt to prawidłowe nawyki żywieniowe: przede wszystkim usunięcie węgli prostych i niezdrowych tłuszczy oraz dobrze ułożony trening. Ale to baba więc [...]

dwie proste rady: - dieta na minus - jesli wogole ma jakas diete, jak nie to jej uloz - aeroby zjac zycie to szybko spuchnie, bo to kobieta

Nie wiem czy o to wam chodzi z ta ankieta ale tak: 21 lat, 176cm wzrostu, 81kg wagi, staż 18mcy. Głównym celem jest poprawa siły, dieta jest na masę, dobrze trzymana. Pytam się bo nie wiem czy ma jakieś znaczenie to że biore terz shocka.

a ja nawet bym polecił "trening dla początkujących" bo na tym sprzęcie da sie spokojnie całe ciało zrobić..

Tego raczej nikt nie wie bo produent nie podał ile jest konkretnego składnika. Ogólnie cały blend ma 2,164g. Nie wiem czy w kraju producenta obowiązuje ta sama zasada co w PL, która mówi, że wg zawartości składniki powinny być wymienione malejąco. Na Twoim miejscu wziął bym najpierw jeden kaps johy do tego spalacza, potem dwa a po 4-5 dniach dodał [...]

Najpierw ogarnij dietę potem wróć, a tak wogóle co to jest Clean? ten płyn do naczyń? bo ja daje pare kropli na gąbke i mi styka :D

Najpierw ogarnij dietę potem wróć, a tak wogóle co to jest Clean? ten płyn do naczyń? bo ja daje pare kropli na gąbke i mi styka :D słabe ;)