no pewnie ,ze z każda seria gacie zmieniam ,potem do domu wale z 2 torbami samych gaci :)) Plecy 1.wyciąg do klatki i karku -rozgrzewka 3s 15p 2.drążek do klatki w szerokim 3s 6p -dawno tego nie robiłem i wielkie rozczarowanie mnie spotkało:( BLEEE!!! Nie sprawdziły się słowa Mastiego ,ze przy spadku wagi ,robi sie więcej powtorzen,ja z waga 125 [...]
"Przepraszam za to że słucham rapu Za dziewczynę którą kocham Ty możesz marzyć ja dotykać i całować Przepraszam za to że nie ćpam Za otwarte serce w tekstach Za to że nie mam leksa Przepraszam że wierze w Boga Za to że nagrywam z 52 Owal/Emcedwa Za to że życie to bieżnia Przepraszam że ta muzyka modna Jara jak pochodnia a d***** chcą autograf [...]
bieznia i filmik może wyeliminować część potencjalnie chętnych... Moze osobnik może robić test w dowolnym miejscu - ale tym samym? Przecież rywalizuje ze sobą... Problem w tym że błędy pomiarowe zegarka GPS na poziome 30-100 m/ 1 km to raczej standard.Przy próbie 3000 metrów to zbyt dużo. Trudno w inny sposób niż na bieżni przeprowadzić miarodajny [...]
Dzień 140 Tydzień 20 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a059c557a964c5ca60125f2a395eefd.png +marchew surowa, cebula, czosnek +woda 2l, herbata zielona 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/efc999ccc9124834809016bfcbccd176.png 1. progresik 2. średnio mi to dziś szło 3. ok 4. podciągałam się z krzesła [...]