Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Anubis jest możliwość łapania tak czystej masy bez soczku ;>? Wiadomo ze mase trzeba sie starać budować jak najbardziej czystą , ale bez grama tłuszczu to ciężko chyba .
Anubis co bierzesz na oczy że pracujesz przed komputerem? Pytam, bo mam taką samą prace tylko komputer i w domu też nie co i myślałem też nad jakąś ochroną ale ciągle zapominam żeby poszukać a sam teraz już lece dorwe aparat i wrzuce swoje zapasy
Anubis, makaron penne z następnego zdjęcia :-) obiad na szybko. Wyobraźcie sobie ze teraz u nas żeby cokolwiek zamówić z wynosem to minimum 2 godziny oczekiwania, jest tyle ludzi w Świnoujściu...
dzięki Anubis bo w sfd wpisałem pam, a nie poszukałem że są też inne tu. Czyli tu nie ma tak że firma daje coś gorszego bo jest tańsza - chodzi o zapach i czy potrawa jakimś plastikiem nie przejdzie - bo tak jak wspominałem nie testowałem. TO zamawiam tylko jeszcze nie wiem jaki smak:)
anubis, a ten olej rzepakowy co mi ostatnio poleciłeś z lidla (kupiłem), to ja mogę normalnie po otwarciu trzymać go w szafce, czy muszę w lodówce jak lniany??
tak tak,potwierdzam ten rzepak np w lidLu jest igła,anubis też mi go doradził i używam na przemian z lnianym,w samaku jak na moje dużo lepszy niż oliwa, a lniany tylko na zimno,np do sałatek twarogów.
Anubis - wiadomo, że do zera się go nie da wypłukać. A w takim razie co sądzisz o uzupełnianiu tej całej energii w postaci węgli po treningu? Co wg ciebie najlepiej zjesc po nim i dlaczego?
Juz rozumiem, dzięki bardzo. Anubis pytanie do Ciebie - zamiast picia "czystej" wody mozna pić wode z węglowodanami? Jeśli tak/nie to dlaczego? W jakim celu chcesz przez cały czas ingerować w gospodarkę insulinową? To proszenie się o insulinooporność.