Ja robiłam w słoiki wiśnie , jabłka , czeresnie i agrest.. Wszystko z ksylitolem lub mieszaanką ksylitolu i stewii. Rodzice robili także śliwki. Ostatnie słoiki otwierałam po 3 latach i były OK. W tym roku mam po raz pierwszy czarne jagody z ksylitolem. Kusi mnie wypróbować przepis z chia.
[...] to zrobić raz albo na drugi dzień dla pewności, jeszcze powtórzyć - wtedy wystarczy gotować już krócej, kilka minut. Do przetworów, gdzie smakowo pasuje cynamon, imbir goździki - np. jakieś tarte jabłka do ciasta, śliwki - warto je dodać , bo mają silnie konserwujące działanie. Po otwarciu też o wiele dłużej wytrzymują, niż niedoprawione.
Widziałem piekarnie, nawet nie wiesz ile tam leci szkodników w mące. Sady i swierze owoce to samo. Sliwki to prawda, albo bedziesz kazda rozwalal i patrzył a i tak pewnosci nie ma ze jajeczek nie bedzie. Co do ryb, moze i sa ale gdzie nie ma pasozytów? Wiecej zjadamy niz myslimy
[...] z racji problemów hormonalnych nie powinnam kombinować na razie. Przykładowy dzień: 1. Jajko na twardo + tuńczyk z puszki, mix sałat + inne warzywa, 2. Skyr + owoce( jabłko, śliwki, banan - zależy co mam) + orzechy (około 20g: migdały, włoskie, nerkowce), 3. Pierś z kurczaka / mięso mielone z kurczaka/indyka, kasza gryczana, dużo warzyw, Trening [...]
Śliwki przed treningiem eh słaby pomysł moim zdaniem - mogło to troszkę stłumić nitro bo ciężkostrawne są, pijesz może kawę w ciągu dnia lub regularnie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sam bedziesz widzial po swoim samopoczuciu i odczuciach gastrycznych czy dobrze sobie radzi. oczywiscie jezeli mowa o produktach typu sliwki, jak zjesz za duzo mozesz sie po prostu posrac%-) i rozboli cie zoladek, to bedzie oznaka, ze jednak twojemu ukladowi trawiennemu taka ilosc sie nie podoba. organizm dosc jasno komunikuje sie z nami co jest [...]
Problem jest taki,że na jednych jogurt i inne "naturalne" (suszone morele, śliwki)sposoby działają, na innych mniej, poza tym co działa na jedną osobę, u drugiej nie wywoła kompletnie nic. Pod względem przeczyszczania ziołowe tabletki czy herbatki są dużo pewniejsze. Poza tym można w takim przypadku kombinować z dawką i w ten sposób [...]
[...] żaden lekarz poza faszerowaniem mnie antybiotykami nie wpadł na pomysł aby wzmocnić mój system chłonny, który ciągle łapał anginy. Po kilku latach migdałki były wielkie jak śliwki i były wypełnione ropą, niestety wtedy było jedyne wyjście-czyli wycięcie. Czy teraz jest już dobrze? Zdecydowanie lepiej, ale pewne problemy jeszcze mam, ale to nie [...]
Witaj zacznijmy od pewnej kwestii.Od czego masz ten tłuszcz pod sutkami?Brałes koxy ?bo od tego własnie jest tłuszcz pod sutkami ....a Błonnik produkty, takie jak otręby, ciemne pieczywo, warzywa, owoce - świeże i suszone, np. śliwki.Pozdrawiam;)
dzisiaj rano musiałem wczas wstać miałem 25 minut na zjedzenie i zjadłem z połowe. Zrobiłem na mleku 2%, dodałem nawet rodzynki i sliwki suszone. Jutro robie placki. Kurde ta owsianka to niezły shit.
[...] prostu napisałam co najczęściej jem.:)Ogólnie odstawiłam chleb biały ,ziemniaki,nie lubię mleka i bardzo mało jem jogutrów jeśli już to kupuję naturalne i dodaje do nich np śliwki suszone ze słonecznikiem .:)Na razienie wstawie zdjeć ze wzgledu na brak czasu (pracuje teraz na trzecią zmnianę )postaram sie wstawić jak najpredzej jeśli to [...]
[...] chleba na drożdżach, żadnych grzybów, pleśni, żadnych słodyczy( np. cukru, czekolady, miodu, ciastek), jak również nic, co jest słodkie: słodkie owoce np. winogrona, morele, śliwki itp., delikatnych węglowodanów (wypieki z białej, delikatnej mąki), ciast drożdżowych, kefiru, sera żółtego, żadnego alkoholu, żadnych napojów typu coca cola, soków, [...]
[...] przeważać negatywny wpływ fruktozy. "Fruktoza jest obecna w wielu produktach spożywczych. Szczególnie bogate w fruktozę są niektóre owoce – rodzynki, figi, morele suszone, śliwki suszone, winogrona, gruszki, syrop glukozowo-fruktozowy, wysokofruktozowy syrop kukurydziany, syrop klonowy, syropy owocowe, miód, sacharoza, syrop z agawy. Fruktoza [...]
dużą tendencję do tycia mają owoce suche takie jak:suszone śliwki,figi daktyle,jabłka,morele,rodzynki owoce świeże:banan,arbuz Natomiast mandarynki,pomarańcze mają znacznie mniej ww w 100 g
SALAROS masz racje:) obliczylem sobie taka dietke ( pierwsze sliwki robaczywki :P) i kupie OSTROWIE, MASS XXL, CARBO, BIOGENIX na noc. Potraktuje te wszystkie odzywki jako uzupelnienie diety :) a jaki powiedz mi jeszcze koleszko ostrowi jest naj ??? mass xxl nie chce czekolady wiec lepeiej wanilia czy truskawka ??? Pozdro 600