ilość jedzenia

Witam.
Czy organizm odkłada jedzenie w postaci tkanki tłuszczowej, gdy spożywam 2500 kcal ( take mam zapotrzebowanie), ale gdy jem te 2500 kcal to teraz są to głównie owoce, i moje pytanie, czy gdy pokarm ma odpowiednią ilośc kcal, ale jest zbyt ciężi ( czasami nawet zjem 2kg śliwek, pomidory, ogórki itp.) nieraz to wszystko spokojnie z 4 kg może ważyć, jak to jrawi to jest? organizm trawi to normalnie i nc nie odkłada, czy gdy jedzenia jest zbyt dużo to nie daje rady tego zsrawić i odkłada? Wiem że trochę namieszałem, ale chyba wiecie o co chodzi.

organizm potrzebuje odpowiedniej ilosci węglowodanów, tłuszczy i białka, produkty nieprzetworzone
od warzyw nic Ci nie bedzie, aczkolwiek przy konkretniej dawce owoców moze byc juz gorzej, fruktoza robi swoje

nawet gdy wszystko mieści się w bilansie kalorycznym?

Procesy trawienne zdrowego człowieka są bardzo wydajne, nawet jeśli żołądek czy dwunastnica nie poradzą sobie np. z dużą iloscią białka to zrobią to bakterie w procesie gnilnym, ale to też pewien stopien trawienia.
Organizm ponadto ma mechanizmy które nie pozwolą Ci na zjedzenie ''z dużo'' jedzenia, po prostu albo zwróci górą albo dostaniesz tzw. przejedzenia

sam bedziesz widzial po swoim samopoczuciu i odczuciach gastrycznych czy dobrze sobie radzi.
oczywiscie jezeli mowa o produktach typu sliwki, jak zjesz za duzo mozesz sie po prostu posrac i rozboli cie zoladek, to bedzie oznaka, ze jednak twojemu ukladowi trawiennemu taka ilosc sie nie podoba.

organizm dosc jasno komunikuje sie z nami co jest fajne, a co nie dla niego.


ja obecnie musialem odstawic mleko bo mialem jesien sredniowiecza.
pomimo, ze pilem 200-300ml dziennie