Tematy dla tagu: tomaso

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Start redukcja cwiczenia w domu steper czy to dobry pomysł

  Marta199128

  1

  583

  0

  28 III 07:52

  
• Trening na powiększenie pośladków

  MVRUCIN

  3

  628

  0

  27 III 20:54

  
• Którą odżywkę wybrac?

  Czarek10

  17

  1486

  0

  27 III 21:20

  
• PLAN TRENINGOWY

  JohnyBravo

  5

  721

  0

  24 III 06:08

  
• Nowy rozdział. Mała pomoc.

  odnowa123

  5

  658

  0

  21 III 17:08

  
• FBW to za mało?

  tanzer

  4

  713

  0

  11 III 20:07

  
• [BLOG] Tomaso - przygoda życia

  Tomaso

  34

  4217

  0

  6 IV 22:02

  
• Trening domowy !

  manis5

  1

  480

  0

  14 II 21:15

  
• Powerbuilding - hybryda

  Tomaso

  2

  9434

  1

  13 II 13:20

  
• Kontynować redukcję czy zacząć trening siłowy?

  desuppose

  1

  663

  0

  18 I 21:51

  
• Trening Push Pull do oceny

  Marcco99

  3

  707

  0

  14 I 19:46

  
• Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz

  dvilla_07

  1

  3494

  0

  12 I 22:16

  
• Trening na początek

  Shin3k

  2

  517

  0

  9 I 18:43

  
• Trening w domu

  tybaert

  3

  466

  0

  9 I 21:29

  
• Trening fbw do oceny

  xPoMpAx

  12

  1291

  0

  9 I 18:40

  
• Czas na zmiany

  Maro23

  2

  487

  0

  7 I 16:18

  
• Indywidualny plan treningowy

  Paczeklabomba

  1

  765

  0

  7 I 16:22

  
• Ogulne przygotowanie

  mrtoom

  4

  795

  0

  11 VIII 19:06

  
• [BLOG] Tomaso - młoda krew

  Tomaso

  11

  2413

  0

  17 VIII 08:30

  
• Plan na zrzucenie zbędnych kilogramów do września

  majkelek36

  3

  810

  0

  11 VII 18:24

  
• Plan treningowy

  Tomaso

  9

  1120

  0

  10 VI 12:24

  
• Trenining dla 17 latka

  raflem

  2

  648

  0

  29 V 07:24

  
• Zmiana aktywności a efekty

  Tomaso

  9

  1597

  0

  11 V 17:33

  
• Interwały,cardio, a masa

  Tomaso

  5

  944

  0

  1 V 17:05

  
• Nie spozycie odpowiedniej liczby kalorii

  Tomaso

  2

  741

  0

  17 IV 08:52

  
• Początek zabawy z siłownią i swoim ciałem

  EddInnG

  2

  727

  0

  14 IV 16:11

  
• Śniadanie - naleśniki

  Tomaso

  9

  1708

  0

  15 III 19:39

  
• Cardio ? Redukcja ?

  S12makija

  1

  657

  0

  14 III 17:30

  
• Dobór ćwiczeń...

  WasiL2321

  3

  694

  0

  11 III 22:03

  
• Przekładanie dnia treningowego

  Tomaso

  6

  1218

  0

  4 III 20:02

  
• 5x5 + FBW

  matio992

  1

  660

  0

  25 II 17:10

  
• Zmiany na lepsze (pomoc w doborze diety i ćwiczeń)

  volkeer

  1

  755

  0

  21 II 20:27

  
• Jak wliczyć gołąbki bez kapusty ?

  Tomaso

  5

  1372

  0

  18 II 13:36

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  Tomaso

  3

  950

  0

  11 II 22:15

  
• FBW dla początkujących

  Tomaso

  3

  1235

  0

  4 II 19:26

  
• Opuszczony dzień treningowy

  Tomaso

  8

  1377

  0

  24 IX 22:44

  
• Stojaki pod sztangę

  Tomaso

  2

  914

  0

  14 IX 17:14

  
• cheat meal

  BydlakNdl

  5

  1265

  0

  13 IX 21:10

  
• Pare pytań dot. Zakupu sztangielek itp

  khryme

  3

  899

  0

  4 IX 20:21

  
• Ocena diety i planu. Redukcja 2300kcal.

  Gooku

  4

  2097

  0

  4 IX 16:53

  
• Czym zastąpić drążek?

  pietrek13

  3

  1740

  0

  2 IX 20:57

  
• schudnięcie i kaloryfer na brzuchu

  wina

  6

  1580

  0

  1 IX 20:12

  
• "Plan" do oceny

  Korsarzysko

  9

  1592

  1

  1 IX 22:32

  
• Plan treningowy na rzeźbę!

  Młodzian98

  8

  1391

  0

  2 IX 17:55

  
• Trening i dieta domowa

  Era

  1

  829

  0

  31 VIII 07:46

  
• Trening FBW dla poczatkujacego

  David99-99

  3

  882

  0

  29 VIII 12:59

  
• Buty do biegania

  Kavkaz

  3

  600

  0

  29 VIII 13:00

  
• Pomoc w planie

  czujek22

  12

  2165

  0

  31 VIII 17:22

  
• Prośba o cenę redukcji

  Depres

  4

  901

  0

  25 VIII 14:05

  
• FBW dla kobiety do oceny

  Kama_aa

  5

  1257

  0

  23 VIII 20:52

  
• Szkoła a siłownia

  Tomaso

  13

  2367

  0

  23 VIII 23:33

  
• Trening piłkarski - sam

  pndz17

  9

  1296

  0

  24 VIII 12:39

  
• Dieta na mase 72kg 173 cm 24 lata

  tor426

  2

  1363

  1

  18 VIII 21:46

  
• plan do oceny !

  Hidzio93

  2

  445

  0

  18 VIII 21:38

  
• Czy takie rozwiązanie jest dobre na redukcji ?

  nuta123422

  1

  754

  0

  18 VIII 06:17

  
• Spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha

  owner12345

  17

  2835

  0

  30 VIII 16:27

  
• FBW do oceny

  Tomaso

  3

  636

  0

  16 VII 21:42

  
• Mod dla De Tomaso w motoryzacji

  Bareq

  82

  8191

  0

  13 VIII 02:19