24
1019
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2019-12-08 22:10:55
2015-09-04 19:08:51
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Kebab na masie? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2016-01-15 17:19:19 |
| Masa czy Redukcja? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2019-06-20 20:04:32 |
| Ile ćwiczeń na partię w FBW? | Trening dla początkujących | 20 | 2019-06-06 15:15:59 |
| 3 dniowy plan FBW na masę do oceny | Plany treningowe | 1 | 2019-06-06 18:07:08 |
| Dieta na masę dla Ekto- Ocena i wskazówki | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2019-04-23 10:39:14 |
| Wielki brzuch | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2016-04-04 15:58:04 |
| Gainer i hantle/sztangielki na początek | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 7 | 2015-09-20 20:41:22 |
| Pare pytań dot. Zakupu sztangielek itp | Trening dla początkujących | 3 | 2015-09-04 19:16:43 |
