Moja waga to 85 kg,wzrost 195cm, w pasie 95cm.
Strasznie sie zalałem, rece nogi mam chude a brzuch jak ciezarna kobieta. Po zastowaniu kalkulatora moje bf wynosi 22%. Robic redukcje czy nadal mase?
Ilość wyświetleń tematu: 941
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
wakor22% BF nie masz
brzuchem się nie martw, każdy na koniec dnia ma większy
ja bym masował
jak zredukujesz to wrócisz do punktu wyjścia i znowu będą same kości
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły